酵素ダイエット～二週目の報告～
[2014-02-22 09:09:00][
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おはよう今日は三ヶ月モニターさせていただいているローヤルエンザミン酵素の途中経過の報告です2本目に突入しました2/15(土)朝→ホットヨーグルト酵素かけ(20㍉)&コーヒー昼→野菜たっぷりうどん、酵素炭酸割り(10㍉)夜→おかずを少しだけつまむ、酵素炭酸割り(10㍉)2/16(日)朝→酵素炭酸割り(20㍉)昼→デパートの試食コーナーでつまみ食い、酵素炭酸割り(10㍉)夜→野菜サラダ、酵素炭酸割り(10㍉)2/17(月)朝→酵素炭酸割り(20㍉)昼→ゆで野菜、酵素炭酸割り(10㍉)夜→野菜の天ぷら、酵素水(10㍉)2/18(火)朝→酵素炭酸割り(20㍉)昼→ゆで野菜、酵素水(10㍉)夜→ミートパスタ、酵素水(10㍉)2/19(水)朝→酵素炭酸割り(20㍉)昼→酵素炭酸割り(10㍉)夜→焼きそば、酵素水(10㍉)2/20(木)朝→酵素お湯割り(20㍉)昼→酵素お湯割り(10㍉)夜→パンの耳、納豆、酵素お湯割り(10㍉)2/21(金)朝→酵素水割り(20㍉)昼→お菓子(おにぎりせんべい、チョコ)、酵素炭酸割(10㍉)夜→トマト&チーズのサラダ、酵素炭酸割り(10㍉)体重の変化スタート時→－14キロ(二週間)18日から月１の女の子の日に突入したのでいつもなら体重増えるところを増えなかったので今週は少しだけですが体重変化あり女の子の日が終わったときが一番痩せやすい時期だから３週目が勝負かな体の変化顔や足やウエストが若干スッキリしてきた感じがする出産後のたるんだ脂肪があるから引き締まってはないけど来月からは体重も公表しながら頑張ろうかなりのデブだからみんな引くかもだけど自分の変化を書かなきゃいけないので、心のなかで笑ってもらっても良いです自分の目標に3か月後なる今回は決心がすごいので頑張るよ昔の体型を思い出すちなみに私の今までで一番ピークに太っていた時期は中学生ですなんと62キロビックリした人？！？！この頃の写真は笑いを通り越して見せたら無言になるよ笑高校の時は58キロくらい社会人になり53キロ22才くらいの頃に運動と食事制限で3か月で－9キロその後更に－5キロ一番痩せた体重が39キロ身長が147センチなので調べたら標準体重は47キロくらいで理想体重は42くらいみたいですが、今ではこの身長だと30キロだいの子が多そうだよね汗ちなみに結婚してから少しずつ体重は増え、妊娠で長男時はプラス18キロ、次男時はプラス12キロくらい増えまして妊娠前の体重には戻りましたがまだまだぽっちゃり体型なんです一番痩せていた体型に少しでも近づけるためにローヤルエンザミン酵素三ヶ月モニターに頼りながら必死です今の体重はとりあえず40キロ代ですが皆さんはなんキロですか？笑言えないよね３週目はもう少し体重落ちますように身長低いとドラえもん体型に見えるからスタイル良くなりたいなあ酵素プロラボファンサイト参加中
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