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ちゃーちゃんさん
本州最南端に住むお気楽な専業主婦です。毎日笑って暮らせるように奮闘中。
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リバウンドを20回以上くり返した私が 最後のダイエットで20キロやせました新品価格￥1,000から(2015/5/29 1632時点)昨日も書きましたが、先日から歩いていますこの歳になると、ダイエットというよりは健康のためかな？？そんな日の晩ごはんはこちらそういう割には、炭水化物だらけですね醤油ラーメンちらし寿司おたふく豆おからおたふく豆とおからがちょっとダイエットぽいかな？？自分でも、少し腹八分目に慣れてきましたで運動が苦手な私昨日は、あーこの通っていた小学校まで歩いて行ってきましたどうしてこのchoice？？わが家と通っていた小学校との間には、”山”があります通っていた頃は、麓を歩いて回るか？峠を越えていくかこの二つしかありませんおまけに、曲がる道もないので、行ってしまったらズルできないのですということで、歩いてきましたがたぶん、学校の往復で5kmぐらいあると思いますよく6年間も歩いて通ったなあと、感心してしまいます晴れた日ばかりでなく、雨の日も、風の日も、暑い日も、寒い日もあったのにねちなみに、昨日1日で歩いたのは16921歩これは午前10時ごろからつけたのでたぶん、もっと歩いていると思いますが私にしては、上出来ですで歩いていていつも思うのは、車で走った時とは違う”匂い”を感じられることかな？？昨日も暑かったですが、草の匂い土の匂い段々畑と田んぼを抜けて風を感じながら歩いてきましたもう田んぼに水が入ったの？？しおからトンボ飛んでる！！痩せたかどうかわかんないですが身体が少し軽くなったような気がします ↓モニプラ参加中新作スイーツ「横濱赤レンガ」横浜ザダイヤモンド店開店記念10名様 ↓ランキングに参加しています↓応援してくれると励みになりますにほんブログ村 クックパッド ダイエットレシピ新品価格￥1,296から(2015/5/29 1633時点) コロンバン フールセック 3号 （50枚入）新品価格￥3,240から(2015/5/29 1643時点)rakuten_affiliateId="0ea62065344002750ea62066204f04c0";rakuten_items="ranking";rakuten_genreId="0";rakuten_recommend="on";rakuten_design="slide";rakuten_size="300x160";rakuten_target="_blank";rakuten_border="on";rakuten_auto_mode="on";rakuten_adNetworkId="a8Net";rakuten_adNetworkUrl="http%3A%2F%2Frpxa8net%2Fsvt%2Fejp%3Fa8mat%3D25P80X%2B432376%2B2HOM%2BBS629%26rakuten%3Dy%26a8ejpredirect%3D";rakuten_pointbackId="a13050799883_25P80X_432376_2HOM_BS629";rakuten_mediaId="20011816"; 続きを見る ['close']
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