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あやさん
コスメ大好きです(*^▽^*)ブログで主にコスメネタ投稿をしていましたが、最近はインスタのユーザーさんが多くなったのでそちらでも活動中…☆趣味でハンドメイドやお料理もします♪
■ブログ 旦那とのんびり2人暮らし。日常の事。
■Instagram @aya.sagara
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こんばんわ昨日はケーキバイキングでお腹いっぱい食べてしまいましたが実はもうかれこれダイエットを始めて4ヶ月になります効果が表れてくるにつれ嬉しくなって継続する気力になったり、普段の食生活が気になったりするようになりましたそして少し前から気になっているのがαリノレン酸やオメガ3(脂肪酸)と言う言葉これらは良質の油に含まれているもので、効果としては体やお肌のバランスを保つ効果やアレルギーリスクの低滅、メタボリックシンドロームの予防や改善に効果があります外食の機会も多かったり、昔に比べアレルギー体質の子供が多い現代社会において、もはや救世主とも言ってもいい成分ではないでしょうか前置きが長くなりましたが、今回はモニプラさんのNIPPNさんよりそんなオメガ3を豊富に含むアマニ油を使用した美味しいドレッシングをモニターさせて頂きましたのでレポートします和風玉ねぎドレッシング、ごまドレッシングをお試しですまずごまドレッシング普通にサラダにかけてももちろん美味しいのですが…今の時期昼間はまだ少し暑いと感じる日もありますよねそんな時は…よく冷やしたうどん+たっぷり野菜+豚冷しゃぶ+めんつゆそして仕上げにアマニ油ごまドレッシングをオン!↓胡麻香る冷しゃぶサラダうどんの完成こちらのドレッシングは粘度が結構あるのでサラダうどんにしてもシャバシャバにならずゴマの風味もしっかり味わう事もできますお次に和風玉ねぎドレッシングこちらも同様、ドレッシングとしてものすごく美味しくいただけるのですが、ちょっと違った使い方もゆで卵+マヨネーズ+パセリ+和風玉ねぎドレッシングをまぜまぜ↓するとこうなりますこんなに簡単なのに激ウマの即席タルタルソースの完成です白身魚のフライはもちろん鶏の唐揚げなどにも合うお味即席とは思えないコクがあります話は戻りますが、成人が1日あたりに撮るといいとされているオメガ3の量は1824g以上今回モニターさせて頂いたドレッシング両方共、大さじ1強の使用量でその値に届くのですそのままでもおいしいし、お料理のバリエーションも広がるドレッシングなのでお家に一本あると簡単に毎日オメガ3が摂取できます無理せずおいしく、簡単に健康をめざせるまさにいいことづくめの商品なのです価格はオープン価格なのかな?Amazonでみたところ各150ml、それぞれ一本ずつの2本セットで821円でした少しお高めかな、とは思いますが、健康には変えられませんもともと様々なアレルギーもちの旦那その上最近出張先での食生活の乱れ、付き合いでの飲み会…アラサーですがだんだん下腹が出てきたと言っています出張から帰ってきたら毎日アマニ油を使ったお料理を食べてもらいたいと思います日本製粉株式会社のファンサイトファンサイト参加中 続きを見る
こんにちは今日は前に働いていたお店で仲良くなったお客さんとランチしてきましたぺちゃくちゃぺちゃくちゃ…あっと言う間の3時間でしたさてさて、今日のレポートはネイルです普段は何もしないか、ベージュのおとなしめの色のネイルカラーしか選ばない私でもやっぱり爪が綺麗にしてあると女子力があるな、って感じるんですよねかと言ってサロンに行くと出費がかさばるし、セルフだと凝ったデザインはできないし…自宅でも可愛いネイルが簡単に出来たらなぁ…と思っていた今日このごろそんな時サロン並の仕上りのグラデーションネイルを自宅で簡単に出来るという商品をこの度モニプラさんのフィオッコさんよりモニターさせて頂ける事になりましたそれがこちらネイルグラデーションスタンプキットです中にはこのようなアプリケータ、スポンジが入っていますけして難しくはない作りです正直コレでグラデーションネイルが⁈…と失礼ながら思いました笑使い方はこのように使います若干勝手な不安を抱えつつ実際に使って見た様子がこちら今回使うのはこちらの市販のネイルカラーですこのようにスポンジにマニキュアを馴染ませながら爪にぽんぽんするだけ…元の自爪↓一度塗り↓二度塗り↓三度塗り↓ラメ加工↓トップコート(仕上げ)…どうでしょう?ちゃんとグラデーションになってますよね若干アナ雪風なデザインになりました使ってみた感想は…とにかく簡単!!使ってる最中にスタンプの本体が倒れてもスポンジと机の間に隙間が出来るから机を汚す心配もありませんグラデーションネイルってプロじゃないと綺麗にできないイメージがありましたが、ド素人の私が始めて使ってこの仕上がりですホント誰にでも出来るなと思うくらい今回チョイスしたカラーだと夏とても涼しげですよね価格は…1セット500円!サロンに行くことを考えたらかなりお安いですよねキットの中には換えのスポンジが4つも入っているので何度も楽しめます今回を機にいろいろなグラデーションネイルに挑戦してみたいと思います日本初発売!ネイルグラデキットがオンラインでも買えるようになりました♪NETWING JAPANファンサイト参加中 続きを見る
こんばんは今日はクーラーや扇風機を一度も付けることなく過ごせました涼しくなってきましたねウォーキングにジョギング、ダイエットの始め時ですしかし運動の苦手な私しんどい運動はなるべくさけて、でも美しく痩せたい…!そんなワガママ私だけじゃないですよね…?笑ということで!今回は無理なく自宅で付けるだけのダイエットモニターに参加させて頂きましたそれがこちら先日よりモニプラさんの中山式産業さんよりモニターさせて頂いているmagico ゆがみリフォームダイエット というムック本ご覧のようにすぐ始められるベルト付きですこちらのムック本は体幹や体の歪みについてカラーでわかりやすく説明してあります読んでみると体の歪みによって体に起こる影響がハンパないのです例えば歪みによって老廃物や水分の代謝が上手くいかないと、結果的にダイエットのためにあらゆることをやっても期待できる効果が十分に得られないのです…そんなの今まで全く考えてもみませんでした現在酵素ダイエット中ですが、そのダイエットの効果を十分に発揮させるためにも速攻トライしました!付属の姿勢ベルトをつけてみると普段の自分の姿勢がいかに悪いか丸わかり使用前↓使用後肩の位置、顎の位置全然違いますよね⁇バストアップしているようにも見えます姿勢が変わるだけでこんなにも見た目に違いがでるなんて…そして骨盤ベルトの方ですが、継続して使っていて最近気づいたのが膝のお皿の位置が正面に近づいてる⁈そのためか太ももに隙間がほとんどなかった大根足がスッキリしてきました骨盤ベルトの方はこのようにマジックテープがついているので自分の体に合わせての調整可能この二点を装着するとほんと体が軽いのが不思議普段の姿勢の悪さが負担がかかるべき場所ではないところに負担をかけている証拠ですね嬉しいのが、姿勢ベルトも骨盤ベルトもシッカリした作りなので長らく使えそうですさすが日本製ムック本によると太る=老化を早めることだそうあぁ恐ろしや恐ろしや特に女性は原因不明の不調などよくあると思いますが、それはもしかしたら体の歪みが元となっているものかもしれませんダイエットを始める前に、まずは普段の姿勢や体の歪みに着目するとスムーズなダイエットに繋がるようですこちらのムック本の価格は…ベルト2本付きで一冊 税抜き1,500円とかなりお安いですなのでこれからダイエットをお考えの方に特にオススメですmagico ファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
こんばんは今日からパートで出ているお店の移設作業でフルタイムで仕事です久しぶりのフルタイム!しっかり働いた感があります思ったより作業効率がよく2、3日で終わりそうですここのところ移設前のセールやらいろいろ何気に忙しくてそんな忙しい中にもささやかな癒しがありますそれがこちら先日からモニプラさんの株式会社ビーエイチエルさんよりモニターさせていただいているオセアノス バランシングパワーソープという商品泡立てネットが付いているのも嬉しいです今や美容成分として周知のプラセンタ配合商品ですが、プラセンタはプラセンタでも新たなプラセンタ成分として注目を集めるマリンプラセンタが配合されていますマリンプラセンタが何かと言うと、一般的なプラセンタが馬や豚の胎盤を指すのに対し、マリンプラセンタは天然国産鮭の卵巣膜から独自の製法によって抽出、精製された美容成分ですそれだけではありませんその他海が育んだ11種類の美肌成分も贅沢に配合されていますでは実際に使ってみた様子がこちら付属の泡立てネットで泡を立てるとすぐに泡立ちますお肌に乗せるとホワホワと少し柔らかめの泡ですが気持ちいいです何より気に入ったのが癒される香り鮭の…と聞いて生臭かったらどうしよう…?なんて思ったのですが、全く生臭くなんてなく、柑橘系?ハーブ?の優しい香りに包まれながらの洗顔は正に至福の時間です洗いあがりもしっとりと優しく、洗顔後も潤っている感があります今ちょうど義理の妹が洗顔がきれて探しているみたいなので使いかけだけど半分に切っておすそ分けしようかなと考えています気に入ってくれるといいなぁあ、因みにこちらの石鹸自体柔らかめの石鹸!なので使いやすいように少量ずつ切って使うのもありかな?と思います価格は…税抜き1,000円1,000円で心まで満たされるならお安いですよね私にとってこちらの商品での洗顔が今一番の癒しです株式会社ビーエイチエル株式会社ビーエイチエルファンサイト参加中 続きを見る
こんばんはお盆が終わり涼しく過ごせるかと思っていましたが、まだまだ暑い日が続くようですね…露出が多い季節、気になるのがムダ毛そのムダ毛処理ってどうしてますか?エステや病院での永久脱毛をされてる方もいらっしゃると思いますが、お金と時間がかなり必要ですよね…かと言ってやすいカミソリでの処理はお肌を痛めてしまう上、数日でチクチクが気になるように…今日レポートさせて頂くのは先日モニプラさんの有限会社 銀座イマージュ化粧品さんよりモニターさせて頂ける事になったDレジーナエピプレミアムという商品ですこちらはクリーム状の除毛剤商品の特徴は…一本残らず毛穴の中から除毛除毛した後も長く続く美容成分配合で敏感肌対応ヘラ不要お風呂で流すだけ除毛剤特有のニオイをカット私自身は普段はカミソリか除毛クリームを使うのですが、カミソリだとすぐチクチクになるし、除毛クリームも敏感肌用のものを使ってもヒリヒリするのが悩みさてこちらの商品の使い心地はどうなんだろう…?と思いつつ、楽しみに使ってみました言葉で伝えるより写真を載せた方が分かりやすいと思うので使ってみた様子をお伝えしますまず数日前にカミソリで処理して伸びてきた私のスネのムダ毛お恥ずかしいですが、効果が分かりやすいように伸ばしてみました笑↓ここに直接素手で除毛クリームを塗っていきます↓待つこと1015分毛がふやけてきました笑この間嫌なニオイはほとんどありません!どれどれ?とティッシュで拭き取って見ると…わかりますか…?黒い点が毛です笑最後に水やぬるま湯でよく洗い流すと…わお!こんなにつるんつるん心配してたお肌への刺激は全く感じませんでしたムダ毛がなくなりスネにツヤが出現…!笑ホントツルツルスベスベの仕上がりに大満足ですさらにその効果の持続力ですが、3日すぎてもツルツル普段のカミソリでの処理だと翌日にはもうチクチクになるんですよね…なのでこの持続力にはかなりの驚きです価格は…150g 2,838円お肌に優しくこの持続力でこの価格とても納得の商品です長袖を着る季節までこの1本でずっとツルスベでいられそうですDレジーナエピプレミアムで楽々潤艶除毛♪銀座イマージュ化粧品ファンサイトファンサイト参加中 続きを見る
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