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しおへいさん
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書くだけで痩せるges/socialproducts/blog/img2/emoji/040png"> ホンマかいな 半信半疑で始めたけど まだ、ほぼ変化なし －０．５ｋｇの辺を行ったり来たり 早く成果が出ればやる気も増すんですけどね お昼は大好きなビーフン ダイエットには大豆がいいと言うので 蒸し大豆IN 水キムチも食べてるけどお通じは 頑固な便秘なもんで 夜はキーマカレー 私は夜はやめとく 朝カレーにします 今日の食べたものです ６月６日 朝…バナナジュース、アップルパン、ゆでたまご２個 昼…ビーフン、蒸し大豆、水キムチ 夜…野菜サラダ、スモークチーズ、わらび餅、焼酎特茶割り１杯 おやつ…アイスコーヒー（ブラック）２杯、ミルクアイス ごぼうかりんとう２個 なんかおなかすいたな こんな時は、寝るに限りますね はよ寝ましょ ダイエット中おなかすいたら歯磨きよね 【KISS YOU】 マイナスイオンで歯周病予防に最適！ 20名モニター←参加中です http//moniplajp/bl_rd/iid1242332975592cc33cf070e/m528ff7ab6187c/k2/s0/ 続きを見る ['close']
みんなと食べるものが違うと> 作るのめんどくさいな こんな時のために常備菜なんですね 今夜も常備菜いただきます 晩ごはん、皆はお好み焼きにしました でも、私、夜は主食抜きにしてるので 食べません ありがとう！！常備菜！！ 今日の食べたものです ６月５日 朝…野菜ジュース、チーズパン、水キムチ 昼…カレーライス（インスタント） 夜…水キムチ、高野豆腐煮、ツナときゅうりのサラダ ヨーグルト（はちみつ）、バナナ１本 おやつ…アイスコーヒー（ブラック）２杯、ハイチューアイス ごぼうかりんとう１個 お昼は、叔母の家に行くと、無理やりカレー食べさせられた いらないって言ってるのに ドーナツやお菓子もどんどん出してくるので アリガトアリガトって食べずに帰った でも、アイスの誘惑には負けました 床の色がどんどんくすんできてます 【リンレイ】『色つや復元コート 薄いブラウン系 500mL』←参加中 http//moniplajp/bl_rd/iid55816012759190f235ea0b/m528ff7ab6187c/k2/s0/ 続きを見る
今日の食べたものです ６月４日 朝…玄米ごはん、高野煮、切干大根、しらすくるみ、しらすとろろ ヨーグルト（ジャム） 昼…玄米ごはん、ウインナー２本、しらすくるみ、しらす大葉 水キムチ 夜…レバニラ、牛焼肉３枚、ほっけみりん干１切、高野豆腐煮 大根おろし、生野菜、焼酎水割り２杯 おやつ…コーヒー（ブラック）１杯、野菜ジュース、バナナジュース 今日は、朝から和にしてみました たまには和朝食もいいかなと まっ、常備菜を食べただけですけどね そして、TVで水キムチが腸内環境を整えると言ってたので 作ってみました これで便秘解消するらしいです よい菌が増えるらしいですよ 続けてみます なんだか、すごく健康になってきてるような 思い込みかもです でも、この思い込みも必要ですよね 玄米×酵素 食べたもの分解 いいね 食後にもたれる方必見！食べたものの分解を助ける ★玄米×酵素サプリモニター募集←参加中です http//moniplajp/bl_rd/iid11465443175925440ab6506/m528ff7ab6187c/k2/s0/ 続きを見る
ラクチンに暮らす研究会ファンサイト参加中jp/bl_rd/iid5992498558fdff76d640d/m528ff7ab6187c/k1/s0/" target="_blank">http//moniplajp/bl_rd/iid5992498558fdff76d640d/m528ff7ab6187c/k1/s0/ ＼特許取得★／ もう、ゆがまない！つぶれ知らずのブラネット♪ モニターさせていただきました つぶれ知らずのブラネット 今まで、１００均のブラジャーネット使ってましたが やっぱ１００均とは違うね しっかりしてる！！ 開くとこうなってる で、閉じるとこう すごくしっかりしてるので 押してもつぶれない けっこう、すごく丈夫 中でホックで固定できます 大きいので２枚余裕です 出し入れも思ったより楽でした 繰り返し使ってもきっと長持ちすると思います これからもながく使っていきたいですね 続きを見る
今日は、パパリンの病院です> いつも、５０日分しかお薬もらえないので ５０日に１度行かないといけないの そして、すぐついて来てとお願いされます まあ、いつもモーニング奢ってもらう条件付きでついて行きます 今日のモーニングは 福山市東手城町 FOUR SEASONさん 前は、カフェ ド ルポルポ だったけど いつのまにか変わってる でも、外観は変わってないね 中もあんまり変わった感ないです この木にカメレオン（偽物）がいたよ、２匹も 小物かわいい パパリンはおにぎりモーニング（そば付） 私はトーストモーニング ちょっと遅めのモーニングだから お昼ごはんなしです（私だけね） 今日の食べたものです ６月３日 朝…コーヒー（ブラック）１杯、野菜サラダ、エッグスラット ヨーグルト（ジャム） 昼… 夜…高野豆腐煮、切干大根、鶏肉ソテー、レタス、しらすくるみ しらす奴、焼酎ジャスミン茶割り１杯 おやつ…コーヒー（ブラック）１杯、バターケーキ２切 こういうとき（ダイエット始めようとしたとき）に限って もらったりするんだよね 美味しいんだよね お昼なしでおやつにいただきました 甘かった 夜は肉クレイジーソルトでソテー 平野レミさんちの嫁ちゃん和田明日香ちゃんが しらすとくるみでごはんのおともっての作ってたので真似 こちら、しらすやっこも作ってました どちらもしらす使ってておいしそうだったので すぐ真似っこしちゃいました 簡単に作れて美味しいんだ レミさんと明日香ちゃんの嫁姑関係がすごくいい感じ レミさんみたいな姑いいな でも、ちょっとうるさいかな？？笑 「ヨーグルト脂肪ゼロプラス ドリンクタイプ」 ★モニター50名様募集！←参加中です http//moniplajp/bl_rd/iid20443397475912a52d82ace/m528ff7ab6187c/k2/s0/ 続きを見る ['close']
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