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しおへいさん
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年齢を感じる瞬間 40代も後半になってから、 うんうん多々ありますね 最近特に感じることは筋肉が落ちたこと 股関節痛のため最近歩くことも少し控え気味 すると 最近、足が細くなった?? いやいや、体重変わってない 細くなったと思ったが、筋肉が落ちただけ 足を上げると、細い!!! 違う!!違う!!肉が下方向に向かって垂れ下がってるだけ カナシイ 細くなくていいから、ガシッとした筋肉のある足がいいな あと、鏡を下に置いてみたときのあの垂れ下がった首の皮 おそろし 重力って怖いって感じる瞬間です エクオールを補給して若々しくなりたいな 【年齢を感じる瞬間】エクオールサプリ体験イベント ←参加中 http//moniplajp/bl_rd/iid12632199495758c6c6be0fc/m528ff7ab6187c/k0/s0/ 続きを見る
こちらは、今日の私のお昼ごはん グリーンサラダと納豆巻き いつものフルーツサラダヨーグルト 職場のおいてある賞味期限切れのしじみの味噌汁 今日はヘルシーでしょ ヘルシーなお昼ごはんにした日は 帰ってからおやつが欲しくなる お昼にしっかり食べて、おやつ食べない方がいいと思うけど なかなか思うようにいかない ダイエットといいつつ、おやつ食べてるし まあ、美味しく食べれることは健康なんでしょうね 息子においしいお弁当つくってあげたい お弁当写真使用写真【募集】 メンズのお弁当箱や保冷バッグのトータルセット♪←参加中です http//moniplajp/bl_rd/iid610110638574d80a1eb5e0/m528ff7ab6187c/k2/s0/ 続きを見る ['close']
先ほど 息子クン帰宅 「忘れ物したからこれから持って行かんといけん 暑いだるい死にそ」 決して乗せて行ってとは言わない 仕方ない乗せていくわ 負けた母 その代わりと言っては何ですが 買ってもらいました ブロ友さんとこで見てから食べたかったんだ おいしけど少ない 物足りないねこれじゃ 【1,000円クオカード】 <既婚女性対象> トイレの簡単なアンケート←参加中です http//moniplajp/bl_rd/iid10332481735754f60911a92/m528ff7ab6187c/k2/s0/ 続きを見る ['close']
今日の晩ごはん 手羽先と大根の煮物 ジャーマンポテト オニオンスライス 父が大好きなオニオンスライス 早く退院して食べさせてあげたいな ちまたで話題の腸内フローラダイエットですね 話題の腸内フローラダイエットを体験! 乳酸菌&酵素スムージーでスッキリボディに!←参加中です http//moniplajp/bl_rd/iid50147769957524c00e0bc9/m528ff7ab6187c/k2/s0/ 続きを見る
元気の素 今日はパパリンがおごってくれました ちょっとでも元気になってほしいからかな?? タイガーナッツで元気になりたいです 【タイガーナッツ】①魔法のタイガーナッツパウダーで おいしくヘルシーに♪ ←参加中です http//moniplajp/bl_rd/iid129400303057562575ebf78/m528ff7ab6187c/k2/s0/ 続きを見る
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