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loutsさん
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晩ごはんメニュー鱈のキムチチーズ焼きブロッコリー、キャベツのしらすおろし合え卵とニラの中華スープ生姜の佃煮、梅干玄米<材料 2人分>鱈 2切れキムチ 適量チーズ 適量もやし 1袋塩胡椒 適量ネギ 適量<作り方>①鱈に塩胡椒を振ります②クッキングペーパーを2枚広げ、 もやしをひきますその上から ①とキムチ、そしてチーズをのせます③オーブン200℃15分加熱④お皿の移し、 続きを見る ['close']
晩ごはんメニュー鱈のキムチチーズ焼きブロッコリー、キャベツのしらすおろし合え卵とニラの中華スープ生姜の佃煮、梅干玄米<材料 2人分>鱈 2切れキムチ 適量チーズ 適量もやし 1袋塩胡椒 適量ネギ 適量<作り方>①鱈に塩胡椒を振ります②クッキングペーパーを2枚広げ、 もやしをひきますその上から ①とキムチ、そしてチーズをのせます③オーブン200℃15分加熱④お皿の移し、 続きを見る
晩ごはんメニュー鱈のキムチチーズ焼きブロッコリー、キャベツのしらすおろし合え卵とニラの中華スープ生姜の佃煮、梅干玄米<材料 2人分>鱈 2切れキムチ 適量チーズ 適量もやし 1袋塩胡椒 適量ネギ 適量<作り方>①鱈に塩胡椒を振ります②クッキングペーパーを2枚広げ、 もやしをひきますその上から ①とキムチ、そしてチーズをのせます③オーブン200℃15分加熱④お皿の移し、上からネギをふる今日も旦那さんは残業ですだから献立もいつもより1品少なくしてるんですただ品数少なくてもできるだけ栄養が取れるように考えました体が温まるようにほんの少し生姜と片栗でとろみつけました▼▼クリックよろしくお願いします▼▼にほんブログ村人気ブログランキングへ【GSW】GASTRO(ガストロ)鉄製フライパンクッキングモニター3名募集 続きを見る ['close']
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