ayanoさんのプロフィール

我が家の晩御飯本場韓国の味美肌簡単レシピ干しタラスンドゥプ鍋 2013年10月29日(火) 15時40分00秒NEW ! テーマ：ご飯 アンニョン 本日の我が家の晩御飯スンドゥブチゲ 簡単健康ヘルシー 本場の味スンドゥプ韓国 でございます 美魔女様達は もちろんご存知の干しタラ魚 本場韓国の味美肌簡単レシピ干しタラスンドゥプ鍋 簡単にご紹介 材料 豚肉（鶏でもｏｋ） 椎茸　乾燥しいたけ 白菜キムチ 干しタラ トック 生姜 絹ごし豆腐 出汁 粉末出汁+煮干し粉(ca） 他 シジミ+鶏肉＋にんにく+家庭菜園のプルコッチ（韓国唐辛子） 等色々 その日の気分によってかえてます 干しタラ+海鮮チゲ鍋の素 コリアンタウン韓国にて購入してます なぜ美肌レシピなのかはてなマーク ひらめき電球この干しだらの栄養ってすごいのです 身体の内面からの美肌に効くのですｷｬﾊﾊ タラには ビタミンＡ、Ｂ群、Ｃ、Ｅが豊富に含まれていて 免疫力がupアップ 抗酸化成分であるグルタチオンによる 肝機能改善 免疫力強化、アンチエイジング効果も グルタチオンの抗酸化作用 ポリフェノールやカテキンより高いのです薔薇 素晴らしいはーと食材 この干しだら様でございます上げ上げ 我が家の冷凍庫には常備ありますじゅる ダウン タラは脂肪が少ないので もちろん ダイエットの食材としても最高なのです上げ上げ 全ての旨みが入ってる この海鮮チゲ鍋の素さま様ですぺこ 家族も、お友達アンニョンも我が家で食べて すぐ購入するほどの 旨さです上げ上げぺこ 私 スンドゥプがとっても好きで 研究し 色々食べ歩いて 自分のスンドゥプはベスト3 (〃∇〃) 自画自賛チェゴ！！ 生姜たっぷりで健康に ただ切って入れるだけ 楽ちん はい好 ずぼら鍋です 色味が悪いですね あ 写りがうう 本当はもっと赤くておいしそうです上げ上げ 材料はお好きなお野菜でも入れてください じゃがいも+ナス+しても美味しいです上げ上げじゅる コマウォアンニョン 美肌になりたい方必見です しわたるみ 改善しましょう こちらのプラセンタに甘えましょう 私も甘えている一人ですheartペタしてね 【パワースポットアンケート公開】豪華14,000円相当のＷプラセンタでハリ肌実感 日本製　ＢＢクリーム エイジングケアに プラセンタ 続きを見る ['close']