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ちいさん
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人と会う機会やイベントが増える年末年始に向けて私の周りの素敵女子たちが活発に動きをみせていますoji/20110321/599466gif" alt="" border="0" style="border0;" class="emoji">私も負けずにオンナ磨きをしなくてそこで出てくるのが“スーパーフード”アサイー、ココナッツオイル、マヌカハニーにマカ、カカオ、スピルリナなどいろいろありますが 私が今注目しているのがビーツロシア料理のボルシチという体を温める健康フードとして食べられている真っ赤な色のスーパーフードです赤って言ったら、「勝負」「気合」「女性らしさ」「パリフェノール」などなど、すごい力を秘めている感じですそのビーツを手軽に摂れる商品 「ファインスーパーフード 赤のビーツ」 ビーツをメインにアセロラマキベリーを配合したポリフェノールたっぷりの美容エイジングパウダーです 開封してみると お〜真っ赤というか、紫というか 鮮やかな色の細かいパウダーこれは天然の色素「ベタシアニン」「ベタキサンチン」で、着色とかはしてなくて自然由来の鮮やかな色とのことです眩しいです「ビーツ」は、地中海沿岸が原産の甘味のある赤い野菜鉄分をはじめとするミネラルビタミン植物繊維が含まれているそうで欧米では「食べる点滴」と言われる位栄養豊富、健康効果が抜群なんだってそうそう炭水化物がほとんど含まれていないから、糖質オフダイエットにもいいかも 美容に健康にダイエット 粉末なので飲み物に入れたり、ヨーグルトに混ぜたり、お料理にも使いやすそうですね まずはヨーグルトに混ぜてみました 一瞬にして白から紫色に 冷たいヨーグルトと混ぜ合わせましたが溶けやすいです気になる味はん？しないなんかすっぱそうなイメージですがそうでもなく、ヨーグルトの味しかしません 無味無臭なのかな普通に美味しいです 続いては…「ホットハニービーツ」暖かいお湯に粉末を混ぜ、マヌカハニーを溶かして飲んで見ました これまた色鮮やかで美味しいロシアでは“身体を温める”フードですからねポカポカして温活になります続いては料理に使ってみました 「恋のキューピッド！女子力アップ納豆パスタ」出汁昆布と納豆、柚子こしょう、ごま油など混ぜ合わせたパスタにビーツの粉末を混ぜて見ました※いずれも量はお好みで！ お〜！ピンク系の色合いでなんか一気に女子らしくなった イソフラボンたっぷりの納豆に美髪の昆布、ポリフェノールたっぷりビーツのコラボなので、こう名付けてみましたいずれも素材の味を邪魔しないので、どんな料理でも使いやすいし食欲アップの赤系で色鮮やかになるので、綺麗な見た目になりますね 「カラダの中から自然に美しく、より使いやすいスーパーフード」毎日の食事が私たちを作る！こうゆう心がけが、美魔女への道につながるのねファインのファンサイト参加中 続きを見る
食欲の秋からさらに食べるイベントが増える冬に突入t="" border="0" style="border0;" class="emoji">だからこそ、間食は控えなければと思ってはいるのですが、ダメなのよね〜止まらない間食を我慢したら、ストレスがたまっちゃってその分食事をバカ食いしちゃいましたそんな私の姿を見て、私の周りの意識高い系素敵女子たちが、「あなたに間食なんてやめられるわけないよ！食べるものを考えればいいのさ」とあっさりアドバイスそうか食べるものを考えればいいのだそんな間食がやめられないけどなんとかしたい！！女子におすすめなのが 株式会社ビオクラ食養本社さんから新発売された 【マクロビオティックサブレ】 国産小麦粉、国産てんさい糖、国産の天日塩を使用し、卵と乳といった動物性食材も不使用 保存料や香料といった添加物を使わず、ショートニングも使用しな い トランス脂肪酸ゼロの安心安全なサブレです テイストは香ばしい黒ごま、爽やかな３種のベリー、コクのある宇治抹茶の３種類 「マクロビオティックサブレ 宇治抹茶」 宇治抹茶の格調高い香りとほろ苦さに てんさい糖のまろやかな甘さが口の中に広がる味わい深い大人好みのサブレとのこと 見た目からしてちょっぴりオシャレですよね 一つ食べてみるとうまっこうゆう系のお菓子って味気ないイメージがあったんですが、ほんのりと甘さもあって満足感もあり抹茶の風味もしっかり楽しめて美味しいすごい硬いわけでもないし、年配の方にも喜ばれそう 「マクロビオティックサブレ ３種のベリー」 ラズベリーストロベリーアロニアの３種のベリーを 贅沢に使った爽やかな甘みとほどよい酸味、 ほのかな渋みがバランスの良いサブレベリーの酸味がクセになりそう！もう手がとまりません 「マクロビオティックサブレ 黒ごま」 有機黒ごまをたっぷりと練りこんで焼き上げた香ばしさとサクッとした食感が美味しさにアクセントを添えたサブレ ごまの風味がふわっと広がって美味しい ちょっと大人の味かなこちらは男性とかにもいいかも 黒ごまは栄養満点だから、健康面にも良さそうですね 全てのお味が美味しくてイメージしていた味気ないマクロビオティックサブレとはちょっと違って、味も甘さも大満足パッケージもちょっとオシャレなので、デスクに置いとくだけで、ちょっと女子力も上がりそうですBIOKURA モニプラショップファンサイト参加中 続きを見る ['close']
あなたの毛穴/span>どうなってますか鏡をのぞくたびに年々増えて目立っている私の毛穴毛穴の形といえば“丸”ですが、よく見てみると、縦長だったりしませんか？それ！「たるみ毛穴」かもしれませんよ！！若い人に目立つプツプツ毛穴の悩みは、皮脂の詰まりや乾燥からくる毛穴の開きなどが原因で洗顔や水分補給などすればいいそうですが、「たるみ毛穴」となると話は別どんなに洗顔しても、潤いをただ与えてもダメ！それにはそれようの対策をしないと改善されないんだってそういえば私の毛穴洗顔したり化粧水パックしてるけど、なかなか消えてくれないもんねケアの仕方が悪かったのか！ではどうしたらいいのか？そんな「たるみ毛穴」のケア用品がありましたレイチェルワインさんの 「ミニマリスト ウォーターチャージ」たるみ毛穴のためのマッサージ専用保湿ジェルたるみ毛穴の原因の一つは、その名の通り“たるみ”だからたるみをなくせばいいだけのことたるみは、加齢などによって真皮の成分であるコラーゲンやエラスチンが減少、質が低下することで真皮を十分に支えられなくなったり、また、表情筋の衰えによってリンパや血流が悪くなったり結果なんだそうこれを断ち切るには潤い成分を補いながら、マッサージするが最も効果的！潤い成分や肌負担を考慮した化粧品を使ってマッサージするのが、最もいいとのことです そこで登場するのがこのマッサージ専用保湿ジェルグリセリンやヒアルロン酸などの保湿成分がたっぷり入っているので 本来剥がれ落ちるはずの古い角質をやわらかくし、マッサージすることで剥がれおちた古い角質や汚れを包み込んでくれるそうです古い角質が取れてやわらかくなった肌は、潤いを取り込む準備ができ、肌本来の保湿力が上がり、次第にキメも整えられて生き生きとした肌へと導かれていきますこれは期待しちゃいますね 早速使ってみました 水分多めの透明ジェル これを肌につけ、円を描くようにくるくるマッサージしてみると おジェルだからなめらか摩擦とか肌への刺激が少ないので、気持ちよくマッサージできます顔に使う場合は洗顔後！顔全体に広げ、１２分やさしくマッサージ肌に負担をかけないよう、優しく、優しく、が基本とのことその後は、水かぬるま湯で洗い流すか、濡れタオルでやさしくふき取って終了！いつものスキンケアは、このあと！あのね気持ちがいい！使った後のスッキリ感といったらもうやめられませんのうマッサージってなんだか面倒くさいなと最初は思ったけど『毎日数十秒でもすることが大切』やり始めたらそんなに大変ではないし、終わったあとさっぱりするし、その後の化粧水の浸透がめちゃめちゃいい！毛穴、肌の変化は 【ビフォー】 【アフター】少し肌が明るくなった？触るとスベスベして、綺麗になった気がします １０日使って、小鼻は頬の見た目の変化はまだないけど、毎日続けたら何か起こりそうな予感※お試しサイズなので量も少なく、１０日のお試しです毛穴も消えてほしいけど、このｽｯｷﾘ感は安眠にもつながりそうですミネラルファンデーションファンサイト参加中 続きを見る ['close']
いよいよ本格的な乾燥の季節、突入ですね〜rder="0" style="border0;" class="emoji">もう笑うと頬や目尻、口元がピキピキッっていっちゃってます肌が乾燥しないように、クリームを塗ったり、マスクをしたりと外側ケアはせっせとやるけどそれだけで大丈夫化粧水や保湿クリームで肌に水分を取り入れたりフタをする保湿対策はもちろん大切だけどちゃんと結果出てますか？もしイマイチだという方は内側からケアするのも手ですよ〜今日は、肌の乾燥が気になる方必見のサプリメントをご紹介します ファインさんから発売中の 『ヒアルロン酸Prime』肌の水分を保持し、肌の乾燥を緩和する機能があることが報告されている “ヒアルロン酸Na”のサプリメントです 1日摂取目安量は10粒※1日摂取目安量あたりにヒアルロン酸Na120mg含まれています１０粒か多いな〜と思うかもしれないけど、これだけ必要なのよ！ 1日にヒアルロン酸Naを120mg含む食品を摂取したところ、皮膚の水分量が３週間で３倍になったそうですし〜か〜も摂取を止めると、水分量が下がったんだってなので、この１０粒には、ものすご〜い希望が詰まっているので絶対厳守 早速私も飲み続けてみました〜一気に１０粒というわけではなく、朝と就寝前に５粒ずつ分けて摂取最初の５日間位は、正直あまり変化を感じなかったけど、ひと袋飲み終えた頃、触り心地に少し変化がでてきました※見た目の変化はなかったので、写真掲載はしませんね肌がねもちもちしているんです潤いがあるって言ったらいいのかな？全然カサついた感じもないし、笑ってもつっぱり感がないので、潤っているんだと思います内側からのケアが、いかに大切なのか実感させられました外側ケアで物足りない方は、一度内側ケアで対策してみませんか？ファインのファンサイト参加中 続きを見る
暦はもう１１月tyle="border0;" class="emoji">冬だよねだけど、今頃になって公園の小道には、もみじやいちょうなど落ち葉が奥多摩や関東の山々は、今から紅葉が楽しめるみたいです今年の夏は寒かったり、逆に春が猛暑だったり、地球はなんだかおかしくなっているようです春夏秋冬私の身体も、気温の変化についていくのが大変ストレス、負担は、自分でうまく対処しなくちゃね私がめっちゃ忙しい時や心がざわざわする時、自分を落ち着かせるためにすることは一旦全てを忘れて、昆布茶を飲むこれがねホント落ち着くのよなんだろうね出汁文化の日本人にとって、昆布茶ってホッとする飲み物なんだろうねというわけで今日も昆布茶飲んでいますいま私のおすすめ昆布茶は 玉露園さんの新製品 『オール北海道産昆布茶』 “オール北海道産”ですよ！北海道産北海道産の羅臼昆布、オホーツクの塩、砂糖大根とも呼ばれるクセのない甘みのあるてんさい糖、北海道産のマッシュポテトパウダーと馬鈴薯澱粉といった自然素材を原料とした減塩タイプのこんぶ茶 ホント北海道の大地の恵みがいっぱい詰まっていますねしかも、安心の化学調味料、保存料は無添加栄養満点の昆布茶ですが 最近ではドライマウスにも有効との報告も「ドライマウス」とは口の中の唾液が減り口の中が渇く症状で、味覚障害や口臭の原因にもなるものだそうで、加齢とともに増えるんだってなんとこのドライマウス症状の人が、全国に約800万人いるそうです確かに昆布茶を飲んだあとって、唾液量が増え、口の中がいい感じに潤っているかも私はドライマウスではないけど、もしかしたら昆布茶のおかげなのかな これからの季節、朝が辛いので 目覚めの一杯として飲むのもいいですよ玉露園ファンコミュニティファンサイト参加中 続きを見る ['close']
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