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続けることがだいじ [2014-11-19 18:26:07]

今年は5キロやせることを目標にして、週に２３回のヨガと甘いものを我慢と腹筋とランニングなどやってきましたが、直接的な効果にはつながっていない 続けられることが大事なのかな！ 続けて頑張ります！