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めぽろんさん
新妻うーちです。美容ダイエットコスメ料理色色々大好きです(●´ω｀●)
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レコーディングダイエット二日目です！昨日は約5000歩を歩きました！運動はそれだけです･･･その後、ひどい頭痛に襲われてダウン･･･夕食食べてからずっと寝てました･･･片付けや食器洗いまでしてくれた主人に感謝です昨日の夕飯は味噌なべでした歩いたご褒美にお餅1個食べちゃいましたが･･･あとはきゃべつ、えのき、ねぎ、にんじん食べて満足でーす！キムチも一緒に食べましたよー、味噌とかキムチとか発酵食品はダイエットや健 続きを見る ['close']
レコーディングダイエット二日目です！昨日は約5000歩を歩きました！運動はそれだけです･･･その後、ひどい頭痛に襲われてダウン･･･夕食食べてからずっと寝てました･･･片付けや食器洗いまでしてくれた主人に感謝です昨日の夕飯は味噌なべでした歩いたご褒美にお餅1個食べちゃいましたが･･･あとはきゃべつ、えのき、ねぎ、にんじん食べて満足でーす！キムチも一緒に食べましたよー、味噌とかキムチとか発酵食品はダイエットや健 続きを見る
結婚式ですごくきれいに痩せた友達に言われました…「毎日体重計らないから痩せないんだよｗ」(｀д´ ╬ ) まぁわかってはいたので最初はイラッとしましたが実例を目の前にして脆くもその気持ちはなくなりましたってことで毎日体重はかって自分を奮い立たせようではありませんかっ！！レコーディングダイエットって食べたものも記入するみたいなので…朝昼夜とごはんの写真も撮ろうかな…昨日の夜の時点体重524kg 体脂肪294 続きを見る ['close']
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