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ちいさん
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全国の妊活女子＆男子のみなさん元気ですか〜妊活女子が真っ先にはじめなければいけないことって何かわかりますそれは毎日の「基礎体温」を測ること私も妊活するまで全然測ったことがなかったんですが記録をつけ始めて数カ月生理開始から排卵日までの低体温期と排卵後から生理までの高温期というものがあってそれによって排卵日や生理開始日などがわかったり温期が短いと良くないとか、今自分の体がいかに冷えているかなど驚きや発見がいっぱいです妊活の第一歩は、自分の体を知ること！ これって大事なんですよ〜でも〜私は毎回、基礎体温計を口の中にいれて測定してるのですが、これをいちいち記録するのが面倒ピピッと入力して、わかりやすいグラフにしてくれないかな〜なんて考えていた矢先ありましたよ！ありましたこんな便利なものが 『ウーマンコム』の基礎体温表 ※写真をパソコンや携帯、スマホから基礎体温入力するとグラグをわかりやすく表示し、妊娠しやすい期間や排卵日、次の生理日などわかりやすく推測してれる基礎体温記録サイトこれめっちゃ便利！なので、困っている方には是非ともおすすめですそして、そのウーマンコムさんから 素敵なサプリをいただきました〜 『有機マカ純粋100%』 １回分の粉末状有機マカがスティックに入ってます水は必要ですが、スティックタイプなのでポーチに潜ませて仕事先でも簡単に摂取できます JASマークもついているので安心 早速飲んでみました〜 ※写真撮影ようにあえて小皿に移してます おう苦い良薬苦しこの苦味が体に効いているような気がします飲み続けて１０日ちょっと体の疲れたとれて、低温期の体温が前より若干高くなってギザギザだった基礎体温が少しだけ安定してきたような気がしますそしてさらにおまけに『ミックスサプリ（葉酸鉄分亜鉛）』と『マカ』数種類 お試しセットもいただきました！ 『ミックスサプリ（葉酸鉄分亜鉛）』赤ちゃんが欲しいと思った時から速攻とりたい栄養素がたっぷり詰まってます葉酸は、妊娠前ももちろん「胎児の正常な発育に役立つ栄養素」として母子手帳にも必要性が記述されている必須サプリ赤ちゃんに栄養を届ける鉄分や成長に不可欠な栄養素亜鉛もセットに入っているのでこれは嬉しいですね〜そして妊活女子の間でも話題になっている「マカ」そして、ウーマンコムさんのマカの原料には大きく分けて２種類あるそうです①野菜そのもののマカ（有機JAS規格のマカを使用）②成分を抽出したマカエキス（２０キロの乾燥マカから１キロマカエキスを抽出したエキスを使用）お試しセットのマカは「有機マカ純粋100%」「濃縮マカ(粒)」「天日乾燥マカ」の三種類 先程ご紹介した『有機マカ純粋100%』野菜そのもの有機マカの粉末です そして『天日乾燥マカ』（粉末）こちらが②タイプ少量でマカ特有の成分をしっかりとれます こちらは『濃縮マカ』マカ独特の苦味や口の中がパサパサして粉末は苦手という方には粒がおすすめですどのマカが自分にあっているか？いろいろ試して続けたいです赤ちゃんに優しいカラダづくり！がんばろうねウーマンコムファンサイト参加中 続きを見る
突然の来客･クローゼットを開けれても、余裕でいられる自身ありますか？私の答えはNO！クローゼットって言ったら、散らかったそこらへんの洋服やら小物を放り投げて「なんだか部屋がきれいになったぞ」と錯覚させるマジック扉ですもんね〜そもそもクローゼットの中って洋服がいっぱいでなにをどう整理したらいいかわからない状態ですうちのクローゼットの中には、冬の厚手のコートダウンベストに夏冬用のスーツ、ジャケット、ジャンパー、ワンピースなどなど毎日扉の開け閉めはするけど、季節によって半年以上着ないものまでごちゃまぜ状態ですしばらく着ないものは、防虫カバーをかけなきゃって思ったりもするんだけど1着1着全部にかけていたら高額になっちゃうしクローゼット用防虫剤ぶら下げタイプでいいじゃんかと言って、半年後に改めて着ようとすると積もり積もった結果か？肩のあたりにホコリがなんてことも 収納の巣サイトさんから『ホコリの溜まりやすい肩部分をガード！オンシーズンの洋服にぴったりな“ショルダーカバー10枚入り”』をいただきました〜 ※ショート丈のカバー／幅60cm×長さ50cm収納の巣サイトって名前からして“収納の達人”って感じですが、やはり達人級のこだわりが詰まっているそうですいよいよ衣替え明日から心機一転がんばろ〜って時に肩などにホコリが溜まったりしてると一気にテンション下がりますよねそんなにっくきホコリたちから大切な洋服を守ってくれるカバーとのこと確かにこれなら肩の部分がしっかりガードされているので 大切な洋服にホコリがつくこともありませんね〜通気性の良いポリプロピレン不織布製なので、湿気が気になる梅雨の時期なども安心ですで、問題は出し入れカバーをかけるのはいいけど、実はこのかけたり外したりする作業が面倒だったりするのねよ〜こちらのカバーは、真ん中に大きな切れ目がある（前合わせタイプ）だけなので 簡単に洋服の取り外しができましたちゃんとハンガーを通す穴もあります 結構丈夫にできているで付け外しの作業中に破けちゃうこともなさそうつまり繰り返し使用が可能なので今まさに着ているオンシーズンの洋服にも使えそうですダンナくんは、結構オシャレさんで、いろんなスーツを着たり脱いだりこれなら毎回カバーもかけられるし、便利でいいですね〜 毛糸のポンチョにかけてみました〜 手順は簡単！①開いて ②開いて ③ハンガーを通すだけ あっという間です 厚手のモコモコベストも…スッポリ！幅も狭くなりました ※横から見た厚みですそしてなによりホコリから洋服を守るだけじゃないカバーの色合いもベージュで落ち着いていて、裾に丸みがあるので見た目もあっさりクローゼットの中もスッキリしました 【ビフォー】 【アフター】 今は１０着分しかカバーがありませんがこんなにスッキリするならいつクローゼットを開けられても平気デスよね〜まだまだたくさんあるうちのクローゼット…ハンガーにかけられていない洋服から小物、帽子、バックなどとっちらかっているところもあるので片付け下手な私ですが、これを機会に収納美人になりたいわ収納ツール専門店「収納の巣」ファンサイト参加中 続きを見る
あぁ！コーヒーを飲みたい飲んでリフレッシュした〜い目覚めの朝や徹夜作業食後におやつなどのブレイクタイムになると必ずといっていいほど襲ってくるこのコーヒー禁断症状でぇ〜もぉ〜お腹に赤ちゃんがいらっしゃる方はもちろん妊活女子にとってカフェインを含むコーヒーは大敵！控えないといけないのよね〜我慢すればするほどストレスが溜まっても〜辛いっ！なんて方もたくさんいらっしゃると思いますそんな方必見です！妊婦さん！妊活女子のみなさんが愛飲できる『たんぽぽコーヒー』というモノがあるのを知ってますか〜？以前ご紹介した妊活ハーブを使った 『妊活ブレンド』のAMOMAさんから 『たんぽぽコーヒー』をいただきました〜！ たんぽぽ？コーヒ？！なにそれ？おいしいのしかも妊婦＆妊活女子でも飲んでいいコーヒーなんてあるのそう！あるんです正確に言うと、あのコーヒーとはちょっと違うのですがたんぽぽの根をコーヒー豆のように焙煎し、荒挽きして作った健康茶との事 見た目も味もコーヒーに似ててと〜っても香ばしくて美味しいんだって 早速飲んでみました〜 袋を開封するとコーヒーのようなでも違う香ばしい草木の香りがしますティーポットにティーバックと熱湯を注いで数分 ほのかにいい香り色あい香りは、コーヒーのような感じです 一口飲んでみると お〜いすぃ〜いコーヒー独特の酸味はありませんが、コーヒーに似た香ばしい香りがします苦味も普通のコーヒーより少なめで、どちらかというとほんのり甘いかな？私はコーヒーの苦味が苦手なのでこっちのほうが好きかも コーヒーとお茶の中間といったところでしょうかそして、なにより嬉しいノンカフェインこれなら体も冷えませんミネラルウォーターが採水される程良い環境の場所で無農薬栽培のたんぽぽ原料のみ使用し日本国内にて無添加で製造しているとのことで中身も安心コーヒーの酸味が好きな方やこだわりがある方にはどうかわかりませんが私はコーヒーの代用茶として飲んでもいいのではないかと思いますちなみに先輩愛飲者達よりこんな飲み方もあるそうです たんぽぽソイラテおいしそ〜イソフラボン含む豆乳を入れるとは、ちゃんと計算尽くされてます妊活女子、妊婦さん、授乳期のママさんに重宝されている『たんぽぽコーヒー』 たんぽぽの根は焙煎がとても難しく、発売メーカーによって味香りの良し悪しがいろいろあるそうです過去に飲まれた方で「おいしくない」と感じた方もいらっしゃるそうですがメーカーによって全く違うのでいろいろ試してみてはいかがですかAMOMA natural careファンサイト参加中 続きを見る
２５歳も過ぎると、「お肌の曲がり角」なんてよく聞くけど髪の毛にも“曲がり角”があるって知ってました 毎日お肌のお手入れは念入りにしてても、意外と髪の毛は後回し何もしてなかったりしますよね〜いけませんよ！そんなんじゃ〜ぁ、いけません顔も頭皮も基本は一枚皮膚でつながってますから頭皮のたるみは顔にも悪影響してます紫外線や乾燥、ストレスに睡眠不足など、ただでさえ日々の生活で頭皮は衰えていきますそこへ･加齢消して逃れられない“加齢”が加わり、３０も半ばをすぎると、髪のダメージに加え、パサつきやクセ、縮れ毛、細毛、白髪に薄毛など深刻な髪の悩みがどっと押し寄せてきます髪は女の命でしょ〜！神さま･何とかして〜ぇと叫んでいる私のもとへ心強い贈り物が届きましたカツウラ化粧品さんから 『カツウラ スカルプリッチ』頭皮環境を整え、血行から髪の成長サイクルまでトータルサポートしハリのある美しい髪にしてくれるヘアエステローションです 要チェックデスよ〜 使い方は簡単！頭皮にプッシュしてなじませ、頭皮全体をマッサージするだけこれなら忙しい朝でもササッとできちゃいます スゥ〜として気持ちいい“髪の味方”になるものだけを厳選した【天然由来成分】だけでできているとのこと これは安心ですね〜※オイルシリコン防腐剤界面活性剤香料着色料など一切不使用無香料なのでニオイもほとんどありませんが、強いて言えばす〜っとした爽やかな香りがしますイイ香りの女を目指す私にとって、育毛剤独特のおじさんのような？キツイ香りは禁物ですからねこのあと説明書に書かれた「頭皮マッサージ」を行ってみました 指の腹でぐるぐるもみほぐすと、気持ちよくて眠っちゃいそ〜髪の成長に必要な成長因子や頭皮の自ら美しくなるチカラに着目したスキンケア発想から生まれた髪のエイジングケア商品とのことですが、確かにマッサージなんかもするので、自宅でヘアエステをやってるみたいまだ使いはじめて数日なので、目に見えるはっきりとした効果はわかりませんが抜け毛が減ったような気がします 今後どうなるのか今から楽しみ！頭皮が正常になれば、髪はよみがえる 『カツウラ スカルプリッチ』栄養を届ける血行促進と老化を抑制する「抗酸化」や「代謝活性」も合わせたヘアケアで頭皮やヘアサイクルを正常に整え、ハリコシツヤのあるボリュームたっぷりな美しい髪を手に入れたいですカツウラ化粧品ファンサイト参加中 続きを見る ['close']
今週の東京は、ちょっぴりあったかい気温･春が見え隠れしてます暖かくなってくると気になりだすのが･“ムダ毛”素敵女子に“ムダ毛”などないのだと言いたいところだけど全くないなんて、全身永久脱毛しない限り無理〜っあと数カ月もすれば、薄着になってまたムダ毛との格闘が続くのですできればずっとスベスベのお肌でいたい･そんなムダ毛との格闘を少しでも和らげてくれそうな素敵クリームと出会いました ピュアメディカルさんの 『ブラヴィ ボディミルク』たったのこれ1本で、 「退毛」「保湿」「艷肌」の３ケアができちゃうボディミルクとの事ムダ毛ケアだけじゃなく、保湿たっぷりのしっとり肌さらに〜っキメの整ったツヤ肌を手に入れることができちゃうんだそうですこれは嬉しい〜！ありがたいね こちらのボディミルク“女性らしさを応援する成分”が配合されているとのことですが“女性らしさ応援成分”って何？？？って思いますよねそれは、★プエラリアミリフィカ根エキス★アカツメクサ花エキス（レッドクローバーエキス）★ダイズエキス 最初の「プエラリアミリフィカ」とは、タイの山岳地帯に自生する“名人でなければ探せない！”とも言われている希少植物で、“長寿と若返りの秘薬”だそうです古文書には、「若々しい肌を作る」「豊かなバストを作る」「髪の毛を健康にする」などと記されプエラリアミリフィカ根エキスは、バストアップ効果やムダ毛抑制作用、メラニン生成抑制作用、老化防止が期待できるみたいです2番目の「アカツメクサ」は、昔から軽度のやけどや湿疹など治すために利用され、“保湿効果やシワ防止効果”など期待でき「ダイズエキス」は、ムダ毛防止やメラニン生成抑制作用、ニキビ防止など期待できるとのことおそるべし女性らしさ成分 どんな感じなのか？早速塗ってみました〜 塗りたい箇所は腕足そして指…恥ずかしい話ですが、女の子にも関わらず うっすらと生える“指毛”が気になっていますこれがこのあとどう変わっていくのか？楽しみデス使用感想は…しっとりツルツル〜伸び具合もよく、ローズ系の香りでしょうか？いい匂いがしますちなみにこちらのボディミルク配合されているのは、女性らしさ成分のみではありません「タンパク質分解酵素」のパパイン（退毛効果）やブロメライン、サクラ葉エキス(保湿成分メラニン抑制作用)にオウゴンエキス（保湿成分肌荒れ防止）美白効果や保湿効果の高いプラセンタエキス （艶肌成分）と高品質高純度のハーブエキスを贅沢に配合してあるそうです一日使用で退毛効果があったかと言われるとまだわかりませんが突然の素肌みせでも余裕な女を目指ししばらく塗り続けて効果を実感してみたいと思います最後にいただいた資料にこんなコメントが書いてありました「女性のみなさんご自身が本来持つ、潜在的な美への可能性に際限などない」「もっと美しくなって良いのです！いいえ美しくなれるのです」嬉しいこと言ってくれますね〜 女性のみなさん！一緒にがんばりましょうねピュアメディカルファンサイト参加中 続きを見る
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