sakura0128さんのプロフィール

ファインさんのアサイー＆マキベリーチアシードをお試しさせて頂きました♡体に良いもの大好きな私にはかなり嬉しい ⁄(⁄ ⁄ˊૢ⁄ ⌑ ⁄ˋૢ⁄ ⁄)⁄ どちらも本品と一緒に レシピまで付けてくれていますまずはマキベリー＆アサイーから♡アサイーは知っていたけどマキベリーって？？マキベリーにはポリフェノールの一種であるアントシアニンが豊富その他にビタミンCや鉄分、カリウムなども豊富でとても栄養価の高いフルーツまたマキベリーのアントシアニンはほとんどが抗酸化力（＝老化防止）の強いデルフィニジンで果物の中でも最高レベルのORAC値（活性酸素吸収能力値＝抗酸化力の値）を持っているそう何やらすごいーーっサラサラとしたこんな粉末レシピにあった紅茶に入れてフレーバーティーにしてみました♡ふんわり香るベリー系の香りが優雅な気分になります後毎朝食べているヨーグルトにも混ぜて食べていますプレーンのヨーグルトが格段に美味しくなるーっ続いてこちら♡ チアシードって何だろう？→南米原産のシソ科の植物、チアの種 人間に生きているみたい栄養素が入っていると言われていて、奇跡の食材とも言われているみたいたんぱく質、ミネラル（カルシウム、カリウム、鉄、亜鉛など）、ビタミンＢ、食物繊維、αリノレン酸などが豊富 特にオメガ3脂肪酸（αリノレン酸）の含有量がすごいみたい私たち現代人に不足しがちなオメガ３脂肪酸（α－リノレン酸）は、人の体内では作られない必須脂肪酸いや♡すごい栄養の宝庫ですねゴマより二回りほど小さく1ｍｍ位！まずはヨーグルトに水分に浸すと種の周りがゼリー状に♡タピオカのようなぷるぷる食感と種のプチプチ食感が不思議ドリンクとして飲むなら30分１時間以内くらいヨーグルトなどに混ぜるなら２時間以上置くのがおススメですアサイー&マキベリーもチアシードも普段の食事に取り入れやすく続けやすいなと思いました気になっていただけにすごく嬉しいお試しでした♡♡これからも続けていきたいですファインさんモニプラさんありがとうございました♡ファインのファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']