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はるままさん
ブログ初心者だけどわかりやすいように記事を書いていこうと思います!
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1日3分 伸ばして押して芯からほぐすスピードこりほぐし寝っころがるだけで肩首頭がスッキリ軽い♪Point1伸ばすPoint2突起指圧Point3磁気ほぐし主人が調理師をしているのでずっと下を向いての立ち仕事なので体がバキバキです最近では肩こりがひどくて頭痛までするみたいです…(´・_・`)お風呂上がりに背中の後ろで手と手を掴むようなストレッチをさせたり肩もみをしてあげたりしていますでも私の力ではあまり効かないと思います…(T_T)私も少しやっただけで指が攣ってしまうし、お腹に力が入って張ってしまうのであまりしてあげることが出来ませんなので、こちらの商品を主人に使わせてあげたいです1日3分短時間で首肩すっきり♪磁気ネックストレッチャー 3名さま ←参加中 続きを見る ['close']
昨日は主人がエスカべを作ってくれたよん(^^)うほー美味そう\(^o^)/ぢゃー作り方いってみよう玉ねぎ人参ピーマンを千切り一緒にまめあじのそうじをして!牛乳と塩胡椒で臭みとりをしたら片栗粉で揚げてけっこうきつめに塩!※ここで塩があまいとマリネにした時に味がぼやけます!オイルを香草にんにく唐辛子で火にかけてて野菜を先にちょっと敷いてまめあじ乗せてその上からまた野菜温めておいたオイルの横で酢も温める31の割合で♪温まったら一緒にしちゃってぶくぶく!あっちっちのまんま野菜と魚の中へドーン!粗熱をとったら冷蔵庫へ寝かします(^^)1日寝かしたら出来上がり✌️プロ仕様だから間違いないお味です(^^)美味しい×体にいい!最高ですね✨笑ランズエンド メンズ 「ビジネスマン、必携」ブレザー モニター募集!2月から出向で勤務先がちがう主人はスーツ出勤なのでぜひとも着せてあげたいジャケットです♡ 続きを見る ['close']
複合系ダイエットサプリメント後ほどレポートします( ^ω^ )✨プレボス ブラック4本ブラックはあまり飲まないけどプレボスのはそこまで苦くなくてすっきりしていて美味しかったです(^ω^ )いつもお出かけ時にバックに忍ばせてます♪【アンデルセン】春を楽しむパンセット&ワインセット♪ 計6名様モニター募集! 続きを見る
昨日は天気が良かったのでお散歩したんだけど今日はお家で引きこもり(o^^o)↓天気が悪いせいか早起きしたせいか…ずっと眠かったな(´・_・`)でも1日家にいたからスイートポテト作ってみたよん♪ちょっとぺちょぺちょになっちゃって失敗しちゃったけど息子は『ままおいしぃ♡まま上手!』って言ってくれたので結果オーライかな✌️笑北の開拓菓子「かぼちゃ鍋」モニター10名様大募集!! 続きを見る ['close']
今日は久しぶりに主人を送り出す事ができました(^^)さぁこれから洗濯回そう♪今日は天気が良いみたいだから赤ちゃんの分と3回回そうかな( ^ω^ )✨【マンナンライフ】大粒アロエinクラッシュタイプ★新発売モニターイベント★ 続きを見る ['close']
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