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ちいさん
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全国妊活女子の皆さん！こんばんはっ今年もあとわずかですが、みなさんの妊活はどうでしたか念願かなって妊娠中の方はもちろん、来年こそは…と新たに奮起している方…少し妊活のやり方を変えて、再出発するのもいい機会だと思われます今日は、妊活必須サプリ「葉酸」についてお話します妊娠を希望している女性にとって、 葉酸は必要不可欠必須サプリだというのはわかっているけど、世の中にはたくさんの「葉酸」が販売されてて、正直どれがいいのか？わからない…結局どれも同じなのでは…？という方は、きっと多いと思われます私もその中の一人どれがいいのか？自分に合うのか？試行錯誤しながら、毎回いろんな葉酸を買っては試してます その中で、先日、Fasty（ファスティー）さんの 『葉酸サプリ４００μg』に出会いました厚生労働省が妊娠を希望する女性に対し推奨する 1日に摂取する葉酸基準量400μgを配合した妊活サプリこちらのサプリは、妊娠中の女性やお母さんたちの声から生まれたそうです なので、中には、葉酸以外に「カルシウム（２５０ｍｇ）＆鉄分（２０ｍｇ）」 「野菜２３種配合」 「ビタミンミネラル２７種類配合」（ビタミン１４種類とミネラル１３種類） 「プラセンタ＆酵素配合」と、妊活妊娠女子に必要ないろんなものがギュッと凝縮して入っているそうです しかも、安心の“無添加”！もちろん、独自に厳しいチェック工程を設けた国内のＧＭＰ認定工場で製造しさらに第三者機関で放射能検査を実施しているという完璧さ葉酸選びに、やっぱりこの点は大事ですよね 中を見てみると土色？のような粒サプリが入ってます よく見てみると、若干サイズが小さめこれは、つわり中など大きいものが飲みずらいと言った意見が反映されて小さめのサイズ０８ｃｍにしたそうです妊活妊娠中は、いろんな栄養を摂らなきゃとサプリの種類も増えがちですが、これならひとつですんじゃう訳です早速２粒飲んでみましたうん！飲み易い一気にいけちゃいました一日４粒が目安だから、苦痛でもなんでもありませんサイズ以外にも、香りにも配慮が酵母でコーティングしているので、いやな香りがないこれなら香りに敏感な時期でも大丈夫ですちなみに、ファスティーの葉酸サプリは吸収力の高い葉酸を使っているそうです葉酸に吸収率の良い悪いがあるなんて、知らなかった葉酸には、大きく分けて２つのタイプがあるそうで食品からとることができる「ポリグルタミン酸型」と体内に吸収されやすい形の「モノグルタミン酸型」があるんだってポリグルタミン酸型の吸収率は、モノグルタミン酸型の５０パーセント以下といわれるため厚生労働省のＨＰでは、食事からの葉酸だけではなく、モノグルタミン酸型が含まれる健康食品からの摂取を勧めているそうです吸収率に２倍の差があるなんて…こちらのサプリは、モノグルタミン酸型を配合していますどうせ飲むなら、しっかりと摂取できるいいものを飲みたいですもんね 女性の皆さん！ママの準備をはじめる方には、ピッタリなサプリですよナチュラルガーデンファンサイト参加中 続きを見る ['close']
も〜ういくつ寝ると、ク〜リ〜スマス〜クリスマスまであとわずかですね〜海外に住む友人からキラキラ輝るクリスマスカードが届いたのですが、最近は音がなったり、立体的になったり、いろんなクリスマスカードがありますね私も素敵なクリスマスカードを贈ろうと思いました 「口と足で描く芸術家協会」に所属している 両手の自由を失った障がいのある画家さんたちが、 口や足に筆をとって描いた 『口で描いた絵のクリスマスカード』 クリスマスカード３種類をご紹介します ロザリーノDカルメン ビラグランさんの 『イヴの夜を描いた幻想的な風景画』 うわ〜！素敵な雪の街細かいところまで、綺麗に描かれていますクリスマスツリーの形でくり抜かれたカードがキュートです ニルダ アリーナ トレヴァー ピノさんの 『お家の中に大きなクリスマスツリーとプレゼント』 屋根の部分を広げると 大きなかわいいクリスマスツリーが登場木の下にはたくさんのプレゼントワクワクします 西岡良介さんの 『元気なサンタと動物たち』 サンタさんが今にも飛び出してきそうな元気なイラストかわいい動物たちがパーティーを開いてますどのクリスマスカードも口で描かれたものだそうですが、すごいですね〜 ちなみにクリスマス絵葉書や バースデーカードなんかもあります彼らの才能と可能性を生かしたカードでちょっと素敵な贈り物みなさんもいかがですか 口と足で描いた絵ファンサイト参加中 続きを見る ['close']
何かとプレゼントをするOR貰うことが多い年末年始プレゼント選びって楽しいけど、人とかぶっちゃいけない値段がわかるようなものはちょっとどこにでも売っているようなものだと、あまり考えていないような気がするちょっと差をつけたいなどなど、何にしたらいいか？迷っちゃいませんかそんな時にちょっとのぞいてみてほしいサイトを発見しました世界中のいろんな商品を、日本語&日本円でショッピングできる日本最大級の海外ショッピングサイト『セカイモン』から、 “女性のお客様専用サイト” 『セカイモンWOMEN』コンセプトは“ファッションからインテリアまで、日本とは違う、新しいライフスタイルのご提案”ブランド品からヴィンテージ品、新品から中古まで現地価格オークション価格でお買い物ができるんですとにかく品数が多い世界各国の８億点以上もの商品の中からお買物ができますこれだけあれば、日本の中だけでは買えない、私だけのクリスマスプレゼントが選べるっしょ掘り出し物だってあるかもしれない！これは選ぶのにも、気合が入るわ…使い方は、簡単 サイトのカテゴリから選んで、欲しい商品を見つけたら落札 商品が届いたら 着払いで受け取り、終了海外ショッピングサイトで心配なのは、“言葉の壁”ですがこちらのサイトでは、商品説明もお問い合わせも、すべて「日本語」でできます現地の出品者とのやりとり（購入後の決済、商品の発送、輸入手続きなど）面倒なことは、すべてセカイモンさんが代行してやってくれるそうですこれは安心ですね配送料金だって、セカイモンがお客様の商品をまとめて国際輸送輸入することによってお客様が個々の商品を個人輸入するより格段に安い国際送料をご提供してくれるんだってちなみに私が旦那サンタにお願いしているプレゼントは Fire KING 料理が得意じゃないくせに こうゆうのは、欲しくなっちゃうんですよね〜まずは形から入るタイプなのでこういった商品を探して選んで購入できるサイト『セカイモンWOMEN』日本にいながらして、しかも日本語日本円で海外の商品を手軽に購入できるなんて便利な時代になったもんですねセカイモンWOMENファンサイト参加中 続きを見る ['close']
今年も残すところあと半月一年はあっという間ですね年末年始に向けて、家事や仕事も忙しくなり夕飯を作る時間がない！＆腹ペコ状態での遅い帰宅そんな時いつも思うのが、帰宅して着替えたり片付けたりしているうちにすぐおいしいご飯ができる道具がないかな！ドラえもんであるそんな、忙しいけどおいしいご飯を即効食べたい人に朗報です あじかんさんから発売中の 『つくば山崎農園産ごぼうのおこわ』 つくば山﨑農園の「高級ごぼう」と相性バツグンの「信州みそ」を使って、 ごぼうと野沢菜と人参とで炊いたおこわこれねめっちゃ楽チンで、かつおいしいのよ なんとお米付き！ 「アルファ化米」というものがついてますアルファ化米とは…炊飯したり、蒸したご飯を乾燥させたお米のことで①ご家庭での洗米＆つけ置きの必要なし！②ご家庭の炊飯器で簡単短時間！（←なんと「早炊きモード」で炊きます）③ご家庭での保存期間が長く、ストックにも便利！と、いい事だらけ腹ペコのクタクタ状態で帰宅した私ですが 早速作ってみました まずは、お水２２０CCとアルファ化米（15合）を炊飯器の中へお米を洗わなくていいって、楽それから、入れるお水の量が少ないこれって災害時などお水が貴重な時でも、少量のお水で炊けるんです保存食として使えますねあとは、即効混ぜてスイッチオンです炊飯器の蓋を開けてから２０秒もかからない炊飯前の寝かす時間は一切不要しかもうれしい「早抱きモード」今にも餓死しそうな腹ペコ企業戦士の強い味方だわでもね、だいたいね、こうゆうのって、お米が硬かったり、おいしくなかったりするんですよね 気になるお味は…これまたうまい もっちりと弾力があるお米に、ごぼうの風味がちゃんとしてめっちゃおいしいんです 具財のごぼうも結構大きめでたっぷり入っているし、ちゃんとおこげもできてるという優れもの野沢菜の緑とにんじんのオレンジ色が、見た目を引き立ててくれてるしね少し遅れて帰ってきた旦那くんも、「あれ？もうご飯できてるの？しかも時間がかかりそうな炊き込み系」と驚きの表情味も「いつもの炊き込み系ご飯と違って、すごいモチモチしてて、ごぼうもシャキシャキでおいしいじゃん」とご満悦すっごいお役にたちました ごぼうは体にもいいので超オススメ 忙しい時や突然の来客時、今夜はちょっと手を抜きたい時、さらに、災害保存食としても大活躍しそうですあじかんファンサイトファンサイト参加中 続きを見る
毎日寒い 師走ですもんねあったかい飲み物を飲んでほっと一息つきたいんだけどコーヒーにも紅茶にも、緑茶やココアにも、みんな“カフェイン”が入ってて妊活女子の私には、何を飲んだらいいのやらカフェインを摂取できない人には、なにかと不便なティータイムなんですよねノンカフェインといったら、ルイボスティーが有名ですがもうひとつ！今私が注目しているドリンクがありますそれはたんぽぽ茶そう！あのかわいいたんぽぽのお茶ですたんぽぽ茶は、ノンカフェインなので妊活女子はもちろん、妊婦さんや授乳中のお母さんたちにも人気があるんですよ 今日は、「ほかほかまーけっと」さんの ノンカフェインたんぽぽ茶 『poponon』をご紹介します たんぽぽの栽培が盛んなポーランドで 中欧のきれいな空気を吸って育ったたんぽぽを使っているそうです もちろん安心の農薬不使用！ちゃんと農薬検査も実施し、農薬が含まれていないかチェックもしているとのこと安心ですね一体どんなお味なのか 早速入れてみました 使いやすいTパック 一口飲んでみると 香ばしくてコクもあり、おいしい雑草のイメージで苦いのかと思いきや、薬草のようないやな苦味でなく、むしろコーヒーのような味？がかすかにあります 今まで飲んでいたお茶とは違う味くせになりそう栽培されたたんぽぽは、GMP認可されている国内工場で徹底した品質管理のもと、焙煎しているそうです質の高いたんぽぽの根を国内で乾燥させ、じっくり手間ひまかけて、とことん焙煎にこだわって作ったたんぽぽ茶その結果がこの絶妙なコクを生み出しているんですね お茶の濃さで味も調整できるので いろんな飲み方を楽しめます おしゃれな感じ〜 毎回ティータイムが同じお茶では、飽きちゃうもんね「poponon〜ポポノン〜」は、体の巡りをよくする効果もあるそうなので、冷えからも守ってくれるそうですこれなら毎日カフェインを気にすることなく、ほっこりティータイムが楽しめそうほかほかまーけっとファンサイト参加中 続きを見る
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