しおへいさんのプロフィール

なんか、お正月から食べすぎとは思ってたけど、なかなかやめられない ごはん美味しいんだよね   思えば 去年の春に謎の体調不良で頭痛がして、 病院行ったらよくわからないけど、 LDLコレステロールと中性脂肪の値が高い！！って言われた （前の年の会社の健康診断のときから、わかってたんだけど、 要治療になってたのをそのままほっといたの）   で、とりあえず痩せなさい！と がんばって少し痩せた   ９月の健康診断でLDLコレステロールは少し下がった 中性脂肪は見事に半分くらいになった まだまだ要観察だけど、少し安心してた   そして 年末から忘年会、新年会とたくさんあったし お正月家でダラダラ食っちゃ寝てしてたら、元に戻りつつある 恐ろしいまた病院行って怒られるのいやだし、 ここは、またちょっとがんばりますか   夏にプチ断食しました ２日間だけヨーグルトと野菜ジュースとかで過ごすのあと水を２L飲む ２日で１、５ｋｇぐらい痩せたよ だから今回もやろうと思って 今回は２ｋｇマイナスめざすぞ！！   朝　野菜生活１００紫の野菜２００ｍｌ 明治ブルガリアヨーグルト   お昼　抹茶豆乳２００ｍｌ　画像なし（撮る前に飲んじゃった） 明治ブルガリアヨーグルト 夜　麦芽豆乳２００ｍｌ 明治ブルガリアヨーグルト 　 とりあえず１日めは楽勝なんだけど、２日めは人が食べてると 少々イラっとするんです（笑）   明日は久々に土曜が休みなので、一日中家でゴロゴロ何もせず過ごします 起きたら食べ物のこと考えてしまうので寝て過ごします   結果はまた報告します         どうしてもの時の為に   ノンシュガー飴   がんばります！！       頑固に受け継がれた伝統の“釜揚げ製法”で作られた頑固あげポテトを200名様に！！ ↑ 参加中 http//moniplajp/bl_rd/iid100928008552ca7b1598f12/m528ff7ab6187c/k2/s0/ 続きを見る ['close']