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野菜を食べる [2014-03-03 23:08:01]

肉じゃがとベーコン、シーフードミックス、白菜、きのこの炒め物 玄米ご飯 シンプルにカロリーを抑えながら、おかずにボリュームを持たせてみました

どんな野菜も [2014-02-04 00:46:40]

ぬか漬けは、どんな野菜でも生で食べるよりもずっとおいしくなります 白菜、大根、胡瓜、人参等々を漬けて、一番美味しいのは、そのまま食べることですが、お茶漬けや細かく刻んで、ご飯に混ぜたり、卵焼きに入れたりしてもいいですね なんかどんな料理でもできそうですねあっ、パスタに使うのもありですね