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ちいさん
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エクサブラをつけてから、早1ヶ月・・・ 前回の記事はこちら以前のブラより2カップもUPしたので、胸元の膨らみがかなり目立ち、いつもよりこんもりと盛り上がった自分の胸に、ちょっとドキドキしながら通勤してますサロンで正しいブラの着け方も教わったので、毎回実践!着け方について詳しく知りたい方は、ご来店シミュレーションの「エクサブラの着け方」をご覧下さい 私が着用している「ミディ」は、丸みのある女性いらしい形の胸に育ててくれるブラ「ドゥ」に比べてつけ心地はソフトな感じなんですが、それでもちょっとキツめかな・・・と思っていましたしかし1ヶ月もするとそれも慣れ、一日つけていても気になりませんてか、むしろ普通のブラだと物足りなさを感じつつあります 補正力がすごいので、朝から夜までバストをしっかり整えてくれている感じつまりバスト周りの横モレ下漏れしていた脂肪ちゃんたちがしっかりカップに収まって、本来の胸肉へと定着されつつあるってことなのかしらエクサブラは、他のブラジャーと違って、補正力と育てる機能があります 早い人だと1ヶ月位でバストアップができるんだってこれは、すっごいことですよ〜 今度は 夜寝ているあいだに付ける夜専用ブラやつんと尖った高さのある形に育ててくれる「ドゥ」に挑戦してみたいわ・・・ エクサブラ ファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
魅惑の背中美人を目指してはじめた ペリカン石鹸さんの 『For Back』生活まさにその名の通り“背中”のための薬用石鹸毎日暑いですからね〜確かに皮脂や汗がたっぷりで、たまに背中が痒く感じることも多々ありますまさに背中ニキビが発生しやすい時!夏までにこの石鹸で、背中をピッカピカに大変身させたいと思いますゴールドとホワイトの袋から取り出すと・・・ わお!真っ黒 ちょっと意外でびっくりです気になる泡立ちは 良し!めっちゃモコモコ! 泡がしっかりしているのかな・・・水を大量につけなければ、それほど下に流れ落ちないので背中パックもちゃんとできましたパック中ピリピリしたらどうしようと思ったりもしましたがそんなことも一切なく、さわやかなシトラス系の香りが浴槽いっぱい広がって背中も気分もリフレッシュできました見た目の効果はまだわかりませんが、毎回背中がスッキリと感じられ、毛穴につまった汚れがしっかりおちている実感がありますこのまま使い続けたら、私の残念な背中もビーナス級の背中に改造できるかしらペリカン石鹸ファンサイト参加中 続きを見る ['close']
毎朝、ご飯やパンをあまり食べない旦那さんのために冷蔵庫に入っている野菜やフルーツを使って“スムージ”を作っているですけど、栄養がまんべんなくとれているのか?味がおいしいのか?ワンパターンになっていないか?など、ミキサーを前に迷うことが多い、気まぐれちいですそんな私のもとにこれでスムージーを作ってみませんかとわくわく倶楽部さんから『い草のふしぎ アサイーカムカム粉末』が届きました 無農薬栽培の「い草」に 話題のスーパーフルーツ“アサイー”と “カムカム”をプラスした最強粉末「い草」と聞くと、畳の原料食べないものと思がちですが、食べられるんだ〜知らなかった原料となる「い草」は、熊本県八代産の食用を前提にして無農薬で育てられたもので特に「若々しい初摘みの新芽」だけを使用しているとのことで、「い草」の何がいいのか?と言うと食物繊維が豊富!デトックス効果も期待されるとのことまた最近の研究では、いぐさの活性酸素消去力が極めて有効であることが 判明抗酸化作用もあるんだ〜また、消臭効果や抗菌作用もあって、最近の研究では肺炎の原因となるレジオネラ菌に対しても抗菌作用が認められたんだってなんだか体に良さそうですね〜その「い草」にプラスされるのは、奇跡のフルーツと呼ばれる「アサイー」ポリフェノールがブルーベリーの約18倍!鉄分が、レバーの約3倍!そして、ごぼうの約3倍の食物繊維があり、他にもオレイン酸やアミノ酸、ビタミンがたっぷりだそうですさらに「カムカム」この「カムカム」っていったい何〜???実はこの「カムカム」地球上に存在する植物でビタミンCの含有量が最多なんだって〜!めっちゃすごいじゃんビタミンCがレモンの約50倍ですよ〜なんか考えただけで、エラが痛くなっちゃいましたとにかくすっごいものがプラスされまくったこの粉末でスムージを作ったら朝から元気になりそうだわ〜 さっそく作ってみました 材料は「バナナ」「パイナップル」「キウイ」「アボカド」に 「牛乳」「粉末」をミキサーにかけ最後にチアシードをふりかけて完成 『栄養満点!グリーンスムージー』 ちなみに、ダマになることはありませんでした 粉末自体の香りはすこ〜し畳のような匂いらしきものもありますがスムージーにしたらフルーツの香りの方が強くて気になりません味に関して言うとい草の全くわかりません料理の素材の味を邪魔することがなさそうです舌触りも気になりませんスムージー以外にも、スープやサラダ、雑炊にもふりかけても良さそうな予感 体は食から作られるっていうから、これで旦那さんの体を改造していきたいと思いますわくわく倶楽部ファンサイト参加中 続きを見る
アルバム作成やラッピング、カード作成などに大活躍の“マスキングテープ”私もよく使うのですが、今日は、マスキングテープはテープでもちょっと素敵なマスキングテープをご紹介します 『口で描いた無邪気な子供たちのキャラクター』 ※サイズ:15㎜幅×15m/価格:580円 春夏秋冬と四季を楽しんでいる子供達が描かれていますえっ!?口ってあの口???そうですそうなんですよ黒木洋高さんという方が口で描いたイラストがマスキングテープになっているというもの手を使って描くのすら大変なのに、口で描いているなんてすごいですね黒木さんは21歳の時交通事故で頚椎を損傷し、体幹機能に障害を持ちました少ししか動かない左手を使って電動車イスの生活をされていますが、25歳の時からリハビリの一環として、絵を描き始めたそうです黒木さんは、絵を描くことによって未来に希望が広がり、たくさんの応援してくれる人と出会ったそうです「あきらめずに、一生懸命生きる」私も見習わなければいけないと思いました黒木さんは、こちらのイラストに対して 「子供には大いなる未来があり希望があります世界が平和で皆に幸福が訪れるよう、拙い絵に託しましたこの絵があなたに一時の癒しをもたらすなら幸いです」とおっしゃっています確かに、見ていると心が和んでほっこり子供のころ田舎で過ごした日々を思い出しました母の日や父の日のプレゼントラッピングなんかにも良いですね そっけないスクラップも華やかにところで黒木さんのように両手の自由を失った障がいのある画家たちが口や足に筆をとって描いた絵をもとに、グッズを作成、販売している協会があるってしてますかその名も「手と足で描く芸術家協会」障害のある方が、このように力を発揮され、生きる原動力となりさらにその収益によって自立ができるという素晴らしい協会です今回ご紹介したのはマスキングテープですが、 他にもいろんな商品があるとのこと 興味のある方は、一度ご覧あれ口と足で描いた絵ファンサイト参加中 続きを見る ['close']
階段を昇る度に年齢を実感してため息人間ドックの結果でため息妊活がなかなかうまくいかなくてため息あなたのため息の原因はなんですか?このため息を少しでも減らすには、やっぱりげんきに健康でいなくちゃ〜いけませんそのためには、食事!食事が大切なんです今日はローフードメニューをはじめとする、健康的なメニューをいただけるカフェをご紹介しますね 新宿にある 『タヒチアンノニカフェ』「カラダにやさしいカフェ」をコンセプトに、抗糖化抗酸化食材や低GI食品(低GI食品とは、血糖値の上がりにくい食品)を使用した抗AGEメニュー、食物の酵素を壊さないよう低温で調理したローフードメニューなど野菜中心の健康的なメニューをいただけるカラダにやさしいカフェ抗糖化とか低GI食品とか抗AGEメニューとか、なんだか難しそうなワードがいっぱいですが この“AGE”って何かわかりますかAGEとは、体内でたんぱく質と過剰に摂取した糖分が結びついて作られる物質で、老化の原因物質とされているそうですこのAGEが体内に蓄積されることで、様々な病気や老化を引き起こす原因となることがわかっているとのことこのにっくきAGEをいかに増やさないようにするか?がポイントなんですねAGEは特に、高温調理された食事から体内に取り込まれるほか過剰な糖を摂取することで体内で生成蓄積されていくとのことならば、高温調理や糖を摂取しなければいいんだ・・・そこで48℃以上の加熱調理をしていない「ロー(生の)フード(食べ物)」が抗AGE食としても注目されているんです!生で食べることにより、加熱によって失われがちな栄養素であるビタミンやミネラル、酵素などを効果的に取ることができ、また、食物酵素を体内に取り入れることで消化を助けたり、代謝や解毒がスムーズに行えたりするようになるとのこと これらがカフェでいただけるローフードメニュー デザートとかもあるんだ〜 タヒチって言ったら「ノニ」 ノニドリンクも気になるわ〜 その中から人気メニューという 「ナッツの巻き寿司」を食べてみました 「ナッツの巻き寿司」(1030円) 食物酵素がたっぷり取れるロー(生)の巻きずし 主な材料:生アーモンド生カシューナッツセロリ玉ねぎ昆布パウダー低温乾燥海苔きゅうりパプリカ人参水菜 見てみて〜っ!野菜を巻いているのはご飯じゃなくてナッツをくだいたものなんですよ わさび醤油につけて食べてみると うん!歯ごたえもあっておいしいナッツのポリポリ感と野菜のシャキシャキ感が混ざり合って、不思議な食感がやみつきになりそうですナッツは妊活に欠かせないビタミン食品ですから、私としてはかなり嬉しいです更に、セロリなどに含まれる食物繊維は炭水化物などの糖質の吸収を抑えるため、血糖値の急激な上昇を抑えてくれるそうですナイスW効果〜 店内は、木目調で統一された南国タヒチ風の作り 照明も木のボート型でかわいい〜 ちょっと健康を気遣うモデルさんが通うようなオシャレなカフェなので素敵女子には要チェックのお店 ちなみに2階では 体に良い食品やコスメも販売されてます おみやげに、食事の20分前に飲むと血糖値の上昇を抑えてくれるという商品もいただきました気になる方は、一度訪れてみてはいかがですか〜■『タヒチアンノニカフェ』住所:東京都新宿区西新宿322 モリンダ ビルディング1F タヒチアンノニ カフェモリンダ ファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
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