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ちいさん
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食べることがすっごい好きだけど最近お腹の調子がどうもイマイチ冷たいビールや脂っこいおつまみ、美味しいスウィーツに刺激の強いお料理などなど胃腸にあまりよくないご飯を食べ過ぎているのかしら野菜も全然足りていない気がするわそんな不規則な食生活の私のもとへ薬日本堂さんから 『青大豆と乳酸菌のすっきり青汁』が届きました 個包装タイプの1週間トライアルセット薬日本堂さんと言ったら、先日漢方スクールを体験させていただいたところそこの漢方相談薬局の相談員さんが提案する食養生の考えも取り入れた新感覚の“青汁”とのことですからかなり良いものなんではないでしょうか ちょっぴり期待しますしかしながらあ〜お〜じ〜る〜〜〜！？クサイんじゃない？美味しくないんじゃない？大丈夫？？？青汁に対してあまりいいイメージを持っていない私ですがお腹の調子もイマイチなので起床早々の目覚めの一杯に飲んで見ました 袋を開封すると、抹茶のような香りが厳選した北海道の青大豆粉末と宇治抹茶をプラスしているとのこと上品な感じですね〜青大豆にケール、大麦若葉、長命草、抹茶といった食物繊維素材に 乳酸機とビフィズス菌そして、クマ笹や霊芝、桑の葉、明日葉など東洋の健康素材が配合された青汁なんだか苦そうですが 白湯にひと袋を混ぜて飲んでみると ほぅ匂いとか味とか想像以上に良いんじゃない抹茶の味でとても飲みやすいと思います身体もポカポカあったまり、巡りの循環が良くなったような気がします飲んでから十数分突然のトイレタイムがやってきました〜食物繊維や乳酸菌ビフィズス菌が配合されているからかしら…？便秘ぎみだったのでちょっと嬉しいです 薬日本堂さんならではの“東洋健康思想を下に和漢食材を配合した青汁”白湯で飲む以外にもお料理に使っても良いとのこと鶏がらや豆乳スープに入れたらこれまた栄養満点！美肌にも良い美味しいスープができそうだわ【おまけ】 『草葉茶』もいただきました〜ハトムギを主体に野草をブレンドしたカフェインレス！添加物なしの健康茶しばらく飲み続けてみようと思いますありがとうございま〜す薬日本堂株式会社ファンサイト参加中 続きを見る
先日東京ビックサイトで行われた 『癒しフェア２０１４ in TOKYO』 アロマオイルや加湿器などで人気の「生活雑貨ジャスティス２５ショップ」さんよりご招待いただいたので行ってきました〜 〜生活雑貨ジャスティス２５ショップさんのブース〜 こちらが人気の「アロマフラワー」七色の光とアロマの香りを楽しめる加湿器ですなんてったって今年の目標は「いい香りのするオンナ」これがあれば、いい香りだけじゃなく、カッサカさとは無縁な美人女子になれそうです広い会場内にはほかにも オーガニックフードから化粧品や石鹸、健康グッズ ストーン、エステマッサージ、占いスピリチャルなど たくさん癒やしブースがありました ブース販売の商品は、通常よりお安く買えたり 格安でマッサージや占いなども体験できます こちらは「クリスタルアームヒーリング」 私もストーンブレスをいくつか持ってますがストーンには、いろいろな意味があるみたいです こちらは「フラワーエッセンス療法」お花とお水で自分の体調悩みにあった 自分だけの癒やし「フラワーエッセンス」を作ることもできます他に 声で自分の癒しカラーがわかるという声分析ソフトなんてのも 癒やしといえばコーヒー？藤岡弘さんのコーヒーも 美味しかったですワンコインや有料のものが多い中、 いくつか無料体験できるブースも 無料で占いをしてくれる「東京易占学院」 こちらオルゴールの響きで癒されるという 「オルゴールセラピー」オルゴールの響きには、自然界と同じ高低周波があるそうでその響きが脳の中枢部の血流を回復して、自然治癒力をあげ、多くの疾患を改善するそうです体験してみると確かに透明感のある綺麗な音色を聞いているだけで癒されました こちらは、光温熱半身浴器「POPハーフドーム」 洋服を着たまま半身浴ができちゃうそうです女子にとって冷えは大敵ですから１０分体験をしてみたところ、身体の芯からポカポカになってあったまりました癒やしフェアだけあって 休憩スペースには芝生がひかれていたり ハンモックなんかもありましたパフォーマンスブースでは みなさん寝っ転がって何か音を聞いていましたこれはリラクゼーション効果の高い水晶の楽器 「クリスタルボウル」を聞いて、瞑想しているのだそうです会場のあちらこちらには、公演ブースがあって河村隆一さんやエッセイストの中村うさぎさん南雲吉則医師に占星術研究家の鏡リュウジさんなど多くの著名人たちによるトークショーも行われていますちなみに めちゃイケでお馴染み重盛さと美さんも 全身の不調と歯科治療との関係をテーマにした公演に出演されていました〜ストレス社会の現代身体の疲労や心の悩みを抱えた癒しを求める人がいっぱいいるんですね〜生活雑貨ジャスティス25ショップファンサイト参加中 続きを見る ['close']
８月に入りましたね〜いっぱいお話したことがあるのに、ずっと忙しくて全然更新できず…しばらくご無沙汰でしたこれからたくさんお話しますから、みなさん覚悟してね〜最近お店をブラブラ散歩しているとよく目にするものがありますそれは「レモン」と「くるみ」これが今世間の（女子達の）間で話題になっているみたいです暑い夏に「レモン」はわかるけど、「くるみ」ってなぜ〜と店員さんに聞いてみるとテレビの健康番組で「くるみ」が良いと放送されたとのことアーモンドが良いとは聞いたことがありますが、今度は「くるみ」ですか「くるみ」には、オメガ３脂肪酸のほか、たんぱく質やビタミン、食物繊維など栄養ががたっぷりあって、血管を若返らせて血液をサラサラにしたり、コレステロールを下げたり、肥満防止に老化防止、美肌効果認知症まで改善されるなんて噂も知れば知るほど、気になる食材ですね〜でもクルミって結構高いし一日に何粒も食べなくちゃならないとか高カロリーになるでちょっとどうなのかな〜？って思っている私に じゃあこれならどう？と、グランドサンさんから 『AED(エーイーディ)クリルオイル（４０粒入）』をいただきました〜 AED？？？これは一体になに？って感じですがこちらは、南極オキアミから抽出した１００％天然エキス「クリルオイル」のサプリで、日本でもまだあまり知られていな最新の健康成分とのこと ちなみに、「AED」のAはアスタキサンチンビタミンEの数千倍もの高い能力を持つ天然の高酸化物質※聖子ちゃんやキョンキョンがCMしていた「アスタリフト」はまさにコレに着目した化粧品でで、今まさに美容界でも注目の成分EはEPAで、DはDHA！話題の「オメガ３」ですEPAとかDHAというのは、お魚なんかに含まれている体に良い成分ですね〜でお話ちょっと戻ると、クルミがなんで良いのか？というと“アルファリノレン酸”というのがクルミには含まれていてそれがEPAやDHAに転換されて健康につながるんだそうですつまり〜いちいちクルミを食べなくてもこれを飲めば、EPAやDHAを速攻取り入れることができちゃうんですね〜しかも４０粒でたったの１０キロカロリー（クルミ七個で２８０キロカロリー）早速１０日間、就寝前に4粒飲み続けてみました 袋を開封すると少し透明なルビー色をした粒（南氷洋のルビーだそうです）がいっぱい そして、ん？「かっえびせん」のような香りがします味はしないかな匂いがきついかもしれませんが、飲みやすいと思いますこれによって、関節やリウマチの痛みが緩和したり痩せたり、物忘れが軽減されたり、アンチエイジング的な効果があるそうです１０日間飲んだところ、正直まだよくわかりませ〜ん！が最近肌の衰えや膝の痛み、物忘れなど老化現象が現れてきているのでしばらく続けて飲んでみたいな〜と思いました ※天然１００％の無添加！日本製なんで安心ですグランドサン ファンサイトファンサイト参加中 続きを見る
『薬日本漢方スクール』主催イベントのお話の続き漢方の世界では、陰と陽（反対のもの）でバランスをとって整える そうです例えば月と太陽、水と炎、男と女、寒と暖確かにこの世にあるものは、全てバランスで保たれているのかもしれませんねそんなバランスを整えるお話の中から一つ食べ物にも陰陽バランスがあるそうです例えば暑い夏の夕食によく出てくる“冷奴”実はこの「冷奴の豆腐」は“陰” 続きを見る ['close']
加圧トレーニングやピラティス、ヨガ、アロマに鍼灸などなど私の周りにいる女子たちは、身体に良さそうなことをたくさんしていますだからいつまでも若くて綺麗なのね私も見習わなくてはと、私自信もなにかをしたくなり、女子力UPのためにとこの夏東洋の智慧“漢方”に着目してみましたって言っても、な〜んにも知識ございませんそこで、品川にある 『薬日本堂漢方スクール』のイベントに参加してきました〜今回のテーマは、夏の冷え疲れ解消のとのこと確かに夏って疲れやすいし、冷房ガンガン効いた部屋にいたり、冷たいものを飲んだりとなにかと体が冷えているのよね〜ふむふむ！それを漢方の力で解消しようっ！てことですね会場となる「薬日本堂漢方スクール』のビルには、 漢方ギャラリーや漢方ブティック 続きを見る ['close']
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