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ちいさん
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年末年始のイベントで、気づいたら2キロも太っていた私が〜ん!しょっぱなから今年の目標、ダイエットマイナス7キロがあっと言う間にマイナス10キロ近くになってしまったではないか〜い!大ピ〜ンチ食事制限は無理(私はしっかり食べて痩せてみせます!)だし、運動もこれ以上無理をしたら絶対に続かないし〜こんなピンチにこそ冷静にどうするべきか?考えたいものですそこで思い浮かんだのはお水先日「いき水本舗」さんいただいた気になる“お水”でしばし結果を見てみたいと思います 『いき水』 20mlの希釈元液アンプル人間には生まれ持つ2つの免疫、体細胞免疫【白血球などを増強するチカラ】と細胞免疫【抗体を高めるチカラ】があるんですってこの免疫は、歳をとるに連れて低下し衰えていって、あらゆる病原菌に対しての抵抗力が弱くなって、対抗できなくなります でこのいき水は、免疫を活性化し、体外から侵入する病原体や体内にあるガン細胞などが動き始めた時に抵抗する免疫力を常に高い活性状態に保ち、健康で美しい肌にしてくれるんだってこれはすごいですね〜いったいこのアンプルの中には、何が入っているか?というと体細胞に対して免疫力を強化させるチカラを持つ海藻類のワカメ“めかぶ”から抽出した特殊な「フコイダン」を主原料としているとのこと フコダイン近年の研究で、海藻には、自らのキズを治したり、乾燥から身を守ったりする働きがあることが解明されています海藻のぬめぬめした滑り部分に含まれている成分が、フコダインとのことです百聞は一見にしかずその素晴らしき効果を見るために、飲み続けてみましょう〜 いき水のつくり方はいたって簡単!2リットルのお水(スポーツドリンクやお茶、ジュースでもOK)が入ったペットボトルにいき水の元液アンプル1本を注いて、しっかりと混ぜるだけ※いき水希釈液を毎日,朝夕100150ml×2回程度飲む!香りもしないし、色も味も変わりませんなので、お水として飲む以外にも、コーヒーやお茶、料理にも使えますたくさん飲む必要がないのもいいですね〜!朝晩と飲み続けて、私の体がどう変化するのか?後ほどまたご報告しますね〜いき水本舗ファンサイト参加中 続きを見る ['close']
クリスマスに忘年会、年末年始まぁよく食べた!おかげで体重増えちゃったよなんて方もたくさんいらっしゃるとは思いますが、私もその中の一人です毎回毎食豪華なご飯をたらふく食べてばかりじゃ〜胃袋も休まりませんそんな訳で今日のランチは、スローライフ楽天市場店の「まんぷくダイエット」の中の単品 『玄米クミンライス』 にしてみました熱湯に入れて5分で食べられる健康ダイエット食品です ※(1食140g入り) 235キロカロリー 玄米の中にちらほらと見える種のようなものが“パンプキンシード” つまりかぼちゃの種ですこのパンプキンシードには、若返りのビタミンとも言われるほど豊富なビタミンがあって、今話題のオメガ3脂肪酸などの必須脂肪酸やプロテイン、アミノ酸、亜鉛をはじめとしたミネラルが豊富に含まれててメタボやアンチエイジング対策効果があるんですって!知ってましたネイティブアメリカンが、古くからパーフェクトフードとして使用してきたという歴史もあるそうですしかしながら、玄米やパンプキンシードが体やダイエットに良いって知っても、気になるのが“お味”このお味が悪いと継続しなかったり、逆にストレスになってドカ食いとかしちゃったりするんですよね〜玄米でしょ〜白米好きの果たしには満足いかなそうだわしかもかぼちゃの種ってなんか苦そう と思いきや、ほんのりと甘くて美味しいじゃん正直に言えば、毎食これが続くのは嫌だけど食べ過ぎた翌日の一食やあまり食欲がない時などにはGOODかも!あとは量が少ないかな〜と思ったりもするかもませんがそこはダイエットなので割り切るべし全く食べないダイエットよりいいのではないかと思いますまんぷくダイエット食事セットには、いろんな味のおかずやご飯があるので、ちょうどいいかもしれませんね3食ちゃんと食べて、健康的にダイエット!絶妙な栄養バランスで体に優しいダイエットはいかがですかスローライフ楽天市場店[モニプラ]ファンサイト参加中 続きを見る ['close']
楽天市場ランキング1位!善玉菌酵素洗たく洗剤 毎日寒いですね〜冬のお洗濯って水は冷たいし、お肌も荒れるし洗剤はちゃんと溶けているのかわからないし、もう大嫌い畑からお届けする国産オーガニックコスメ ネオナチュラルさんから 楽天市場ランキング1位!合成界面活性剤ゼロの 『neobaby 善玉菌酵素洗たく洗剤』をいただきました〜お肌に優しいのに汚れもしっかり落ちる!「洗たく石けん」でもない 「第三のエコ洗剤」です ポイントは5つ①合成界面活性剤がゼロで“お肌に優しい”市販の洗剤のほとんどは、主な洗浄成分が「合成界面活性剤」で、 これらの洗剤は洗浄力が強い反面どんなにすすいでもその一部は洗たく物に残ってしまう場合があるそうです でもこの「ネオベビー洗剤」は、合成界面活性剤ゼロなので安心! お肌にとっても優しいんです 特に赤ちゃんなどデリケートな方がいらっしゃるご家庭ではありがたいですね②善玉菌酵素で洗濯槽までピカピカにする“確かな汚れ落ち洗濯槽までピカピカにしてくれるなんて嬉しいわ〜でも合成界面活性剤ゼロだと、汚れがしっかり落ちるのかどうか?と心配になるかも… 続きを見る ['close']
今日は、女子ならではのお話をするので、男子は禁制ですよ〜近年、私の周りの素敵女子たちの間で流行っている 「布ナプキン」のお話布ナプキンって江戸時代か?!って感じですが、実はこの布ナプキン、市販の紙ナプキンと違って経済的以外にも、生理中のムレを緩和したり、かぶれを緩和したり、はたまたニオイまでも緩和するなど、いろんなメリットが盛りだくさんなんですちょっぴり漏れや後処理が気になるところだけど nunonaの『布ナプキン』をいただいたので早速使ってみました〜 17センチのおりものライナー普段使い以外に軽い日でも使えるそうです もちろん防水布がついてて幅も、6.5〜7.5cmと紙ナプキンより1センチ位幅広く作られているので、もれにくく安心ですボタン(プラスチックなので金属アレルギーの方も安心)も2個ついているので下着の幅によっても調整でき、使い分けできますオーガニックコットン100%の布ナプキンだけあって ふんわりとした肌触りで、つけ心地も抜群下着を身につけている感覚なので、長時間つけていても、あの不快な感じもなく快適に過ごせました しかもこれ一枚下着につけただけで、おしりがほんわりとあったかくなって、冷え対策にも良いかも〜生理痛が軽くなったなんて声も上がっているそうですちなみに持ち運ぶときはこんなふうに折りたたんでポーチに入れておきます この一枚で数年使えるので、経済的にも嬉しいね!nunonaの布ナプキンファンサイト参加中 続きを見る
今日の東京は雨…寒いですね足元が冷え冷えです妊活女子としては、冷えは大敵!なんとかせねば…そんな冷え性さんに嬉しい「室内履きスリッパ」をいただきました 創業56年雪国新潟の(株)山忠さんより発売中の 『ぬくまぁる』 靴下よりも履きやすく、スリッパよりも歩きやすい“ルームシューズ” 見た感じでわかるとは思いますが もこっとふんわりとしたこのキュートな形ぬいぐるみの足みたいで、カワイイッス 生地もしっかりしてて、内側パイルの高い保湿性と裏起毛のふんわりした肌触りで 足をほっこり包み込んでくれますウールアンゴラ混で、セーターのような温かさ! 冷たい床から足をしっかり守ってくれて名前の通り、ぬっくぬくに温まります そして「足裏」特に足裏には、丈夫な糸で補強しているそうです さらに滑り止め付き室内スリッパを履いていると、結構滑るんですよねこれなら、フローリングやカーペット、家中どこでもくいくい歩き回れます やわらかくて厚みもあって、底にクッションが入っているので、歩きやすくて足の負担も少ないとのこと汚れても丸洗いができるので、お洗濯も楽ちん ピンク以外にもベージュやグリーン、チャコールグレーとホンワカ色がそろっています 年末年始は、冷たい足元を“ぬくぬく”にしませんか?温むすび ファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
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