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ちいさん
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いよいよ本格的な乾燥の季節、突入ですね〜rder="0" style="border0;" class="emoji">もう笑うと頬や目尻、口元がピキピキッっていっちゃってます肌が乾燥しないように、クリームを塗ったり、マスクをしたりと外側ケアはせっせとやるけどそれだけで大丈夫化粧水や保湿クリームで肌に水分を取り入れたりフタをする保湿対策はもちろん大切だけどちゃんと結果出てますか?もしイマイチだという方は内側からケアするのも手ですよ〜今日は、肌の乾燥が気になる方必見のサプリメントをご紹介します ファインさんから発売中の 『ヒアルロン酸Prime』肌の水分を保持し、肌の乾燥を緩和する機能があることが報告されている “ヒアルロン酸Na”のサプリメントです 1日摂取目安量は10粒※1日摂取目安量あたりにヒアルロン酸Na120mg含まれています10粒か多いな〜と思うかもしれないけど、これだけ必要なのよ! 1日にヒアルロン酸Naを120mg含む食品を摂取したところ、皮膚の水分量が3週間で3倍になったそうですし〜か〜も摂取を止めると、水分量が下がったんだってなので、この10粒には、ものすご〜い希望が詰まっているので絶対厳守 早速私も飲み続けてみました〜一気に10粒というわけではなく、朝と就寝前に5粒ずつ分けて摂取最初の5日間位は、正直あまり変化を感じなかったけど、ひと袋飲み終えた頃、触り心地に少し変化がでてきました※見た目の変化はなかったので、写真掲載はしませんね肌がねもちもちしているんです潤いがあるって言ったらいいのかな?全然カサついた感じもないし、笑ってもつっぱり感がないので、潤っているんだと思います内側からのケアが、いかに大切なのか実感させられました外側ケアで物足りない方は、一度内側ケアで対策してみませんか?ファインのファンサイト参加中 続きを見る
暦はもう11月tyle="border0;" class="emoji">冬だよねだけど、今頃になって公園の小道には、もみじやいちょうなど落ち葉が奥多摩や関東の山々は、今から紅葉が楽しめるみたいです今年の夏は寒かったり、逆に春が猛暑だったり、地球はなんだかおかしくなっているようです春夏秋冬私の身体も、気温の変化についていくのが大変ストレス、負担は、自分でうまく対処しなくちゃね私がめっちゃ忙しい時や心がざわざわする時、自分を落ち着かせるためにすることは一旦全てを忘れて、昆布茶を飲むこれがねホント落ち着くのよなんだろうね出汁文化の日本人にとって、昆布茶ってホッとする飲み物なんだろうねというわけで今日も昆布茶飲んでいますいま私のおすすめ昆布茶は 玉露園さんの新製品 『オール北海道産昆布茶』 “オール北海道産”ですよ!北海道産北海道産の羅臼昆布、オホーツクの塩、砂糖大根とも呼ばれるクセのない甘みのあるてんさい糖、北海道産のマッシュポテトパウダーと馬鈴薯澱粉といった自然素材を原料とした減塩タイプのこんぶ茶 ホント北海道の大地の恵みがいっぱい詰まっていますねしかも、安心の化学調味料、保存料は無添加栄養満点の昆布茶ですが 最近ではドライマウスにも有効との報告も「ドライマウス」とは口の中の唾液が減り口の中が渇く症状で、味覚障害や口臭の原因にもなるものだそうで、加齢とともに増えるんだってなんとこのドライマウス症状の人が、全国に約800万人いるそうです確かに昆布茶を飲んだあとって、唾液量が増え、口の中がいい感じに潤っているかも私はドライマウスではないけど、もしかしたら昆布茶のおかげなのかな これからの季節、朝が辛いので 目覚めの一杯として飲むのもいいですよ玉露園ファンコミュニティファンサイト参加中 続きを見る ['close']
先日ちょっと珍しい絵画展に行ってきましたrder="0" style="border0;" class="emoji"> その絵画展とは 「口と足で描いた絵」 両手の自由を失った障がいのある画家たちが 口や足に筆をとって描いた絵を展示する絵画展 会場には、動物や風景などいろんなタッチの絵がたくさん ダックスフンドだ〜かわいい こちらのジャングルという絵は、見ていて楽しい 細かいところまで丁寧に描かれてますよね〜 こちらのフラメンコを描いた絵は今にも動き出しそう 浦田さんは、足で描いていました こちらは「聖夜」メルヘンチックな感じ 西岡さんは色鉛筆で描いているようです 会場では実際に口で絵を描かれている画家さんの実演もされていました 梅宮さんは、19歳の時の交通事故で脊椎を損傷し四肢マヒになったそうです 器具がついてる筆を器用にくわえ 絵の具をつけて描いていきます こちらの作品も梅宮さんが描いた絵 すごいですよね私は手を使って描いてもうまく描けないのですが、筆を口でくわえて描く彼らの絵はハンデがあるとは思えないほどとっても味あって、お上手でびっくりしました 会場には、日本の方以外に海外の画家さんたちの絵も展示されていました いろんな国の画家さんがいてびっくり会場の一角では 描かれた絵がオリジナルグッズとなって販売されてます メモ用紙やカレンダー 来年の手帳に マスキングテープ ポストカードや付箋などいろいろ その中で私のお気に入りは 画家さんたちの作品がぬり絵になったもの こちらがもとの作品で このように色付けされていない絵があとに続きます楽しそうでしょ! その収益により、画家たちの自立を目指しているそうです絵を描く楽しさ、喜び、生きがいが生まれ、さらに収益、自立につながるなんてとっても素晴らしいことだなと思いました口と足で描いた絵ファンサイト参加中 続きを見る ['close']
昨日はすごい風でしたね〜style="border0;" class="emoji">気象庁より東京地方と近畿地方で「木枯らし1号」が 吹いたと発表されたようですが食欲の秋だな〜なんて思っていたら、あっという間に冬がやってきました秋冬のお肌の悩みといえば乾燥私の顔もカッサカサ気を抜くと粉を吹きそうな勢いですしっかり乾燥対策しないとね!今日は、「日本盛はよいお酒」でおなじみの日本盛株式会社さんから発売中の 『pour moi(プモア)クリーム』 をご紹介します日本盛さん発の保湿クリームだけあって、 日本酒酵母を配合しております日本酒酵母には、ビタミンやアミノ酸などミネラルが豊富に含まれているので、お肌の潤いを高めて守り、健やかな状態へ導いてくれるそうです ほかにも健康に欠かせない乳酸菌も配合身体の調子を整え、キレイを保ってくれるそうです この独自成分W美活エキスが入っているのが特徴 コラーゲンセラミドヒアルロン酸 肌をいきいきと弾ませる浸透型成分が肌にのせた瞬間からすう〜っと入り込むということなので その効果を体感すべく、早速塗ってみました ジェルのような水分多めのクリーム ホント、す〜っと入り込んでいきました肌につけるとオイルを放出するしくみになっているようでこれによってバリアが作られ、長時間肌を守ってくれるんだって お手入れ方法も楽だし、浸透力も素早いので 忙しい朝や疲れて早く眠りたい夜でも、ケア時間が短くて楽チンこの簡単なひと手間で、お肌に潤いが戻ってくるなんて嬉しい使い始めて2週間ほど経ちますが、夕方でもお肌がもちもちなのでけっこういいかも!pour moi(プモア)ファンサイト参加中 続きを見る
ヤバいよヤバいよヤバいよ" style="border0;" class="emoji">台風やら雨やら毎朝のジョギングも中止ここんとこずっと室内にこもって、食っては寝て食っては寝ての連続で体重がなんと3㌔アップ食欲の秋だから美味しいスイーツやら差し入れやらで、あっという間に太ってしまった食べちゃダメってわかっているのにやめられない止まらない私の食欲我慢するとストレスがたまるし、もうどうしたらいいものか?かなり焦っておりますそんな私のもとに、ごはんを食べながら糖質がカットできるという 素晴らしいお米が届きましたお米って言ったって、玄米とかではありませんよ玄米食もよく食べますが、パサパサして堅くって、ちょっとストレス悲しくなりますもんね このお米は、色が真っ白! もち麦のような乾燥した感じいつものごはんと何が違うのかと言うとなんとコンニャクなんです 『つやもちこんにゃく米体験セット』 食物繊維たっぷりの無農薬で育てられた こんにゃくを使った、薬屋さんが提案する お米の形をしたこんにゃく お米を炊くときにサッと混ぜるだけでOK! 早速炊いてみました 炊きあがったご飯を見てみると いつものごはんと全然変わらぬ見た目むしろツヤとかあるかも 気になるお味は美味しい てかほとんどわかりません これでカロリー糖質がいつものごはんと比べて 30%カットできるんだって ※分量によってカットできるパーセンテージが変わります原料のこんにゅく芋は、最高の品質で高く評価されている ジャワ島原産「ムカゴこんにゃく」こんにゃく製粉、デンプン、貝カルシウムだけを使っていて防腐剤着色料などほかの添加物を一切使用していないそうです 安心ですね生のこんにゃく米とは違って、あの独特の嫌な臭いもないし 味もしないので、炊き込みご飯としても使えます 納豆やお刺身との相性もバッチリカルシウムは9倍、食物繊維5倍!と栄養補給にもなるそうです 食べるダイエット!1食30円でお安いし こんなダイエットなら我慢することもないし食べるストレスもなく長続きできそうですからだあいかんファンサイト参加中 続きを見る
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