手作りヨーグルトで満足置き換えダイエ…
[2014-12-14 00:00:00][
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手作りヨーグルトで満足置き換えダイエット【ドクトルダイエット】
ドクター監修のドクトルダイエット食べきりましたいや〜美味しい置き換えダイエットでしたねえバニラ味も良かったし、後から試したストロベリー味もすごく美味しかったデザート感覚でしたね一緒に食べる大豆十五穀パフがまたサクサクして美味しくて、結構毎日楽しみでした腹持ちも今まで色々やってきた置き換えダイエットの中で一番いいと思いましたやっぱりあの咀嚼させてくれるパフがいいんでしょうね それにも増して楽しかったのが、ヨーグルトを作る時です（笑）私は実験好きなので、作る過程と出来上がった瞬間にワクワクしますうまく出来上がった時の「わーい♪」感作って楽しい、とても美味しい、乳酸菌豊富、低脂肪ローカロリー何て素敵なヨーグルトなんだろうと単純に感動しましたプロバイオティクスヨーグルトの働きなのかお通じも非常に順調で、このドクトルダイエットで置き換えている間は、便秘は無縁だなーと思いましたさて、肝心のダイエットとしてはどうだったかと言うともったいぶって報告するのも申し訳ないんですが、540キロが…
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