◆酵素ダイエット～36日目～◆
[2014-03-16 07:40:00][
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おはよう最近は朝起きると体もスッキリ気分の毎日です2月8日(土)始めたアンビシャスさんのローヤルエンザミン酵素３ヶ月集中ダイエット今日で38日目になります飲みやすくて毎日欠かさず飲んで朝と夜体重測るようにしています最近は朝→グリーンスムージー野菜や果物をこれで補いながら！！！昼→サラダやたまに炭水化物も夜→ローヤルエンザミン酵素のみorサラダやおかずのみの軽食寝る前→ローヤルエンザミン酵素お湯割り体が温まり眠りやすくなる朝のスッキリ感は今まで味わったことのない感じですあきらかに酵素の力でしょうそして前回まで体重も停滞していてかなり苦戦していました今回は若干減り始めたかもまずは恥ずかしながら昔を振り替える中学時代のピーク→62㌔高校時代→56㌔社会人→5254㌔22才くらいにダイエットして→39㌔22才26才→4245㌔(維持)結婚後→48㌔50㌔二回の出産時→長男妊娠で＋18㌔、次男妊娠で＋12㌔次男出産後→56㌔最近は→4951㌔見ての通り頑張ってダイエットした２０代→毎日一時間ウォーキング、野菜だけ結婚後→仕事を辞め太る一方に今はみんなモデルのような細い体型の人も多くてダイエットしなきゃが口癖で数年たち実際減らなかったでも今回の３ヶ月集中ダイエットモニターに選ばれて気合い入りました今回は頑張ってますなので今日から恥ずかしくて隠し続けていた体重ものせつつ頑張ることにしました見て笑われるかもでも３ヶ月後劇的に体重減ってる姿をイメージして頑張る身長147㌢で調べると標準体重は→4756㌔らしいです理想体重は4345㌔とでています私の今回の目標→40㌔３ヶ月でここまでは難しいと思うけど最終目標はこの体重で３ヶ月では理想体重の43㌔までは落としたいと思いますでは３ヶ月ダイエット始めた日今日までのグラフです500㌘ずつのメモリがついたグラフ見ると停滞時期も即わかりここ五日くらいは少しずつ落ちてます498㌔→468㌔ダイエット38日目→－3㌔減ですまだ三キロ？と思うかたもいるかもだけど今まで三キロ太るなんてあっという間だけど減るのにはかなりてこずる体型の持ち主なのでこの三キロは私にとっては大きいです二ヶ月目に入ったダイエット次なる目標－五キロ頑張りますスクワットしていたら一緒にしてくれる優しい５才&一才の息子たちﾏﾏ頑張るよ酵素プロラボファンサイト参加中
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