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Holyspirit☆彡さん
●心 カラダ お肌の綺麗は自分で磨く！ をモットーにアラフォーながら 女磨きに頑張っています♫・脂性肌 シミ・くすみが気になっております。 毎日のスキンケアで改善の兆し・・・
■ブログ アラフォーからの女磨き ～ Holy Spiritの美容日記 ～
■Instagram @
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ブログネタ：スキンケア、乾燥対策どうしている？ 参加中寒くなってきました乾燥対策、いろいろ考えたいところですねあれもこれもと行うのではなく、一貫性のあるトータルでのケアを知ることで、効率よく効果的なケアが出来ます良いと言われている 化粧品を使っても効果が感じられないなぁ と思ったことありませんか？お肌のお悩みって、ひとつだけではなく複数あったりしますよねそのお悩みを改善するには、ひとつひとつ順番にケアをしていくことです乾燥しているからといって、保湿だけに注目しても効果を感じられなかったり美肌を目指す！ と心に決めてから まず私がしたことは 肌質診断を受けるお気に入りの化粧品メーカーが決まっていれば 百貨店などの化粧品メーカーのカウンターで受けると良いと思います私は、メーカーの基準など無関係に、自分の肌質を知りたいと思い、キレイステーション で診断を受けました無料で受けられるので とても良いですオススメします今現在の状態を把握し、何が足りていないのかを知ることが、スキンケアには、とても重要だと思います スキンケアの知識を得る美容情報は、沢山のもにがあり、表裏一体なものもあったりで、何をどうして良いのかと 私も悩むところではありました今まで生きてきた自分の経験からの 直感で これが良い と、感じる情報が 自分に効果的なのではないかと感じています私が 良い と感じたのは、吉木伸子先生（皮膚科医）の著書でしたこの本を参考にスキンケアをしていますが、明るい肌色になってきて、キメも整ってきました【古本】素肌美人になれる正しいスキンケア事典/吉木伸子【中古】 afb価格630円(2013/11/25 1300時点)感想(0件) 定価 １４７０円 ですが古本屋さんでも見かけます探してみて あらゆる肌老化を制す ピーリング肌質診断を受けたときに オススメされたピーリングスキンケア事典にもピーリングの重要性が書かれていました 肌老化は、年齢とともに遅くなる ターンオーバーと深い関係があります ターンオーバーが遅くなると、古い角質が肌に残り、肌をくすませ、メラニンを排泄する作用も下がり、シミやくすみも出やすくなります ピーリングで古くなった角質を取り除き 肌の再生を即すと 肌の代謝がアップし、若返り効果が生まれます 真皮のコラーゲンを増やし、 出来てしまったメラニン色素の排泄を即す作用がありますその結果 シワ シミ くすみ 毛穴の開きなど、 あらゆる肌老化の改善に効果を即します お肌の状態に合わせて、週に２度（３日置き程度）定期的にピーリングを行うようになってから、肌がワントーン明るくなり、くすみ軽減シミも薄くなってきてます化粧品の浸透がよくなり、使用している化粧品の効果もより実感できるようになりますよAHAリファインソープ モイスチャー/ ドクターライン 市販のピーリング剤には、いろいろな種類があり、 角質をこすって ポロポロと落とす ゴマージュやスクラブタイプ拭き取りタイプのものは、肌を摩擦して痛めてしまう心配もあります肌に優しいものを選びたいですよねドクターラインさんの このソープは、AHA配合３０代を過ぎたら 肌代謝をあげるために、積極的に使用したい成分です肌をいたわりながら、不要な角質や皮脂を優しく取り去ってくれますかたくなった肌を柔らかくほぐして、美肌の土台を整えてくれます ２週間程度 使用してみた感想です泡立ち 泡の状態 付属のネットを使用して泡立てました すぐにモコモコなクリーミーな泡が立ちました とても泡立てやすいです使用感 ＡＨＡ配合なので 肌への刺激が気になるところでしたが、 私のお肌には全く刺激は感じられませんでした お肌の状態をみながら、最初は三日おきで使用していましたが、 毎日使用してもカサつかず、シットリしていました ツッパリ感も全く感じられず、洗い上がりはさっぱりシットリ リピジュア（R） ヒアルロン酸の２倍の保湿力 セラキュート（R） セラミドをさらに高分子化 シルクエキス 浸透性があり肌をしっとりなめらかに ３つの高保湿成分のおかげなようです使用し始めて くすみが改善され、皮脂のテカリも軽減フキデモノが出来やすかったのが、出来にくくなりましたシミにも変化が見られます 使い続けていきたと思える洗顔石鹸です 手軽にお試し出来ます ドクターライン AHAリファインソープモイスチャー （お試しサイズ10g）【楽ギフ_包装】 @コスメ アットコスメ @cosme価格462円(2013/11/25 1418時点)感想(0件) お悩みに応えるコスメ｜ドクターラインファンサイト参加中 相互読者登録募集中です 続きを見る ['close']
コーヒーの美容効果 私はコーヒーが大好きでよく飲みます コーヒーと言うと、健康に良くないのでは と言う悪いイメージがありますねしかし、コーヒーにはダイエット効果 老化予防 ガン予防 動脈硬化予防集中力アップ ストレスの軽減 二日酔い防止 などの効果がありますコーヒーに含まれるカフェインには、脂肪分解を促進する効果があることが解っています血液中でカフェイン濃度が最大になるのが、飲み始めてから２０－３０分後この事から、ウォーキングやジョギングなどの、有酸素運動を行う２０－３０分前に、コーヒーを飲むことで、脂肪消費効率アップになると言われていますまた、ナイアシンを含むビタミンB郡が多く含まれ、利尿作用が新陳代謝も促進させ、老廃物を体外に排出する効果があることで、美肌効果も高いそうです きれいなカップインコーヒー / オアシス珈琲 この度 オアシスコーヒーさんの きれいなカップインコーヒー をお試しさせていただきましたコーヒーでありながら 紅茶のようなバッグ式どんなお味のコーヒーなのかコーヒーが大好きなので とっても楽しみです カップインコーヒーの淹れ方 バッグの → の部分の網目が 味わいのポイント網目の内側にお湯を注ぎ、お湯が粉に行き渡るように、上下に揺らしますバッグを揺らす回数で、濃さが変わりますコーヒー粉とお湯が接する時間が長くなることで、旨みをより十分に引き出すことが出来て、バッグを漬け込んで じっくり抽出することによって、ほんのり甘い旨みが現れるそうですまず、５回程度バッグを揺らし、アメリカンでいただきましたまろやかな感じで 渋みが全く感じられず美味しいです濃さを調整しやすく、淹れる手間がかからないこと後始末が簡単なのが良いですねドリップで淹れたコーヒーに負けないお味です２杯目は、１０回程度揺らして、スタンダードで飲んでみましたコーヒーのお味は、ブラックで飲むととっても解りやすい美味しいコーヒーは、ブラックで飲むととても美味しいのですスタンダードも渋みが感じられず、コーヒーのコクと苦味が味わえましたごちそうさまです とっても美味しかったですオアシス珈琲「カップインコーヒー」新発売記念キャンペーン「きれいなコーヒー」オアシス珈琲ファンサイト参加中 相互読者登録をしてくださる方募集中です 続きを見る
座談会に当選したのだけど風邪をひいて参加できなくなってしまいましたスキンケア大学 でもコラムを書かれている韓国美容研究家の 大家幸与子さん の経営なさっているセレブ （株）主催での 座談会だったので美容に関する知識と新情報をゲットできると 楽しみだったのです【韓国コスメ通販】株式会社セレブセレブさんの商品では がとても気に入っていて現在使用していますアチューマー リベイビーピーリングジェル 70ml 【あす楽】【HLS_DU】spr10P05Apr13価格1,260円(2013/12/13 1713時点)感想(42件)お値段がとっても手軽ですが 効果も抜群なのですそんなこともあり どんな新商品の紹介があるのかも楽しみだったのですがまた機会があれば 参加させていただけたらなぁ セレビューティーファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
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