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maple☆さん
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夜 帰宅した家族からお土産order="0" />美味しそう ポイントも忘れずゲットしときましたモニプラ募集中↓【植物由来100%!赤ちゃん敏感肌の方にも】無添加化粧水 岡田ローション急募!アーモンドドリンク試飲モニター、焙煎一番アーモンドのプレゼントつきメイク落としだけじゃない!朝もクレンジングしたくなる「カルディ」をプレゼント!!【新生活の春到来!】コンパクトで使いやすいグリルパンで美味しく楽しく!【キャンペーン開始記念!】200名様にトルティアチップス詰め合わせをプレゼント!【ハガキモニター募集!】100種の植物発酵食品『二年熟成みやびの植物酵素100』【新商品】新感覚リップ★ペリップスカラーリングパック現品プレゼント【100名】【野菜や果物を“キレイ”に洗う自然由来原料生まれの洗浄剤】10名様モニター募集【ブログなし】1本4役のオールワンリップ★美女小町「桜うるおいリップ」モニター 続きを見る
er="0" />Goodness Superfoodsハート1stを紹介します Goodness Superfoodsはオーストラリアのミューズリー ですバーリーマックス 大麦※には抗酸化物質も多く含んでいることが 公表されています抗酸化物質とは 細胞の損傷の原因となる活性酸素と結びついて、無害化する物質のことを指します酸化を防いで 身体のサビを取ってくれる物質として近年話題にのぼっているそうです大麦フレークとオーツ麦フレークにナッツはアーモンドペーゼルナッツペカンそばの実レーズン他 沢山の種類が入っていました シナモンのいい香りがします今回はイチゴ、レーズン、メープルシロップを入れましたシナモンの味にはメープルシロップが良くあいますナッツの種類が多いから噛むごとに風味が変わるので飽きることもありませんカロリーは25gで 約106kcal 他の食品を足しても200300kcal程度に抑えられますねハート1st も ダイジェスティブ1st も牛乳にしっかりひたすと食べやすくなりました水分を含んだ後もしっかりした食感があり沢山噛むことで 満腹中枢も刺激されるしダイエットにおすすめです私は普段からグラノーラコーンフレークシリアルドライフルーツ豆乳ヨーグルトなどその日の気分や体調に合わせてアレンジして食べてますありがとうございました株式会社 丸江グッドネススーパーフーズ専門店グッドネススーパーフーズ専門店ファンサイト参加中 続きを見る
株式会社 丸江さんの 全粒大麦シリアルgoodness superfoods(グッドネススーパーフーズ)Heart(ハート)1st 50g×2箱Digestive(ダイジェスティブ)1st 50g×2箱 合計4箱 頂きましたグッドネススーパーフーズは通常の全粒大麦に比べ食物繊維が2倍 レジスタントスターチ(難消化性デンプン)は 約4倍も多く含まれていますそしてGI食品は糖質の吸収がおだやかなため 食べる量が同じでも腹もちがよく 太りにくいと言われていますまずはダイジェスティブ1st大麦フレークに細かくカットされたドライアップルとサルダンレーズンが 入っていますこちらは自分で好きなものを追加しやすいタイプですね早速りんご、いよかん、レーズン0カロリーシロップを追加してして朝食にしました美味しい牛乳のみの時よりもドライフルーツと果物蜂蜜やシロップの甘さと香りがMIXされるので食べやすく、シリアルの食感も楽しんで食べれました 量ですが 女性であればシリアルは25gで 満腹になると思います私は満腹になりましたよ25gは98kcalなので かなりヘルシーな食事にできました腹持ちがいいので 夕食やお昼ごはんにもぜひおすすめします甘いコーンフレークしか食べたことが無い方でも少しだけ混ぜて食べたら手軽に鉄分や食物繊維がアップしますので良いと思います明日はハートファーストをご紹介します♪グッドネススーパーフーズ専門店ファンサイト参加中グッドネススーパーフーズ専門店 続きを見る
㈱天好社さんのスーパーヨーグルト(エステリアナチュラルケフィア)を頂きましたer/ic/ichigochocorip/218890gif" alt="ローズ" border="0" />ケフィアは長寿国コーカサス伝統の発酵乳で乳酸菌酢酸菌酵母などの数十百種類以上もの菌種が共生しあって発酵が進む「スーパーヨーグルト」です失敗しないケフィアの作り方を 参考にしました用意するものケフィア種菌1包牛乳1L(成分無調整)タッパーのような密閉容器(13L以上)電子レンジ乾いたタオル2530℃で2448時間発酵させる※冬場は電気ポットや冷蔵庫の後ろや炊飯器の横など、温かい場所においておけば発酵が進みやすいです↑こんなふうに成分無調整と記載のもの使うと失敗しにくいです成分無調整でも低温殺菌の牛乳も不向きで 低脂肪等は固まりにくく酸味が出てしまうようです早速作りますケフィア種菌1包は 白っぽくさらさらしていてますタッパーに全体にケフィアを 広げてたら 冷蔵庫から出したばかりの牛乳1Lを 電子レンジ500w 3分20秒加熱してこぼさないようゆっくり ケフィアになじむように全体的に回しかけました8つ折にしたタオルの上に ふたを閉めたタッパをのせたら後は待つだけです常温そのまま置いてたので24時間たっても固まりませんでした条件として温度が足らなかったのだとお思いますレンジでもう1度3分20秒温めてオーブン機能の30度の発酵を7時間したら綺麗に固まりましたぷるんぷるんしています角見て下さい^^固まってるのがわかりますか?食感は滑らかで柔らかいお豆腐のよう味はとてもまろやかでおいしいですこれがスーパーヨーグルトの味なんですね1Lとたっぷり作れたので牛乳と果物を足してラッシーにしたりグラノーラに入れたり毎日食べていました酸味が控えめなのですっぱいのが苦手な方でも美味しく食べれます美味しいので私は1日に2回も食べて1Lもう消費してしましたお酒を飲んだ翌日でも胃に負担がなく食べれて消化も良く、良好なお通じが 毎日ありました他では得られない複合発酵のパワーのエステリアナチュラルケフィア体験できて幸せでしたありがとうございました株式会社天好社ファンサイト参加中 続きを見る
頂いた くまモンのリュック 癒されるlt="ラブラブ!" />早速 中身をアップしてみました背中のチャックを開けると本当!色々背中に いろいろつまってました(詳細)01くまモンウォーター02コンペイトウ入りカンパン、03こども用すべりどめ付き軍手04レインポンチョ100130cm05緊急保温シート06圧縮タオル07ホイッスル08手動充電式LEDライトくまモンのお尻には大きいネームタグが付いてました人気ブログランキングへ目の健康を考えた健康食品【ビルベリープラス】 現品10名さま募集【キャンペーン開始記念!】200名様にトルティアチップス詰め合わせをプレゼント!300名モニター大募集!★話題の目元口元用美容液クリームで目元口元にハリ!!【新商品】新感覚リップ★ペリップスカラーリングパック現品プレゼント【100名】特保となって新登場!【マンナンライフ】蒟蒻畑ララクラッシュぶどう味モニター募集♪料亭てら岡が贈る業界初の風味豊かなお酒「乙女のときめき」20名様モニター募集♪★乳液保湿★ビタミンC配合乳液で"ひとあしお先に"うるおい透明感ケア♪ホワイトデーはぷるるん肌で!『ナイトジェル』現品モニター 3名様 続きを見る ['close']
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