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マヤさん
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> 亜鉛不足が舌のコンディションでわかる私【アエンダM】 私、いつもダイエットしているせいか、気をつけないとミネラルが不足しがちですどこでそれを感じるかというと、それは『舌』ですどうも私の体質はミネラル、特に亜鉛不足が舌に出るらしく、舌が荒れた状態になり、痛みを感じたり、熱いものがしみたりします実は亜鉛って舌だけじゃなく、肌や髪、爪にも影響が大きく、不足すると爪も割れやすくなるし、抜け毛が増えて、心なしか目の調子も悪くなりますその症状がでてきたら、「あ〜亜鉛不足なんだな」と感じるのです食べ物で補えるのが一番なんでしょうけど、なかなかそうもいかなくて、そういう時に便利なのがサプリです今回モニターさせてもらった【アエンダM】は、一日に小さな錠剤一粒で亜鉛不足を解消できて、価格も一ヶ月分で税込み864円と非常にリーズナブルでお得感のあるサプリですフリスクくらいの小さい粒です無味無臭、あるいはちょっと苦味があるとか?と勝手に思ってましたが、口に入れるとほんのり甘くてお菓子みたいな感じです(噛まないけど)一日一粒なので一日のどこかのタイミングで飲めばいいから忘れがちな私で… 続きを見る ['close']
> 亜鉛不足が舌のコンディションでわかる私【アエンダM】 私、いつもダイエットしているせいか、気をつけないとミネラルが不足しがちですどこでそれを感じるかというと、それは『舌』ですどうも私の体質はミネラル、特に亜鉛不足が舌に出るらしく、舌が荒れた状態になり、痛みを感じたり、熱いものがしみたりします実は亜鉛って舌だけじゃなく、肌や髪、爪にも影響が大きく、不足すると爪も割れやすくなるし、抜け毛が増えて、心なしか目の調子も悪くなりますその症状がでてきたら、「あ〜亜鉛不足なんだな」と感じるのです食べ物で補えるのが一番なんでしょうけど、なかなかそうもいかなくて、そういう時に便利なのがサプリです今回モニターさせてもらった【アエンダM】は、一日に小さな錠剤一粒で亜鉛不足を解消できて、価格も一ヶ月分で税込み864円と非常にリーズナブルでお得感のあるサプリですフリスクくらいの小さい粒です無味無臭、あるいはちょっと苦味があるとか?と勝手に思ってましたが、口に入れるとほんのり甘くてお菓子みたいな感じです(噛まないけど)一日一粒なので一日のどこかのタイミングで飲めばいいから忘れがちな私で… 続きを見る
> 座布団よサヨウナラ【Active Winner ヨガマット】 私、あまりの自分のデブ加減に耐えかねて、2月からジムに通い始めたんです運動不足甚だしい生活から脱出して、健康的にシェイプアップしちゃうよ!と、鼻息荒くガンガン行ってたら、股関節を痛めました(泣)「あれ、脚の開きが悪くなってきた年かしら」「ん?何か痛いような気がする」「うう、痛くて脚を開けない」こんな状態になり、こりゃヤバイと整形外科に行ったら、じっくり検査の末、「筋肉痛ですね」 だって!ウソウソ!こんなに痛いのに筋肉痛!?冗談でしょ?「ジムであまりストレッチもしないで激しい運動しませんでした?」しましただって、いつも時間ギリギリなんだもん話をよく聞くと、じっくりストレッチをしないで急激に動いたので、筋肉の深いところが傷んでて、股関節の可動域を狭くしているらしいです着いて3分で全力で踊ってたのが悪かったのかそうなんだ、身体にもアイドリングが必要なのね時間勿体無くてやってない全然私、ストレッチの効果をなめてました「レントゲン見ても、骨も腱もすごくキレイだから心配いらないですよ… 続きを見る
> 座布団よサヨウナラ【Active Winner ヨガマット】 私、あまりの自分のデブ加減に耐えかねて、2月からジムに通い始めたんです運動不足甚だしい生活から脱出して、健康的にシェイプアップしちゃうよ!と、鼻息荒くガンガン行ってたら、股関節を痛めました(泣)「あれ、脚の開きが悪くなってきた年かしら」「ん?何か痛いような気がする」「うう、痛くて脚を開けない」こんな状態になり、こりゃヤバイと整形外科に行ったら、じっくり検査の末、「筋肉痛ですね」 だって!ウソウソ!こんなに痛いのに筋肉痛!?冗談でしょ?「ジムであまりストレッチもしないで激しい運動しませんでした?」しましただって、いつも時間ギリギリなんだもん話をよく聞くと、じっくりストレッチをしないで急激に動いたので、筋肉の深いところが傷んでて、股関節の可動域を狭くしているらしいです着いて3分で全力で踊ってたのが悪かったのかそうなんだ、身体にもアイドリングが必要なのね時間勿体無くてやってない全然私、ストレッチの効果をなめてました「レントゲン見ても、骨も腱もすごくキレイだから心配いらないですよ… 続きを見る ['close']
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