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しおへいさん
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順調に減ってます 19日の朝体重 マイナス0.4kg(前日より) 20日の朝体重 マイナス0.4kg(前日より) Σ(`・ω・屮)屮 オォ!! 計2.2kg減です しかし 飽きた!! この味もうちょっと イヤだ!! あと2日乗り切れるか (o≧д≦)o頑張れェェェ♪ 気晴らし 美味しい珈琲の紹介 天才焙煎士 川上敦久の「MC珈琲」ファンサイト参加中 http//moniplajp/bl_rd/iid49262075155d2ca603727f/m528ff7ab6187c/k1/s0/ MC珈琲さんの「道みち」をモニターさせていただきました ダイエット中は糖分とれないし 水、お茶、無糖珈琲のみ だから、美味しい珈琲をゆっくり飲みましょう 美味しい淹れ方が書いてあります コーヒー豆の分量はコーヒーカップ1杯分に対して 10gを目安にしてください ※コーヒーを淹れるときは、1杯分だけを淹れるより、 3杯分以上で淹れる方が美味しくできます ということで3杯入れました しっかり蒸らしながら淹れてください コーヒーメーカーをご使用の方でも、 最初のお湯が落ちてきたら一度電源を切って、 30秒から1分を蒸らして、再度電源を入れてください よりコーヒー本来の味と香りを楽しむことができます! コーヒーメーカーで入れました お湯が落ちてきてから電源切って 1分後、もう1度入れました さてさて、美味しい珈琲が入れられたかな?? うん、いい香り 少し苦味が強いような気がしますが 濃いめで、私は好きです パパリンはちょっと苦いって言ってましたが ダイエット中、少しの息抜きになりました 美味しかったですごちそうさま 続きを見る
2、3日前から腕が痛い フキンを絞ったり、ヤカンを持ったりすると 痛いのです 職場の同僚が同じ症状でテニス肘だったよ といってたので接骨院に行くとまさに、テニス肘でした テニス肘とは 『テニス』という名称がくっついていますが、 テニスによって発生するという意味ではありません 肘の外側に、最も強く痛みを引き起こすのがテニスなので、 テニス肘という名称がくっついています そんなに酷使した覚えもないのに 突然痛くなりました なんなんだ!! この辺りを圧迫しとくと、少し楽です 同僚は、これでは治らず、注射したとか 私はすぐに行ったのでそこまではならないと思いますが 治療に専念します 青みかんの力で鼻のムズムズ取りたい <手書きorブログ>秋花粉が気になる、自己免疫力をあげたい方! 現品100名募集★←参加中です http//moniplajp/bl_rd/iid714000455e64bb9d4d19/m528ff7ab6187c/k2/s0/ 続きを見る
この脂肪燃焼スープダイエット みなさんけっこうやられてるんですね だって、1週間で8kgって 驚きですよね 8kgまでいかなくても、5kgいやっ、3kgでいいから 試してみようって思いますもん とりあえず、16日朝から始めて 17日の朝体重 マイナス0.8kg(前日より) 18日の朝体重 マイナス0.6kg(前日より) Σ(`・ω・屮)屮 オォ!! 1.4kg減です やる気出ます このスープ、昔TRYした時は、このトマトとセロリが ちょっと苦手で、1回でやめたんです でも、最近味覚が変わってきたので もしかしていけるかも??って思って再挑戦!! 初日は▂▅▇█▓▒ (’ω’) ▒▓█▇▅▂うまあああああ って思ったけど、3日め もう飽きてきちゃった だから、今日はカレーパウダーINしました Σ(`・ω・屮)屮 オォ!!これはイケル!! これでもう1日はガンバれる 次は、ゆず胡椒INしてみます 和風鍋っぽくなって美味しいらしい 飲物も水かお茶、無糖コーヒーしかダメなので 大好きなコーヒーたくさん飲んで o(・д´・+)ゞ頑張リマッス♪ 頑張った暁には、こんなの食べちゃおうと企んでます 今は我慢我慢です 美味しい珈琲飲んでダイエットも頑張りたいです ほのかな花の香りの【 モカ 】モニター50名大募集!!←参加中です http//moniplajp/bl_rd/iid183278763455e7e85f02ffd/m528ff7ab6187c/k2/s0/ 続きを見る ['close']
いつやるの?? って思ってたけど 思いたったが吉日です 昨日から始めました とりあえず1週間o(・д´・+)ゞ頑張リマッス♪ ダイエット 前から気になっていた脂肪燃焼スープ これを、1週間食べるというもので 何杯食べてもいいらしい 量が食べれるので私にぴったり でも、2日めで早くも味に飽きてきた でも、カレー味にしたり味噌味にしたり いろいろ工夫して1週間乗り切ろうと思います 結果は1週間後にUPしたいと思います 使用前、使用後の写真は載せれません 体重も書けません 増減のみしか書けませんが 期待しないで待っててください アンコールワットのお土産もらいました でも、ダイエット中 娘に盗られました ダイエット後の楽しみにパン食べたい!! 【アンデルセン】収穫を楽しむパンセット 5名様モニター募集!←参加中です http//moniplajp/bl_rd/iid83695543855da766fe6c6a/m528ff7ab6187c/k2/s0/ 続きを見る
今日のお休みは 娘チャンとモーニング行ってきました あそこです パパリンと行くはずだったあそこ 娘チャンの従姉妹の結婚式に着ていく服と買いに行くので 出かけついでにモーニング食べることに パパリン(;ω人)ゴメンネ… 笠岡 ウッドストックさん 無料ペアチケットだったので こちらから選びます トーストセット&コーヒー サンドセット&グレープフルーツジュース まっ!普通のモーニングセットですね パンが甘みがあって美味しかったです その後、リム福山へ なんとなく良さげな服選んでkeep もう1件、ヨーカドーまで でも、特に気に入るのがなく 1時位になったのでお昼ごはん あまりいらないなあといいつつ ポンパドールにて パンケーキセットともう1個ずつパン 食べ過ぎじゃね?? もう1回リム福山に戻ってさっきのkeepの服買いました 着たところは、また従姉妹の結婚式後UPします あとは、靴や小物見て回って 疲れた(o´Д`)=з 疲れた時は甘いものね、はい(∩´。•ω•)⊃ドゾー 一日中ウロウロしてお金も使って 疲れが増しました 食べた後でもダイエットできるなんて 夢みたいなお話です 【新規ファン大歓迎★食べた後でOK『ナチュリズム』モニター150名様大募集♪】←参加中です http//moniplajp/bl_rd/iid190334287755d272904ac1e/m528ff7ab6187c/k2/s0/ 続きを見る
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