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車の運転、外出時は必ず日焼け止め、アームカバーをする 目からの紫外線を防ぐためサングラスをかける ビタミンを意識して食事から取る野菜をたくさん取る フルーツを毎日食べる
ごはんを炊くときに梅干しを入れて炊くと傷みにくいと聞いたので梅干しを入れて炊きます
いつも息子と添い寝しているのですが子どもが風邪を引いたとき抱きしめていないと眠れないので咳やくしゃみが顔面に思い切りかかる、自分が妊娠していて楽な態勢で寝れないとき寝返りもうてな 続きを見る