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しおへいさん
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「昼顔」v> 見てきました 衝撃的な結末 確かにでも、そんな予感はしてた しょうがないか 「神様、あの人を私にください」 そんなセリフ言ってみたい 昨日の食べたものです 6月29日 朝…野菜ジュース、ごろっとグラノーラ、トンプソンぶどう 昼…ぶっかけそば(温玉&牛肉煮入り)、チーズタルト 夜…豚肉巻豆腐煮、紫玉ねぎスライス、糸こん人参ピーマンきんぴら ハイボール おやつ…小豆バー、クッキー、アイスミルクティー いろんな文具がいっぱいで気になる 【豪華商品プレゼント!!】ヤマト㈱ メモックロールテープ25周年のファンサイト←参加中です http//moniplajp/bl_rd/iid13487985485923a03351316/m528ff7ab6187c/k2/s0/ 続きを見る ['close']
美味しいランチを食べた次の日は、ちょっと質素にしないとねttps//syimgjp/images/socialproducts/blog/img2/emoji/009png"> ぶっかけ蕎麦(温玉&牛肉煮入り) お昼は、ついついお蕎麦になっちゃいますね うどんより、蕎麦が好きなの ダイエットにも蕎麦の方がいいような気がするうん 明日は、Oチンと映画見に行きます 上戸彩ちゃんと斎藤さんの「昼顔」 斎藤さん好き 斎藤さんって工さんだよmasumiちゃん!! 楽しみ 昨日の食べたものです 6月28日 朝…野菜ジュース、ごろっとグラノーラ 昼…小鉢deランチ(フランスパン、鶏照り焼き、グラタン、サラダ、キッシュ 大根洋風煮物、小鉢4品、スープ) 夜…ポテト、コロッケ、ハムカツ、きゅうりとワカメとたこの酢の物 チューハイ2杯 おやつ…コーヒー(ブラック)、プチデザート、ミルクティー リゾットおいしいよね チーズがトロり! 明治濃厚チーズリゾット モニタープレゼント←参加中です http//moniplajp/bl_rd/iid1266647880593f3daecc871/m528ff7ab6187c/k2/s0/ 続きを見る ['close']
今日は、元職場の同僚とのランチですter"> Mさんは今日はお休みなので、私と待ち合わせて一緒に行きます Fさんは昼まで仕事なので、ちょっと遅れてきます 今日のランチは 福山市神辺町 Dolce Cafe 178(ドルチェカフェ)さん 178はB`Zの稲葉さんのファンだかららしいです 旬菜 小鉢deランチ1100円 大好きなちょこちょこランチです 紫キャベツときゅうりの酢の物みたいなのに粒マスタードが入ったのが とっても好きな味でした ちょこちょこですが、どれも美味しかった でもね ちょっと残念なことがMさんに 今日はMさん運が悪い日だったらしい 2人とも小鉢ランチ頼んで「ごはん?orパン?」と聞かれ パンを頼んだのですが、来たのはごはん Mさん「まあいいよごはんでも」 しばらくして、店員さんが「すみません、まちがえてました」と 交換してくれました その後、食べ進めていく途中、私のサラダ見て 「それ、ドレッシングかかってるよな?私のかかってない」 あれどうしちゃったのかな?忙しいから? 「もう、半分くらい食べたし無しでもいいわ」 ちょっと投げやり!(笑) Fさんも合流してお話もはずみながら食べてて 食後のコーヒーをいただくと なぜかMさんのコーヒーの飲み口(カップのふち全体)にだけ 溶けて固まった砂糖がカリカリになってた いくら砂糖とはいえ、これは交換してもらったら? はい!交換してください ついでに、最初に出し忘れたクーポンでプチデザート頼みました これ、注文時に出さないとダメだったんだけど こんなにイロイロだめなことあったんだもん つけてくれるよねモチロン!! はい!OK!! 超、プチだけど美味しかったです 久々に会ったので、お話盛りだくさんでした Fさんとはここで別れて、Mさんを待ち合わせ場所まで送ったあと まだ話足らなかった私たち 車の中で2時間話し続けました こんなに話すなら、もう1軒行けばよかったね でも、Mさんストレス発散できたようでよかったです グチ聞くのはいつでも付き合います また行こうね 昨日の食べたものです 6月27日 朝…アイスコーヒー(ブラック)、野菜ジュース、ごろっとグラノーラ、玉子焼 昼…ぶっかけざるそば、納豆巻 夜…ししゃも、酢の物、春菊胡麻和え、ほたるいか酢味噌和え、梅ソーダ2杯 おやつ…小豆バー、モナ王、アイスコーヒー(ブラック) トマトとチーズの組み合わせいいね 明治完熟トマトと十勝産チーズのリゾット モニタープレゼント←参加中です http//moniplajp/bl_rd/iid1092057533593f6b5f987d1/m528ff7ab6187c/k2/s0/ 続きを見る ['close']
gn="center"> こちら、今朝のごはん ごろっとグラノーラっていうの買ってみました 「グラノーラだから、いっぱい食べても平気!」 「グラノーラを食べているから痩せるはず!」 ダイエット効果を期待して食べようと思っているけど カロリー高いらしい ダメじゃん シリアル系は大好きなのでいくらでも食べれそう ダメじゃん グラノーラの中では、この大豆のグラノーラが ごろっとした具材で食べごたえがあり カロリーや糖質、脂質が低めにおさえられているらしい ザクザクとした食感と大きめの具材なので、腹持ちがいい よく噛むことで満腹中枢が刺激され、少量でも満腹感を得ることができる これを選んだのは正解だったのね とりあえず、なくなるまでこれ食べてみます 昨日の食べたものです 6月26日 朝…ブランパン、アイスコーヒー(ブラック)、あじ大葉フライ、ヨーグルト 昼…ゆで玉子、プチトマト、菓子パン、ミックスジュース 夜…カレー(もち麦)、枝豆、梅ソーダ2杯 おやつ…銀鈴カステラ、野菜ジュース、アイスコーヒー(ブラック) 使い方いろいろ!「ボナペティートすりごまドレッシング」 30名様モニター募集←参加中です http//moniplajp/bl_rd/iid66016627658ca0f8be8a93/m528ff7ab6187c/k2/s0/ 続きを見る ['close']
26日は風呂の日ですr> LINE登録してお友達になったら 健美効炉500円が100円に 今日は26の日だからスタンプも2倍押し 行かなくちゃ 最近、お風呂行く回数増えたな 仕事やめたから、お金は減ったけど、自由時間が増えたので ランチもお風呂の回数も増えちゃった笑 まあ、とりあえず今年は遊ぼっと これからも、どんどん遊びに行きますよ 昨日の食べたものです 6月25日 朝…ブランパン、梅ゼリー、アイスコーヒー(ブラック) 昼…玉子サンド、もち麦スープ、ヨーグルト 夜…カレー(もち麦)、ひじきサラダ、プチトマト、梅ソーダ2杯 おやつ…おかき、カステラ この季節は特に使いたいですね 【アンジェ】気になる食中毒に! プロも愛用「JMハンドソープ」が当たる♪←参加中です http//moniplajp/bl_rd/iid8482967015941065202050/m528ff7ab6187c/k2/s0/ 続きを見る
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