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夜だけ肌断食にチャレンジ。② [2014-07-29 12:54:09][ブログ記事へ]

先日から挑戦している「夜だけ美容断食」法2週間がすぎましたので経過のご報告をいたします毎日お肌のひとこと日記書くみたいで楽しかった♪結果的にいうと、よくなりました！個人的に良かったなと思う点あげていきます①シワが薄くなった眉間と目じりのシワがここ数年で出現して、日中鏡を見るとガッツリファンデがたまっているのが日常茶飯事それが、最近全然でないのですスッピンでも明らかに目立たなくなってきた②なんせ楽お風呂上がりのスキンケアは化粧水だけなので、今まで3つも4つもアイテム使っていた身としては本当にありがたいコスパもいい③肌荒れの原因が減ったスキンケアが合わずに肌荒れすることが多々あったのでそれを減らすことで、その原因がすぐわかるように肌自体の質感が分かるので、「ここ2日寝不足かも顔色よくない」「お酒飲みすぎた…」「昨日のクレンジング、ここ洗い残しだな吹き出物できそう」とかすぐわかる今まで吹き出物がたくさんできていたのは、スキンケアの油分過多だったみたい！④毛穴が小さくなってきている…？ここはまだ明確ではないですがもっと大きい毛穴だったと思う角栓は未だご健在ですけどね！まだ2週間なのでそこまでは望みません経過としては13日目最初は乾燥が気になって気になって…夜はもちろんのこと、日中はかゆみすら感じるレベル皮脂や汗が早く出て欲しかったので、クーラーとめて動いたりしてちょっと汗かいてました（笑）（そうすると肌のツッパリがなくなる）46日目ちょっとお肌の改善が見られ始める色むらが薄くなり、シワが目立たなくなるメイク残りが見られ、クレンジングの方法を模索711日目洗い上がりの乾燥にも慣れてきて、日中の乾燥は感じなくなる最初肌断食に変えてできそうだった吹き出物予備軍たちは沈静化12日現在使っていたアイテムたちが切れたので、家にあるコスメでケアするように色々試行錯誤して今のところ気に入っているのは椿、ホホバ、白ゴマ油など、シンプルなオイルをメイクになじませてプレクレンジング 　↓お風呂で石けんで洗顔（こすらないよう気を付けつつ！） 　 ↓化粧水は手作りローズのフローラルウォーターか、ハイビスカスティーを水出ししたものにグリセリンをプラスしたシンプルなもの（なれたら何も塗らない、でもいいのかも？）朝は普通に色んな所のメーカーのコスメたちをガッツリ塗っています＊ちょっと悩んだ点＊クレンジングの洗浄力が優しい分、ミラクルクレンジングだけではメイク残りがどうしても発生しますめっちゃケミカルメイクの自分は、初めのうちは吹き出物ガッツリ出現ナチュラルなオイルやワセリンなどであらかたメイクをとってから使うことで解決しました元々石けんで落ちるメイク類を使っている方は問題ないかと朝は肌を守るために塗るのは仕方ないとして、夜中に何か食べると、胃がビックリしてなんだか調子が悪くなるように、毛穴という排出器官に、その排出をさまたげる油分を与えてしまうのも良くないのでは…？さらに日頃からブログを拝見している化学の先生かずのすけさん曰く「そもそも化粧品は角質（皮膚表面002mm）までしか届かないものですしかも角質細胞はこれから「剥離」に向かっていくだけの細胞ですそんなところにいくら化粧品を染み込ませたところで、細胞が育つわけでもなければ肌に浸透して細胞の生成を促すわけでもありません」と（＾ｑ＾）ｲｲﾉｺｽﾒﾊﾌｧｯｼｮﾝﾐﾀｲﾅﾓﾉﾀﾞｯﾃﾜｶｯﾃﾙｶﾗ…これを機に夜だけ美容断食、定番化しちゃいそうな勢い！いきなり肌断食に移行すると、化粧品に慣れている肌の恒常性がちょっと狂ってしまうので、私のように元保湿狂の方は、徐々に保湿なしへ移行していくのがいいかと思います私はZELoのモイスチャークリームのような、軽くて栄養のある美容乳液で慣れていたのでわりと問題なかったです今でもどうしても乾燥が気になる時は、気にせずこれ塗ってます♪確実に、肌への刺激は減りましたよ！私のように皮膚が薄くて、角質培養も興味あるけど、ちょっと勇気でない…という方には、非常に現実的で手軽なのでオススメです！中に使い方ものってますので、気になった方は試してみて下さいねKoo モニプラサイトファンサイト参加中 続きを見る