まめさんのプロフィール

おうち散歩(･ω･) [2014-04-27 17:06:25][ブログ記事へ]

妊娠中は、バランス良く色んなものを食べて適度な運動が大事ってよく見かけるけど、どっちもなかなか難しい昔に比べると料理も最近は頑張ってる方だけど、バランスが取れてるかと言われたら全然自信ない(´･ω･`)最近ようやく味噌汁もダシを取り始めたくらいだし、こってりメニューが続いちゃうこともしばしば…こんなんだから尿糖とかタンパク引っかかっちゃうんだろうなぁって思うけど、一気に改善するのって難しいよねとりあえず糖対策としては、白米の摂取も控えた方がいいっぽい炭水化物ってことかなｱﾀｼご飯大好きだから、めっちゃお米食べまくってたんだけど…耐えられるかな(;´Д｀)海藻とか野菜をいっぱい採るのがいいらしい！後は、食べる順番も大事でまずは野菜から食べるだけでも糖の上がり方が緩やかになるんだってーあんまりストイックにやると、すぐに嫌になっちゃいそうだからゆっくりしたいけど…入院とかなったら困るし早急に対処しなきゃ応募もしちゃうお(´ω｀)中華そばって美味しそう♪旦那様と食べたいなー昭和が薫る本格中華そばのカップ麺！味のＡＫＡＧＩ【中華そば塩中華そば】で舌鼓♪ 続きを見る ['close']