ちいさんのプロフィール

健康の基本ともいえる「食事」ですが、ただ栄養のあるものを食べているだけじゃダメなんですって大切なのは、食材に含まれる「脂肪酸のバランス」　私たちはリノール酸の多い食生活をしていることが多く、その反対の働きをするのが、今話題になっている「オメガ３」この両者のバランスをいかに考えて摂るかが健康の明暗を分けるそうですということはオメガ３を摂ればいいのねとはいいつつ、厚生労働省が示したオメガ３系脂肪酸であるEPADHAの摂取目標量は、１日1g（1,000mg）心がけて魚を食べている年代でさえも、やや不足の数値なんだそうです増してや油っこい料理やお菓子が大好きな私の食生活では、まったく不足しているといっていいでしょう健康はもちろん、このままいったらあっという間にくたびれ老婆間違いなしですそんなのイヤだ！というわけで登場するのが、サンプロジェクトさんの　『オメガ３にんにく卵黄』　以前ブログでご紹介したオメガ３注目の新素材「クリルオイル」と元気の素「にんにく卵黄」がひとつになって、パワーアップしたものちなみにオメガ３で良く出てくるのが、「亜麻仁油」や「えごま」「くるみ」ですがこれらは体内で一旦EPADHAに変換する必要があってその変換はごくわずかだといわれているそうです←知らなかったではオメガ３の中でも効率がよく少量で良いのは何なのか？　それが「クリルオイル」クリルオイルを使っているなんてちょっとうれしい　早速飲んでみました　※一日２粒中には小粒のカプセルが入ってて、独特な香り？（エビの香り）がします飲み始めて１０日以上経ちますがものすごい見た目の変化？はまだありませんが、朝の調子がいいかもいつも疲れきって目覚めることが多かったのですがすっきりとした目覚めを迎えています冷え性が緩和されたなんて話も聞きますのでこのまま続けていったら、もっと効果が見えてきそうな予感がします脂肪酸のバランスを整えて、健康かつ若くてきれいな人を目指したいものですサンプロジェクト　ファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']