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身体の内側からは、生姜を食べたり、唐辛子を食べたり、やっぱり1番はお鍋です!家族と美味しいお鍋を食べてポカポカです!つくねに生姜を混ぜ込んで作る、つくね鍋がいいですね! 身体の外側からは、半身浴です毎日1時間は入っています! 心も身体もポカポカな毎日を送りたいです!
我が家では、もっぱら鍋料理! たっぷりのお野菜を入れて、野菜不足を補っています 今の時期、毎日のようにお鍋です!笑 水炊き、ちゃんこ、チゲ、お魚、鳥、、、 まだまだたくさんのバリエーションで 毎日いかに飽きずに鍋を食べるか迷うほどです笑