ありママさんのプロフィール

こんばんは★ 今日は私の足のむくみについて書きます！ 昔から、むくみがひどく、 足に自信がない私( ´•̥̥̥ω•̥̥̥` ) ヒールある靴を多く履くのもそのためです( ´•̥̥̥ω•̥̥̥` ) 足をクロスしてコーデ写真を撮るのも もちろんそのためです 昔から、足がスラリと細く長い妹に お姉ちゃんは、膝下短いね(p´д`q)ﾟ｡ なーんて言われてました 最近、ヒールがもちろんない スニーカーコーデに挑戦したり スニーカーコーデはこちら♡ してみたかったコーデにも挑戦できるようになったのには理由があります♡ まずはむくみ、セルライトについて調べてみました( ´꒳`)੭⁾⁾ 悩んでる方、いらっしゃいましたら 良かったら読んでください♡ 詳しくはこちら セルライト改善攻略完全マニュアル {5E0DA7FF28BD43E2908C47BF0676C0F901} セルライトは 『冷え』『むくみ』と三位一体ヽ('0')ﾂ まず、セルライト形成の第一歩がむくみ むくみは細胞と細胞の間、組織と組織の間に不要な水分がたまることで セルライトが発生するのは、 血管やリンパ管が圧迫されて、 余分な水分がたまっている状態の時 また、実際にセルライト診断をする際に 皮膚温を関知する接触型のサーモブラフィーで調べてみると、 セルライトのひどい部分は冷えていることがわかります セルライトは血管を押しつぶしているので その部分の血流がわるくなり、冷えを起こすのも当然 「セルライトなんてないわ」 と思っている人でも、 むくみと冷えがあれば、 そこにはセルライトが隠れている可能性があります 冷えたりストレス ↓ リンパの流れが滞る ↓ 脂肪や老廃物が蓄積 ↓ むくみ ↓ セルライト化 ↓ また冷える まさに負のスパイラルヽ('0')ﾂ 日本人女性の８割が抱えてると言われてる セルライト は、皮下脂肪に、脂肪、水分、老廃物、毒素などが肥大してできる、水や油、汚物をたっぷり含んだスポンジのようなもの まずはドロドロ水分を体から追い出して、セルライトができにくい状態を作らないといけません(๑•̀ㅂ•́)و✧ このｾﾙﾗｲﾄを予防＆撃退するために、 リンパ液や静脈の流れを促すべく 圧迫法が最も簡単で、即効性があるみたいで(Ü)ﾉ" 圧迫法が簡単にできるという ★美脚バンテージ★ {35031DE75F734E24AAA4CAD619EBBC7401} ｻｲｽﾞ （11cm×380cm）×2本 ★素材 ｱｸﾘﾙ 価格 ￥9,500（税抜き） ★洗濯可能 カラーバリエーション ローズピンク（写真） ベビーパープル ３週間じっくりお試しさせていただいてました( ´꒳`)੭⁾⁾♡ 前置き長くすみません 巻き方のコツはこちら→ 上の写真を見ていただくとわかりますが 長ーいので {8085026334604CBE8A1362EE51C6B08F01} 巻き始めをマジックテープできつくとめ、巻き始めは多少きつめに内巻きに巻いていきます♡ アクリルで、暖かくて、伸縮性が少しあります {352F09699EE34E0EADA68DF93E8A57DC01} 足首から上へ どんどん巻いていきます♡ バンテージが、半分くらい重なるように巻くのがポイント‼︎ 土踏まずが一番きつく、上に行くに従い少しだけ力をゆるめて巻いていきます♡ 膝上で、もう一つの長いマジックテープでとめて完成っ‼︎ このまま、クッションなどで 足を高くして寝ますZzz…(´｀)｡o 足が暖かく、 冷えて眠れない、なんて夜がなくなりました♡ 正しく巻くと、３日で良い変化を実感でき、 ４０日続けるとその状態を保てるみたいで(♡ˊ艸ˋ♡) 今日でまだ３週間、折り返し地点なんで もっともっと続けていきます！ してみたかったコーデはこちら {0E97A8BF8DAB4E6AB18FA603BEAD4BE201} 白いミディ丈のフレアスカート 足がますます太く見えてしまうから 苦手で( ´•̥̥̥ω•̥̥̥` ) でも、３週間で、ふくらはぎが０．７ミリ細くなった私、挑戦するべく 白いミディ丈のフレアスカート GUで買ってきました（笑） {F2161F0EE49B41679BBA64EFF1574A6301} また、ミディ丈のフレアスカートコーデ いろいろしてみたいと思います♡ ４０日続けて、記事をまた書きます( ´꒳`)੭⁾⁾♡ NSSさま、モニプラさま、素敵なモニターをありがとうございました♡ 美と健康のＮＳＳファンサイト参加中 いつもいつも 本当にたくさんの方にご訪問、いいね！、嬉しいコメント、ありがたいことに読書登録までしていただいて、ありがとうございます(∩´͈ ᐜ `͈∩)˖♬♡♡ 励みになります こんなマイペースなブログですが、これからもよろしくお願いいたします 読んでいただき、ありがとうございました 続きを見る