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ゆうこさん
15キロ減量に成功して現在維持しながらブログやってます。美容にも興味あり☆
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ただいま沖縄産サンゴを使用したカルシウム補助食品『コーラルスター』をお試ししてますd/iid1300923202537edf39c2669/m524d16611908b/k1/s0/" rel="nofollow">Coral Style ファンサイトファンサイト参加中沖縄の海底で採取されたミネラルがたっぷり！カルシウムはマグネシウムと一緒に摂ると効果的に体に吸収されると言われてますがこのコーラルスター6粒食べるだけで、一日に必要なカルシウム600mg、マグネシウム300mgを補えますそうそう、こちらはポリポリ食べるタイプなんですヨーグルト風味でラムネみたいな感じで少し粉っぽい感じもしましたが食べやすかったです水でも飲んでみましたが、やっぱりちょっと大きいので飲みにくかったカルシウムは骨や歯を作る材料他には血液の凝固動脈硬化高血圧の予防筋肉を動かすイライラの解消ホルモンの分泌などなど体に重要な作用がたくさんありますダイエットにもかかせませんよ筋トレ効果を上げるためにもカルシウムは重要な働きをするのです！皮膚の新陳代謝にはカルシウムが必要で、不足すると肌トラブルの原因になったりだとかシワや乾燥の原因にもつながるんだって！ひゃ(ﾟ＿ﾟi)普段意識してカルシウムを摂ることはなかったけどやっぱり重要なんですねポリポリ食べるタイプならどこでも水なしで食べられるので良いと思いますマリーンバイオ株式会社 続きを見る
ここ最近のおやつにこちらを食べてました(^O^)//18/motoodebu/be/d6/j/o0500037513003060518jpg">くまもんシールが可愛い(^O^)熊本の創業６４年のお菓子メーカー「くまもと菓房」のいぐさおからクッキーおからってダイエットにいいっていいますよねこちらは食物繊維が豊富なおからと、食物繊維が更に豊富に含まれている熊本産の食べるいぐさ「ゆいのくさ」を配合アーモンド、紅茶(アールグレイ)、黒糖、黒ごまの4種類を各一枚づつ4枚をほぼ毎日のおやつとして食べてました一日の目安4枚で食物繊維が3200mg！レタス14個分の食物繊維なんですって！味はどれもそれぞれしっかりありました最近市販のクッキーを食べると胃がもたれるような感じがよくあったんですが、こちらはそういうしつこさがなく、自然な甘みで胃にも優しく、とても美味しかったですこういう体に良いとされるお菓子は味が薄かったりあまり美味しくないイメージでしたが、お菓子メーカーさんが作られてるので味もしっかりしてますお通じの方はというと、それほど効果は感じませんでしたほんの少しよくなったかな？どうかな？という感じです毎日あればいいんですけど、頑固なお腹なもんで(￣ー￣；食べる時は多めの水分と一緒にいただくのですが、そうするとお腹がけっこう満腹感を得るので、他に無駄な間食とかもしなかったです私個人的な好みは黒糖味でした黒糖のほのかな自然な甘みが美味しい♪ダイエット中のおやつや、健康管理のために食べるおやつに良いと思います！くまもと菓房ファンサイト参加中くまもと菓房楽天市場店 続きを見る
髪がパサパサで艶がなくチリチリコシがなくペタっとしてしまう（Ｔ＿Ｔ）髪でかなーり悩んでいる私に救世主が！！ただいまこちらの『大島椿』を使ってますこれずっと某コスメサイトなんかで人気で気になってました(^O^)髪には椿油っていろんなところで聞きますよね大島椿について調べたのですが、「圧搾方式」という昔ながらの製法でじっくりと原油を搾り出して、効率的ではないけど薬品などを使わずできるこの製法を80年守り続けているらしいですしかも椿は植えてから実が収穫できるまで2030年かかるんだとかその間ずっと無農薬で育てられてるってすごい！そしてオイルは不純物やにおい、品質を保つために香料や保存料の添加が必要になるのですが、大島椿は高度な精製技術により、天然椿油100％でありながら品質も安定してて、添加物を一切使っていませんしかもね噂では耳にしてたんだけどお風呂上がりのヘアケアなんかはもちろん、髪以外に顔や体にも使えるんですよ髪に使うイメージが強かったので意外と思ってしまいましたが、天然成分100％の椿油は、人間の皮脂と同じ成分を多く含むため、髪や肌に刺激が少なくなじみやすいオイルなので安心して使えるんですねまずはお風呂上がりの濡れた髪に使ってみました私の髪はコシがなく柔らかくて量は少ない普通くらいのロングですが、2、3滴で充分でしたオイルを両手でのばして手ぐしでしっかりもみこんでからドライヤーで乾かしますいつもはバサバサな感じなのですが、ベタつき感はなく手触りがとてもなめらかになってパサつきもだいぶよくなりました♪（画像ではわかりにくいですね）髪の長さや状態などで使用量は変わると思うので、はじめは少ないと思うくらいの量から試してみた方がいいと思います間違ってつけすぎるとお風呂に入ってない人のようにベタベタになるので見極めが必要ですあと気になる顔にも使ってみました化粧水を塗ったあとに1滴を両手にすりこんでハンドプレス肌がもっちもっちになりましたよ！椿油ってけっこうコックリした感じで濃厚なオイルなのでベタつくかなーと思いましたが、全くベタつきはなく、化粧水とよくなじんで本当にもちもちになりました♪乳液とかクリームの方がベタつく感じ！他にも頭皮ケア、クレンジングやオイルパック、角栓ケア、ボディケアなど色々使えてかなりお得感がありますね！こちら40mlですが一回の使用量はそんなに多くないのでかなり持ちそうなのも◎以前からこのブログで頭皮がクサイとたびたび言ってる私ですが(･Θ･;)椿油を頭皮になじませるだけで頭皮の毛穴の汚れを溶かし出してくれるので、もう少しニオイを熟成させてから頭皮クレンジングしてみようと思います(ω)/笑角栓ケアもやってみよう楽しみ♪大島椿のファンサイトファンサイト参加中 続きを見る
UVも下地も不要な『ファインシーン パーフェクトファンデーションＭＡ』font>を使ってみましたジョゼファンサイトファンサイト参加中こちら1品でUVカット（SPF25PA＋＋）化粧下地コントロールカラーコンシーラーリクイドファンデーションルースパウダーパウダーファンデーションの7つの機能があり、化粧水の後はこれひとつでベースメイクが完了してしまうという優れものです！実際に使ってみたところ、柔らかいクリーム状で伸びが良く、肌にピタッと密着するような感じでしたなのでとても崩れにくいと感じました(^▽^)カバー力もけっこうあります！これひとつなのにいつものような何工程もかけてベースメイクしたのと同じようにしっかりカバーしてくれますクリーム状なので乾燥もしなかったです休日の午後買い物に出かけて一日中歩き回ったのですが、夜帰宅してから鏡を見たところ『あれ？私途中で化粧直ししたっけ？？』と思うくらい崩れてなかったのにはびっくりしました(^o^)気になる点は、少し色が濃いことです私は特別色白ではないので、今回02ナチュラル肌のカラーを選んだのですが、普段使っているファンデより少し色が濃いと感じましたですが、実際肌にのせると馴染んでほとんど気にならなくなりますというか、いつもより少し色が濃いのでちょっと小顔に見えるかも(･∀･)！！たしかに日焼けした人なんかは肌が引き締まって見えますもんねこれは嬉しい誤算でした(＾ε＾)これから日焼け止めは塗っても多少は焼けると思うので、今の季節にはちょうど良い色目かもしれません後から気づいたのですが、商品説明に『お肌の上に伸ばしていただくと、容器に入っていた時の色とは違い、ごく自然にお肌の色となじみます』と書かれていましたほんとに肌にのせると自然になるんですよ(^∇^)ただ一つ注意点が！やはり実際の肌色より少し濃いので、最後に顔と首の境目をしっかりなじませないととても恥ずかしいことになります(^▽^;)これは普段のファンデーションでも一緒ですが、たまに境目クッキリな人、けっこう見かけます(_;)その度に教えてあげたいなとモヤモヤしてしまう(笑）最後になじませるのをお忘れなく(ω)/手の甲に塗ってみたところけっこう色が浮いてますが伸ばすと自然に肌に馴染みます！なかなか好感触のファンデーションでした♪株式会社ジョゼファインシーン パーフェクトファンデーションＭＡ 続きを見る
白くま化粧品のze="3">プラチナ＆ハーブ成分配合の洗顔石鹸「プリエネージュＥＸソープ」をお試ししました白モニファンサイト参加中お試しサイズ15gですこちら楽天総合ランキングで14回連続第一位獲得してるみたいです！すっごくクリーミーで弾力ある泡が気持いいー！！マシュマロのようにホワホワで生クリームのような濃厚な泡です(≧▽≦)指一本でも落ちない！さすがですプラチナ、フラーレン、和漢エキスなどの美容成分が入ってますサトウキビ等の植物由来の成分でピーリング効果もあるので、角質もオフしてくれるんだとか！洗い上がりはすごくしっとり！でもさっぱり感もあるのでしっかり洗えてるのに肌に優しい感じがします！なんだか洗い上がりの肌がいつもよりツルツルしてる気がする！ピーリング効果かな！？あと商品説明のところに、好き嫌いが分かれる香りと書いていたので心配してたのですが、これめちゃくちゃいい香りがします！甘いからバニラかな？と思ったけどココナッツの香りみたいです洗顔でこの香りは初めてかも私はすごい好き♪これはクセになりそうな石鹸です(^_^)白くま化粧品プリエネージュEXソープ 続きを見る
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