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ちゃーちゃんさん
本州最南端に住むお気楽な専業主婦です。毎日笑って暮らせるように奮闘中。
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="nofollow">髪、パサついてません？＜現品シャントリ１００名様＞アロマキフィスムースシリーズガイアエヌピー株式会社AROMAKIFI(アロマキフィ)モイスト&エアリー シャンプー 500ml新品価格￥1,200から(2016/11/24 1608時点)↑モニプラ参加中昨日は勤労感謝の日でしたねあパパに「いつも働いてくれてありがとう！！」っていうの忘れちゃった！！そんなまずは火曜日の晩御飯からプルコギシシャモ春雨サラダ豆腐とわかめの味噌汁モズクでしたこの日は朝から父を連れて銀行→郵便局→大型電気店→スーパーに行ってきましたもともと外出をたいそうに思う父なんですが、この日も大移動な気分の父でした銀行もキャッシュカードで出金だし、郵便局も書き損じたハガキの交換だったので、すぐに終わったんですが、そんなことでもたいそがりなのです多分、年齢とは関係ないと思います父の気持ちの問題なんです朝父を迎えに行くと用意万端だったものの玄関に出ては、テレビの主電源は切ったか？とか、トイレの電気は消したか？とか主電源は入れっぱなしの我が家としては、鍵を開けっ放しで行くほどの事もしていなのに「あ、電気、消していくん忘れたなあ」って言って終りの事なのに、全部チェックしますそれも何回も、自分で！！最近は歩くこともおぼつかなくなってきてるので、私的には急いでテレビの主電源を確認に行くときにコケるのではないか？心配ですおまけに履いている靴はつっかけだったりこういうところでもこけないか心配です自分がどぐさくなっていることをわかっているのに、今までこうやって生きてきたんだから言っても聞きませんきびきびとできないなら、もう少しおおらかに生きてほしいんですよねちなみに母はこの日、お友達と遠足に出かけていましたなので、シンクは朝御飯のお皿がそのままこちらもちゃんと洗っておきましたそしてちょっとのお出かけでもたいそうな父の家を後にし、私は昼から10キロを車で走り、あーこを下校時に捕まえてそのまま接骨院へ！！早く治ってくれないかなあそして昨日はこちら唐揚げ湯豆腐ポテトサラダでしたこの日はあーこが本当はクラブだったんですが、ほら捻挫してるからお休みだったので、部屋の掃除をしましたチョットだけね？？コーナンへ棚も見にいってどんなレイアウトにしようかな？？考え中です晩御飯はパパが鍋焼きうどんって言ったんですがあーこが唐揚げって言ったので、唐揚げを採用！！温かいのが欲しかったパパのために、湯豆腐をしてみましたそれにしても鍋焼きうどんって面倒だと思うのは私だけでしょうか？？料理は好きなんですが鍋焼きうどんってうどんでしょう？？うどんにあれだけの（煮物を作ってまで入れるってことね？）労力を使いたくないなあって思う自分がいますそうね、パパは料理を全くしないので、何が簡単で、何が面倒なのかわからないんだと思いますま、そのうち作ってあげましょう！！って、なんて上から目線なんでしょう、私！！↓ランキングに参加しています↓応援してくれると励みになりますにほんブログ村 アロマキフィ(AROMAKIFI) ダメージケア トリートメント 500ml ローズ&ジャスミン新品価格￥1,110から(2016/11/24 1608時点)AROMAKIFI(アロマキフィ) ノンシリコン トリートメントオイル 50ml新品価格￥730から(2016/11/24 1609時点)rakuten_affiliateId="0ea62065344002750ea62066204f04c0";rakuten_items="ranking";rakuten_genreId="0";rakuten_recommend="on";rakuten_design="slide";rakuten_size="300x160";rakuten_target="_blank";rakuten_border="on";rakuten_auto_mode="on";rakuten_adNetworkId="a8Net";rakuten_adNetworkUrl="http%3A%2F%2Frpxa8net%2Fsvt%2Fejp%3Fa8mat%3D25P80X%2B432376%2B2HOM%2BBS629%26rakuten%3Dy%26a8ejpredirect%3D";rakuten_pointbackId="a13050799883_25P80X_432376_2HOM_BS629";rakuten_mediaId="20011816"; 続きを見る ['close']
rder="0" cellspacing="0" cellpadding="0">【nabemitsu】 名古屋コーチン卵のプリン(8切入200g)新品価格￥1,296から(2016/11/18 0908時点)おでんの翌日って、晩御飯を何をしたらいいかよくわかんないんですよねそんな日の晩御飯はこちらさんまの煮物麻婆豆腐ホウレン草のお浸しおでんの残りでしたあーこもパパも、あんまり前日の残りを食べることはないんですなので、おでんの翌日はどうしようか？？食べるものがあるのになあって迷うんですなので、今回はさんまを炊いて、麻婆豆腐我が家的にはボリューム抑え目ですま、パパは煮魚が嫌いなので、食べませんでしたけどねこれは、今日、実家に持って行くことになるでしょうところで、前回書きましたが、一応、マイタケを毎日100gぐらいづつ食べていますここ10日ぐらいダイエット目的ではないので、体重がそのままなのはいいんですが便秘も解消されないんですマイタケを始めてから、他の食物繊維も摂るようにして頑張っているんですが、なかなか結果につながりませんストレスからか、疲れからか、発疹もなかなか治まらないしもうアラフィフ体調の変化があるのかもしれませんそれにしても、飲んでいるホルモン剤のせいなのか、食欲がおさまらないからか体重は一向に減りません体重はいいけど、やっぱりちょっとはいえいえ、本当は5キロぐらいは痩せないとが浮腫んだ太ももも、マイタケのおかげでちょっとむくみが取れたのかなあとも思いますが、何せ時間がないので、なかなかウォーキングもできませんそんな専業主婦ってあるかしら？？やっぱりストレス解消の暴食がダメなんでしょうねわかってますどうにかして、下半身だけでも一回り小さな今あるGパンをはけるようにならなくては！！ということで、こんなのも試してみようかしら？？↓モニプラ参加中巻いて寝るだけ！キュッと引き締め♪【美脚バンデージ】現品 ２週間モニター大募集！ ←参加中あーこもお年頃、最近は美容にとっても興味があるんですそんなこんななお金も、たくさんいるわ！！テニスしてるからね、足の太さが気になるんですって！！【美脚バンデージ】 (ローズピンク)雑誌掲載商品！脚専用 本格的美ラインケア 使い方冊子付き新品価格￥8,748から(2016/11/18 0901時点)ま、あーこはこれを巻く前に、サポーター巻いてねん挫を直してもらいましょう↓ランキングに参加しています↓応援してくれると励みになりますにほんブログ村 FLAVORS (フレーバーズ） 京都錦ろーる 「もしもツアーズ」「スッキリ!」「ひるおび!」などメディア紹介多数！ もっちりとしたスポンジ、 リピーター続出の甘過ぎない生クリームが自慢のロールケーキ新品価格￥1,620から(2016/11/18 0909時点)花月堂 フリュイヌーボー ロール新品価格￥2,500から(2016/11/18 0909時点)rakuten_affiliateId="0ea62065344002750ea62066204f04c0";rakuten_items="ranking";rakuten_genreId="0";rakuten_recommend="on";rakuten_design="slide";rakuten_size="300x160";rakuten_target="_blank";rakuten_border="on";rakuten_auto_mode="on";rakuten_adNetworkId="a8Net";rakuten_adNetworkUrl="http%3A%2F%2Frpxa8net%2Fsvt%2Fejp%3Fa8mat%3D25P80X%2B432376%2B2HOM%2BBS629%26rakuten%3Dy%26a8ejpredirect%3D";rakuten_pointbackId="a13050799883_25P80X_432376_2HOM_BS629";rakuten_mediaId="20011816"; 続きを見る
l="nofollow">【限定10名】おウチで簡単調理！生スパゲティと4種のソースセットをプレゼント♪↑モニプラ参加中昨日は、朝一で接骨院へ！！学校も、遅れないように連れて行かなければ！！そんな日の晩御飯はこちら焼きそばかぼちゃコロッケ卵とえのきのお味噌汁でした昨日はほんと、忙しかったんです朝一であーこの学校の近くの接骨院へ！！診察してもらって、学校にほうり込んでいったん帰宅！！でもって、6時間目の授業参観＆お迎えに合わせて学校へ！！学校には車で往復1時間以上かかるので週末に入れたガソリンがもう半分以下になっちゃいましたで学校の担任の先生にちゃんと説明しようと接骨院の先生に聞きました「全治2週間です」二週間ですと？？クラブでもなく、体育の授業でもなく大型スーパーの階段でズルッとなったことが全治二週間？？担任の先生も、「クラブと違うんか」と、あきれてましたよ早くテニスをやりたいあーこは、テーピングで「もう大丈夫！！」と言ってますが足首は癖になるからなあもうすぐテスト期間にも入るし、大人しくしてもらいましょう！！↓ランキングに参加しています↓応援してくれると励みになりますにほんブログ村 【ポポラマーマ】パスタソースカルボナーラソース120gx10食セット価格2,430円(2016/11/16 1344時点)感想(0件)【ポポラマーマ】パスタソースボロネーゼソース110gx10食セット価格2,430円(2016/11/16 1345時点)感想(1件)rakuten_affiliateId="0ea62065344002750ea62066204f04c0";rakuten_items="ranking";rakuten_genreId="0";rakuten_recommend="on";rakuten_design="slide";rakuten_size="300x160";rakuten_target="_blank";rakuten_border="on";rakuten_auto_mode="on";rakuten_adNetworkId="a8Net";rakuten_adNetworkUrl="http%3A%2F%2Frpxa8net%2Fsvt%2Fejp%3Fa8mat%3D25P80X%2B432376%2B2HOM%2BBS629%26rakuten%3Dy%26a8ejpredirect%3D";rakuten_pointbackId="a13050799883_25P80X_432376_2HOM_BS629";rakuten_mediaId="20011816"; 続きを見る
モニプラ参加中="http//partsbloglivedoorjp/img/emoji/2/ic_heartsgif" />【現品200名様】Touch&Hug発売記念「ハンドケア4品セット」が当たる！牛乳石鹸 キユーピー 全身ベビーソープ(泡タイプ)詰替用(350mL)【キューピーベビーシリーズ】[ボディソープ ベビー用品]価格475円(2016/11/11 1422時点)感想(144件)昨日までの1週間、パパは1週間休暇でしたあーこが小さい頃は、一緒にキャンプに行ったり、旅行に行ったりいろいろでしたが、今年はパパも夏に休みが取れなかったこととと言っても、夏休みもあーこもクラブでしたが今回は、あーこの学校があったこともあって一人で、ゴルフや1泊2日で九州に旅行、そして、眼科、胃腸科と、この前の風邪の体調管理に努めてくれましたで水曜日の晩御飯はこちらハヤシライスカリカリポテトこの日は、あーこが塾ということもあって、早く用意して早く食べないと！！と、写真を撮る前に、食べちゃいましたクラブを一生懸命頑張って帰ってきたあーこは白ごはんたっぷりの、私は御飯半分マイタケ半分のハヤシライスです先日テレビでやっていたダイエットのマイタケ1日50g、頑張って摂るようにしています私の場合は、しつこい便秘の解消が目的です昨日はこちらお寿司餃子唐揚げエビチリでしたこの日は出来合いですねお寿司は、実家の父を買い物に連れて行ったのでお駄賃に買ってもらいましたそして、餃子唐揚げエビチリですがこの日は昼から、パパが大腸の検査でした先日の腸炎をきっちり検査してもらいますということは？？前日の晩御飯から何も食べずに4時に終了だったんです結果は、OKだったので、ほっとしたパパは、中途半端な4時にもかかわらず、おなかも空いていたので王将へ！！お昼ご飯を食べている私、どうするよ？？ということだったのですパパは中華飯とニラレバを、私は半分のラーメンを食べることにしましたああマイタケダイエット始めたのになあで、あーこのために、買ってきたものですって言っても、三人で美味しくいただきましたよだって、パパの検査結果も良かったしね王将でお祝いですホッと胸をなでおろす反面、検査に5,000円以上かかってしまいましたま、ポリープがあれば、一つにつきと、値段が上がっていくんですけどねほんと、健康って大切ですねちなみに、私のマイタケダイエット生活はこの日は、お昼もマイタケハヤシライスでした食物繊維が多いせいか、おなかにたまるような気がしますけどおなかが緩くなってくるはずなのに、全然緩くなりませんなんと、頑固な！！↓ランキングに参加しています↓応援してくれると励みになりますにほんブログ村 キューピー） ベビーシャンプー 泡タイプ （本体350mL）価格648円(2016/11/11 1424時点)感想(0件)【第3類医薬品】【興和】キューピーコーワゴールドαプラス 160錠【RCP】【10P05Nov16】価格2,073円(2016/11/11 1424時点)感想(0件)rakuten_affiliateId="0ea62065344002750ea62066204f04c0";rakuten_items="ranking";rakuten_genreId="0";rakuten_recommend="on";rakuten_design="slide";rakuten_size="300x160";rakuten_target="_blank";rakuten_border="on";rakuten_auto_mode="on";rakuten_adNetworkId="a8Net";rakuten_adNetworkUrl="http%3A%2F%2Frpxa8net%2Fsvt%2Fejp%3Fa8mat%3D25P80X%2B432376%2B2HOM%2BBS629%26rakuten%3Dy%26a8ejpredirect%3D";rakuten_pointbackId="a13050799883_25P80X_432376_2HOM_BS629";rakuten_mediaId="20011816"; 続きを見る ['close']
="nofollow">テーブルマークファンサイトファンサイト参加中↑モニプラ参加中またまたご無沙汰していました私の体調不良に加えて、パパが腸炎になってしまいましたなので、バタバタ更新できずにいましたそんな昨日、なんとか形のあるものを食べられるようになったパパにこちらの商品です先日モラタメさんでもらってあった「テーブルマーク」さんの「やさしいうどん」ですなにが優しいんでしょうか？？とりあえず作ってみました電子レンジで袋のままのおうどんをチンするだけでできちゃいましたあとは、お湯に溶いたお出しの中に入れるだけビックリです！！初めて電子レンジでおうどんを作りましたよ！！おまけに、添付されているスープも、冷凍していたのに凍ってないんですよ？？さすが日本の技術は凄いなあって感心しちゃいましたこちらがパパの晩御飯となりましたお揚げさんととろろこぶをトッピングしてみましたよで何がやさしいんでしょう？？作り方？？なんて思っていたんですが、こちらの商品、もっと秘密がありそうです「低GI食品」なんだそうです低GI？？？なんだか血糖値と関係しているみたい血糖値？？よく聞きますだって、父が糖尿の気があるから食品によって血糖値の上がりやすさは大きく異なっていてその理由としては、それぞれの食品に含まれている栄養成分や糖質の‘質’の違いが影響しているんだそうこの、食品の「血糖値の上げやすさ」を示す指標としてGI値というんだそうですでもって、私たちの大好きな精製された”白い”ご飯やパンはGI値が高いんですって普通のおうどんはこのGI値が70以上だけど、このやさしいうどんは40なんだそうですおそばよりも低いってすごい！！糖尿病になったら、動脈硬化や心疾患、脳血管疾患などによる死亡率が高くなったりさらには認知症のリスクを高めること が報告されていますつまりやさしいって、体に優しいってことだったんですねおうどんって、離乳食にも使われているように、介護なんかにも使い勝手がいいでしょうねもちろん、糖尿病に片足を突っ込んでいる実家の父にも紹介したいと思う商品ですテーブルマーク 胚芽ロール 冷凍 ２４０ｇ（１０個） 冷凍新品価格￥361から(2016/10/27 1102時点)で私とあーこは普通に食べられるのでこちらを食べましたこんな時に、チンできるおうどんなんて面倒でなくっていいですね豚肉と揚げ、キャベツの炒め物ポテトサラダサツマイモの炊いたんわかめのお味噌汁おおこの中にも、GI値の高い食品がごろごろしていますねホント、美味しいものって体に悪いものが多いんですよパパが腸炎になったのも、ストレスや、洋風の食事が原因ともいわれていますなので、食事には気を付けるにこしたことはないんですねだって、気を付けていても、ちゃんとできていないのが現状ですこんな風に、手助けしてもらえる商品があるといいですね↓ランキングに参加しています↓応援してくれると励みになりますにほんブログ村 <冷凍>テーブルマーク プチ肉まん(20g×20)新品価格￥664から(2016/10/27 1103時点)【冷凍】 業務用 テーブルマーク NEW ガストロハンバーグ （110g×10個） 温めるだけの 冷凍 ハンバーグ新品価格￥1,717から(2016/10/27 1104時点)rakuten_affiliateId="0ea62065344002750ea62066204f04c0";rakuten_items="ranking";rakuten_genreId="0";rakuten_recommend="on";rakuten_design="slide";rakuten_size="300x160";rakuten_target="_blank";rakuten_border="on";rakuten_auto_mode="on";rakuten_adNetworkId="a8Net";rakuten_adNetworkUrl="http%3A%2F%2Frpxa8net%2Fsvt%2Fejp%3Fa8mat%3D25P80X%2B432376%2B2HOM%2BBS629%26rakuten%3Dy%26a8ejpredirect%3D";rakuten_pointbackId="a13050799883_25P80X_432376_2HOM_BS629";rakuten_mediaId="20011816"; 続きを見る ['close']
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