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ayaさん
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栄養豊富な「チアシード」 植物繊維が沢山あるので便秘にいいって聞きました でもそれだけでなく、私にとってとっても魅力を感じたのが、 鉄分が豊富なこと ほうれん草の3倍もあるのです 貧血に良いということでほうれん草を毎日食べてたこともあったけど、 たいした効果もなく、ザンネン やっぱりサプリとかに頼らないといけないかな 毎年の健康診断で貧血で引っかかって 続きを見る ['close']
栄養豊富な「チアシード」 植物繊維が沢山あるので便秘にいいって聞きました でもそれだけでなく、私にとってとっても魅力を感じたのが、 鉄分が豊富なこと ほうれん草の3倍もあるのです 貧血に良いということでほうれん草を毎日食べてたこともあったけど、 たいした効果もなく、ザンネン やっぱりサプリとかに頼らないといけないかな 毎年の健康診断で貧血で引っかかって 続きを見る
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