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なおこさん
ダイエットと健康増進を目標に昨年9月からマンツーマンのジムに週1回通っています。4キロ痩せましたが元が元なのでまだまだです。地道に自宅で継続できる事がやはり必要です。ながらエクササイズ!良い響きですねぇ~☆
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