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ちいさん
■ブログ 気まぐれちいの毎日が冒険
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子供の頃、学校から帰って来るとキッチンからダシのいい香りがして「あぁ･家に帰ってきた！落ち着くな〜！お腹すいた！」と、かつお節からダシをとっている母に抱きついていたのを覚えていますその頃の母と同じ年齢になりつつ私は、毎日市販のダシを使うことが多く、かつお節でダシってどうやってとるの？と一瞬戸惑う始末同じ女性として、少し恥ずかしいわ今日は、ダシの決めてとなる“かつお節”についてお話しますなんで「かつお節」かって？それは今私が、妊活中で、かつ美ボディーを目指しているから！！！かつお節はですね約70％がたんぱく質なんですつ〜ま〜り〜たんぱく質は、身体筋肉を作るための必須材料でその他に、血流を良くしたり、子宮内膜の材料になったり、胎児の体を作るなどなど“妊娠したいならたんぱく質をとれ！”って言われるくらい大切な栄養素なんですラザップ級にかっこいいボディーを目指したい人はもちろん妊娠したい女性はこれから毎日摂取したい食べ物ですね〜 そんなかつお節女子（かぶじょ）の私の元に マルトモさんの『徳用花かつお』と 同じくマルトモさんでセブンプレミアム『味わい花かつお』が届きましたいずれも、「マルトモ株式会社」さんがこだわりの製法で作った、うま味、風味、香りが特徴の花かつおこの二つかつお節がどう違うのか？かつお節チェ〜ック〜 「徳用花かつお」は、 鹿児島県枕崎産静岡県焼津産など、国内産のかつお節を使っているとのこと かつお節を削る前に“焙煎”を行い、コクと旨味、香りを そのまま残すという「直火焙煎加工」をしているそうです 確かに封を開けてみると 一気にかつおの香りが部屋中に広がるほどいい香り イチからダシをとって 綺麗なダシの色！簡単にダシもとれましたダシをそのまま飲んで見たところ、さっぱりとした上品な味わいこれからの季節に湯豆腐や茶碗蒸しに使ってもおいしいかも ダシの定番！お味噌汁に使ってみました 市販のダシで作るより、なんて言ったらいいのかな？上品なお味！すごくダシの味がして美味しいですこちらは、セブンプレミアム『味わい花かつお』 袋を閉じるための密封チャックがついているのが便利水回りのキッチンでは、このチャックがあるかないかで、だいぶ違いますからね〜 おうこちらも開封と同時にいい香りがふんわり 見た目は、「徳用花かつお」より薄く削ってあるのか？色が薄めです そのまま一口食べてみると、お〜いすぃ〜 こちらのほうが徳用花かつおより味が濃い目で酸味があるかも ほうれん草のおひたしの上にのせてみたところ、 しっかりとかつおの風味がして、少し苦手なほうれん草の味が美味しく感じられました両方美味しいですが、私的にはしっかり味を付けたい場合は「味わい花かつお」、シンプルに上品に･･の場合は「徳用花かつお」を使いタイと思いました〜 これからパーティーや飲み会がなにかと多い季節･･せめて自宅で食べるご飯だけでも、栄養のあるしっかりとダシをとったお料理を食べたいと思いますマルトモファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
昨日、今日の東京は、雨秋晴れの過ごしやすい日が続いたかと思えば、急にひえこんだり季節の変わり目って、体が追いつかなくて辛いですよね〜今日も膝の関節や身体の節々が痛くってまだ若いってぇのに、これから先が思いやられますそんな時は我慢しないで、頼れるものに頼りましょう〜そんな、“骨関節を気にされている方”の強い味方 コラーゲン専門店「ニッタバイオラボ」さんの 『HGコラーゲン』 ※９０g×２パック 骨や関節に有効なコラーゲンペプチドやヒアルロン酸、グルコサミン、コンドロイチン等、カラダに機能する成分をたっぷり配合した粉末サプリ 便利なつめかえ用ボトルと専用計量スプーンもついてましたさらさらとした白い粉末 特に気になる匂いとかはありません 専用スプーンで一日2杯 お料理やドリンク入れて、溶かして摂取しますお味噌汁やご飯など温かい料理や冷たいミルクココアやスムージー、ヨーグルトに入れて溶かしてみたところ 溶けないで玉になったりすることもなく、味を邪魔するようなクセもありませんでしたこれなら使いやすいので、毎日つづけられそうです飲み始めて数週間体の変化はというと、ありました膝が痛くないっ そして、階段の昇り降りが辛くないっ いつも膝が痛い痛いと言っている、両親にプレゼントしたいと思いましたコラーゲンのニッタバイオラボファンサイト参加中 続きを見る
秋ですね〜暑すぎず寒すぎず･･･公園をお散歩するにも、丁度良い季節です凍えるような寒さが襲う冬の前に夏の日差しと秋の乾燥で疲れ果てた、お肌の汚れを全部洗い流しちゃいましょう〜今日ご紹介するのは徹底保湿低刺激エイジングケアの３つを叶えるドクターズコスメ リダーマラボさんの 『モイストゲルクレンジング』２０１５年モンドセレクション金賞受賞した、ダブル洗顔のいらない美容液クレンジングクチコミでも９５％の人が今後も続けたい･･･と答えた人気商品だそうです 『モイストゲルクレンジング』の特徴はこんにゃくスクラブが入った美容液クレンジングというところこんにゃくスクラブって、初めてです〜 百聞は一見にしかず･･！早速やってみました〜 手のひらにマスカット位の量のクリームを出し･･･顔全体にまんべんなく伸ばします 今回は、手の甲に試してみました 触ってみると、小さなプツプツがこれがこんにゃくスクラブなのね〜優しくなでるように30秒1分マッサージし、あとはぬるま湯で洗い流すだけ赤ちゃん用スポンジにも使用される保湿作用のあるこんにゃく由来のスクラブが、肌に潤いを与えながら、古い角質や毛穴皮脂の汚れのみを吸着してくれるとのこと※スクラブをつぶさない程度におさえる様な感触で行うのが効果的さらに注目は･･セラミドアミノ酸、エイジングケア成分が贅沢に配合されている点！なんと成分の993％美容液成分なんだってお肌がどう変わるのか楽しみですね〜【ビフォー】 【アフター】わかります？洗い上がりがツルッツルです1回の使用で、汚れが落ちたのか？ぐんと肌が明るくなって、とてもスベスベになりましたスクラブっていうと肌に傷がつきそうなイメージがありましたが、痛いこともなく、気持ちよかったですW洗顔不要で、濡れた手でも使えるので、お風呂場でもガンガン使えちゃうので、楽チン毎日続けられそうですRe dermalab ファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
温活&妊活女子のみなさん！こんばんは〜！今日の東京は、雨 そして、激寒でしたね〜冬ですよ！もう、冬私は我慢できず、今年初の暖房をつけちゃいましたしかも、こんな日に限ってデスクワーク中心の仕事ばかりで、一日ずっと座りっぱなし自分でもお腹周りの血流が悪くなっているのを実感ですこりゃ〜イカン！と、温活&妊活女子にオススメというサプリを取り出しました世界自然遺産の島屋久島からいいものを届ける「屋久島スタイル」さんの 屋久島産１００％！紫ウコン 『屋久島 ガジュツ』 屋久島の大自然の恵みを受けて、農薬を使わずに育てた紫ウコンのサプリです ※粒タイプです原材料名：屋久島産ガジュツ（975%）微粒二酸化ケイ素（2%）ショ糖エステル（05%）余計なものは一切入っていません 実はこのサプリ･･･飲んで妊娠したっていう人や冷え性が改善したとか基礎体温があがったとか生理痛から解放された、便秘体質が改善されたとか 痩せたとか かなり気になる口コミが入っているそうです〜口コミからして、体の内側から温まって血の巡りが良くなるということでしょうか？これは期待しちゃいます封を開けてみると、すこ〜し苦そうな香りがするサプリが･･･ ※1日1015粒を目安に数回に分けて飲みますすごく苦かったらどうしよう･･･とドキドキしながら飲んでみるとアレ？そんなに味がしない･･･かも？！飲みやすいです飲んだ翌日何か変わったことがあったかと言えばある朝起きて体温を測ったら、体があたたかかったということいつも寒くて目覚めたりするのに、もうぐっすりと眠れて、しかもポカポカこれはいいのではないでしょうか「妊娠しましたー」とか「毎日快便です」とか「お肌の調子がいい」とかはまだわかりませんが、しばらく飲み続けてどう変わるのか？後ほど、サプリの詳しい内容とともに引き続き報告させていただきたいと思います屋久島スタイルファンサイト参加中 続きを見る
食欲の秋と、胃袋めいいっぱいごはんを食べまくった今週週末になって、体が重いと気づき、体重計にのって自己嫌悪に陥ってますそんなときは、思いっきり自分磨きの時間を作りましょ〜太って醜くなったのなら、痩せて綺麗になればいいだけのこと そこで私が取り出したのは欧米で誕生したケミカルピーリングという美容法を日本の皮膚科形成外科医に紹介して以来、一貫して皮膚科学に基づいたスキンケア製品を全国2000軒以上の医療機関を通じて販売している 化粧品会社エストコミュさんから発売中の 『グラングレース オイル』 1回使い切りカプセルタイプの防腐剤完全フリー美容オイル肌荒れや乾燥を防ぎ、柔らかで輝くつやのある肌へと導いてくれるそうです この小さなカプセル一粒には 注目の美容成分フラーレンをはじめ、コエンザイムQ10やスクワランなどハリ弾力つや透明感潤いの美容成分がギューっと入っているそうです プチっとひねって中身を出してみると中からオイルが化粧水や美容液で整えた肌につけてみました肌表面をオイルでラッピングすることで、うるおいをしっかり閉じ込め保湿力を強化してくれるんだって翌朝まで肌もしっとりオイルって聞くと、かなりべとつくのかなと思いきゃ、しばらくするとサラッとしてベタつきは気になりませんでした 夏の疲れが出て、ご馳走と乾燥でゆるくなりがちな秋 しっかりケアして、年末輝きたいです＜グラングレース＞ファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
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