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ゆめさん
たべもの大好き～＼(^_^)／なのに なのに ゆるくダイエット中です(^q^)おいしいものには目がないです(^q^)じゅるり
■ブログ 看護師さんの たべたり、たべなかったり
■Instagram @
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お久しぶりすぎる投稿っ！年末にかけて、忙しくてどうしようもありませんでした◝( ﾟｰﾟ)◟◝( ｡_｡)◟◝(˙꒳˙)◜今はもう大丈夫！今日から毎日がんばりますヽ(´ー｀)さてさて、今日も私のご褒美にっきいきますよーん＼(^^)／ごまたまごさん＼(^^)／黒ごまだいすきなんだよね(´﹃｀)ありゃ形が…かわいらしい笑真っ白なのね、ふむふむ、卵だ！ぱくりとしてみると、中からとろりと黒ごまペースト出てきました＼(^^)／黒ごまの味がしっかりする٩(ˊᗜˋ)و周りにあるスポンジ部分も主張してこないで、黒ごまちゃんの邪魔しません(灬ºωº灬)♩黒ごま充電完了っ◝( ﾟｰﾟ)◟◝( ｡_｡)◟◝(˙꒳˙)◜【好評につき第２弾】冬の蒟蒻畑いちごミルク新発売キャンペーン 続きを見る ['close']
こんにちは無理せずしっかり三食食べて、うまくカロリーをおさえながらダイエット(((o(ﾟ▽ﾟ)o)))わたしたちな１番すきな言葉ですね！無理せずダイエットっ！！笑お正月はつい食べ過ぎ、体重増加中で、もう手遅れぎみお腹もパンパンでぽよんぽよんー！そんなときにカロリー低いこれっ131カロリーฅ(๑⊙д⊙๑)ฅ!!しかもー電子レンジでチンするだけ！生姜の味がしっかりしてるー！筍のシャキシャキしてて食感good！わたし、食べれるときはご飯大好きだから炭水化物をひかえるってのは正直きついー！でもこのまんぷくダイエットなら文字通りこれひとつでだいぶお腹が満たされます＼(◎o◎)／！もちろん炭水化物を抜けばすとんと体重は落ちるだろうけど、それもなかなか難しいという、あなたにはこの中華粥はおススメ！(´﹃｀)しっかり三食食べながら健康的にダイエットができるって、ほんと理想的ですよね◝( ﾟｰﾟ)◟◝( ｡_｡)◟◝(˙꒳˙)◜たんに低カロリーなだじゃなくて、ビタミン、ミネラルなど体にとって必要な栄養素もしっかりとれる＼(◎o◎)／！！添加物も一切排除＼(◎o◎)／！安心安全な原料をつかってる＼(◎o◎)／！妊婦さんや授乳期のママさんもちろんＯＫ＼(◎o◎)／！とても気に入りました＼(^^)／もっとまんぷくご飯、いろいろお試ししてみたいです(ﾟ▽ﾟ)ﾉモニプラさん有難うございましたスローライフ楽天市場店[モニプラ]ファンサイト参加中iPhoneから送信 続きを見る ['close']
白桃ゼリー【果肉入り】岡山県のお友達が、お土産でくださいました(((o(ﾟ▽ﾟ)o)))小ぶりでかわいい( ^ω^ )❤️❤️ぱかーーん（＾Ｏ＾）（＾Ｏ＾）おったおった果肉ちゃん❤大きめのものが、ひとつ！ゼリーはプルンプルーン(((o(ﾟ▽ﾟ)o)))久しぶりにゼリーとか食べたなヽ(´ー｀)ノこの白桃のかわいいケースも洗ったら、小物入れとかに活用できそうだな(灬ºωº灬)♩今日の日勤リーダーにとってのほっこりしたデザートでした٩(ˊᗜˋ)و 続きを見る
パブロのアイスドルチェ(((o(ﾟ▽ﾟ)o)))今かなり話題ですよね(灬ºωº灬)♩さっそく買ってしまいました＼(^^)／ふむふむ(ω )なるほど、中にはチーズソースか！冷凍庫だして、時間たってからすこし溶けたくらいがこのチーズソースがほどよく溶けてこんなかんじで、トーローンとなります＼(◎o◎)／！下のクッキー記事も、アイスに負けてふにゃふにゃにならずにサクッとしててヽ(´ー｀)ノgoodわたしは何度でも食べたいなとおもいました(((o(ﾟ▽ﾟ)o)))ただコスパがすこしご褒美としては最高ですよね(灬ºωº灬)♩ 続きを見る
Hollywoodグリーンスムージー酵素ジュレのモニターさせてもらいました(((o(ﾟ▽ﾟ)o)))ちなみにわたしは、杏仁豆腐味！グリーンなのに杏仁豆腐？！むむ？！と感じますが、これが案外いけちゃうのが楽天No1の称号の意味がわかります！シェイカーとスプーンもちゃんとついてました＼(◎o◎)／！気遣いが感じられます！シェイカーに記載の分量を入て分量のお水を入れてシェイクー(((o(ﾟ▽ﾟ)o)))簡単に出来す٩(ˊᗜˋ)وちなみにわたしは、ホットヨーグルトにインっ(((o(ﾟ▽ﾟ)o)))杏仁豆腐味が極まってさらにgood(｀･ω･)bおいしすぎて何杯でもいけちゃう( °◊° )（そんなことしたら意味ないです笑）お次は牛乳(((o(ﾟ▽ﾟ)o)))一応ダイエットなので無脂肪牛乳チョイス！牛乳もなかなかnice！意外と杏仁豆腐感が増して、ヨーグルトに飽きたらたべてました！毎日おいしく低カロリー٩( 'ω' )و このスムージーには果物や緑の野菜だけでなく、日頃不足しがちな緑黄色野菜、穀物、海藻などの植物酵素エキスがたっぷり入ってる(((o(ﾟ▽ﾟ)o)))ちなみにね、このレコーディング本も入ってて、かなり活用させてもらいました！まずは！熟読(￣+ー￣)ダイエットはここから！からの熟読っ(￣+ー￣)笑字が汚いけど、私を１ヶ月支えてくれた目標と理想の私！実際はこんなかんじで緩やかに体重減少(((o(ﾟ▽ﾟ)o)))かなり理想的ですよね(灬ºωº灬)♩無理なくダイエットできていることがこれをみてもわかります！こんなふうに、レコーディング！意外と自分が食べていることに気付かされました(；▽；)結果は１ヶ月でマイナス18＼(◎o◎)／！凄すぎる(灬ºωº灬)♩もともと拒食体質のわたしでも体重減少みられましたヽ(´ー｀)ノ無理せずダイエットこれからも続けていきたいなー(灬ºωº灬)♩モニプラさん、姫肌美粧さん素敵なプレゼントありがとうございました！ 続きを見る
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