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ぽんたさん
お料理大好き。偏食大魔王の旦那さんと日々戦う主婦です。
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徐々に梅雨に入っている日本列島冷蔵庫の中に食材を入れておいても日持ちしなくなってきていますから、冬場のようなまとめ買いは何かと危険使い残しの無いようにお買い物に行く前に冷蔵庫の中を空にしたい!そんなときにモニプラさんでピエトロさんの「ピエトロドレッシング 生搾りたまねぎと塩」と「ゆでたてパスタにまぜるだけ スパドレペペロンチーノ」をいただきました!テーマは冷蔵庫の定番食材など、買い物に外出しなくても、簡単にできるレシピうん!ぴったりこんなかわいい袋に入ってたんですよ♡これを使って、冷蔵庫の中にある定番食材でできるお料理作ってみます!まずは冷蔵庫に少しずつ残っていた食材ピーマン:1個セロリ:10㎝くらい玉ねぎ:1/2個人参:34㎝くらい豚小間肉:一握り(なんでこんな残り方してるんだか)本当に残り物が少しづつこれにもやしが一袋豚小間を炒めたら野菜をどんどん入れて炒めます全部細切りにしたのは火を短時間で通すのと、もやしを入れるので揃えてみました一通り油が回ったらドレッシングを回しかけます使ったのはこちらゆでたてパスタにまぜるだけスパドレペペロンチーノこれまあるいキャップかと思いきや中にもキャップパスタ用なんだけど、炒め物に使っちゃいますぺペロンチーノ味なので、ほぼ味付けはこれだけでOKお野菜の量で物足りない時は、塩コショウで調節してくださいね残り物野菜のペペロンチーノ!今度はゴジラさんが好きなので、一度に大量に買い込む鶏胸肉1枚だけ残ってましたよ蒸し鶏蒸し器を出すのはめんどくさい115㎝厚さに切って、テフロンのフライパンで焼きますフライパンにはふたをして蒸し焼きこれで超簡単蒸し鶏もどきが完成味付けは全くなしこれに冷蔵庫の中で芯の方が残っていたセロリ…の葉っぱだけ散らしますここにドレッシング使ったのはこちらピエトロドレッシング生搾りたまねぎと塩生搾りって名乗ってるだけあって、これは玉ねぎ感がすごいですよ自分で玉ねぎすりおろして作ったみたい!(こんなにおいしくできないけど)これだけで味付け完了あんまり見た目がさみしいので、プチトマト乗っけてあっという間に1品できちゃいました残り物でも結構いけますねそれではおまけにもう一品簡単すぎて料理じゃないんですが…頂き物新玉ねぎが一つありましたので1㎝の厚みで輪切り焦げないように、超弱火でじーーーーーーーーーっくり両面焼いたら出来上がり最初に使ったスパドレペペロンチーノをかけたら、これがまぁ玉ねぎが甘くてねドレッシングがピリッとしてて、うまーー!なわけですよドレッシングって、色々使えますねとはいうものの、スパドレをパスタに使ってないのは心苦しいけどゴジラさんが今、パスタを食べないので、我が家でパスタの代わりによく登場するこの食材で試してみました糸こんにゃく(湯通ししてから使うとおいしいです)フライパンに油これで炒めます結構水分が出るので、油跳ねに気をつけて水分が少なくなって、炒めた気がしたら(だって止め所がよくわかんない)スパドレ投入超簡単こんにゃくペペロンチーノ!糖質制限超でもどうぞー!まぁ、このまんまじゃ味気ないので、ちょいと飾り付け茹で卵とスライスオニオン急いで夕ご飯を食べてお出かけするゴジラさん、ササッと食べられてお腹も満足のようでしたこんどはなにつくってみようかなごちそうさまでした♪ピエトロファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
モニプラさんで、ミヨシ石鹸株式会社さんの「素足キレイ泡せっけん」をいただきました!まだ5月なのに!(最終日ですが)連日真夏日の続く岐阜県民ぽんたですあっついです夜になって少しひんやりしていますが、日中は汗だくです帰ってきたらまずはこの汗を何とかしたいのに今までなんで気付かなかったのかなぁ?靴を履いていてもサンダルでも、足はしっかり汗をかいているんですよね足も汗だくだぁ足、洗いましょか届いたボトルの上部を伸ばしてーこの状態で胴の部分を押すと泡が出てきます!実際使ってみまーす!自撮りは失敗しそうなので、ゴジラさんがお仕事から帰ってくるのを待ってバスへGO!1日靴下をはいていたので、足首にしっかり痕が付いてます(笑)足モデルゴジラさん、がんばってくださいねーゴジラさん、ゴジラさん、そんなに傾けちゃだめですジェットの泡が出ませんなんか垂れてるし…そうそうそんな感じゴシゴシしたら、シャワーでサーっと流しますおー!さっぱりしましたねぇどんな感じですか?「?どんなって、ちょっとスースーする気持ちいい」そうですか?そういえばミントの香りしますね「うん」他には?「自分でやるとボトルを傾けちゃうので、少し使いづらいかな」なるほど、不器用ではなかったのですねまぁ、急ごしらえのモデルさんなので、こんなところでしょうかオジサンの足が臭かったら、最悪ですからね帰ってきたらうがい手洗いの後に足も洗っていただきましょう!洗ってくださいねー「ほーい」家の中を素足でぺたぺた歩いても、臭い気になりませんね!いいものいただきましたー!この夏、気になる足の汗、ムレ、ニオイ我慢しないで洗いませんか?暮らしに安心|ミヨシ石鹸ファンサイトファンサイト参加中 続きを見る
モニプラさんで株式会社リッチェルさんの「ガーデンサプリ 楽育彩園 うるるん培養土10L」をいただきました我が家は庭もあるのですが…普段の生活の中心は2階超めんどくさがりなので、できれば2階でいろいろ済ませたい以前からベランダでいろいろ育てていましたが、緑の手を持つ実家の母と対極の位置にいる私何を育てても、そこそこな結果にそもそも夏の暑い時期に、日当たりの良すぎるベランダで作物を育てようというのがいけない(だったらなぜ始める)毎朝毎夕、水やり水やり1回でも忘れるとかわいそうなくらい萎れてしまうもうこれだけでプレッシャーそんな私の救世主がこれです「うるるん培養土」なんといっても水やりが1週間に1回でいいだなんて!どんだけ楽なの!これなら私でも頑張れる!頂いた培養土は10L小さめのプランター1個分ですかねホントは緑のカーテン用に使いたかったんですが…ずごく迷った挙句、ゴーヤはとっても丈夫なので、トマトとバジルの寄せ植えに使うことにしました新しく用意した丸型のプランターこれ失敗したんですよ鉢底に網を入れて使うタイプ網を買い忘れて、仕方なく植え替えは1日延期…日を改めてー再度挑戦網を敷いてふっかふかの培養土をIN水がオーバーフローしないように鉢の縁から3センチ下でストップ(byNHK:野菜の時間)トマトの苗を植えてー(バジルの苗もくっついてます)結構大きくなってるので支柱も立てます最初だからね、お水はたっぷりしかしー、網目より細かい土が流れる流れるー少し落ち着くまでは仕方ないかなー鉢底石入れなきゃだめだったかなー?深く考えても仕方なのないことなので、忘れます土の中に入っている高吸水性ポリマーよく聞く名前だけど、どんなものかしらと探してみましたこんな粒大きさは下に敷いた1センチ角のマスの大きさで比べてみると1個当たり23ミリってところでしょうか濡らしてみると白っぽかったのが半透明になりましたこれがお水を保ってくるのねーありがたやありがたやつぶすとグシャってつぶれます(なぜつぶす)そしてー植え替えをして1週間が経ちましたあっという間に大きくなっています最初は怖くて水をあげてましたが、3日前から水をあげていませんベタベタはしていませんふんわり水分を保っている感じでしょうか岐阜は連日30度を超える真夏日ですそれでもトマトはずっごく元気これで3日水をあげてないだなんて信じられませんお花もつきました実がなるのももうすぐのようですこれは楽しみ♪またもう少し大きくなったらご報告しますね暮らしの中に…リッチェルファンサイト参加中 続きを見る
モニプラさんで、タカナシ乳業株式会社"="" target="_blank" title="" style="fontfamily yuitmp;">タカナシ乳業株式会社さんとファンケルさんがコラボした「【タカナシ乳業】lggのむヨーグルト×ファンケル青汁"="" target="_blank" title="">LGGのむヨーグルト×ファンケル青汁」をいただきました正直、青汁にはおいしいものとそうじゃないものがありますよねでも青汁なんだから飲みにくいのは当たり前、変に甘みをつけなくていいんじゃないのかって、以前から思ってたんですいろいろ試した中には、甘すぎて飲めなかったものもだから今度のヨーグルトにリンゴ果汁って不安でしたパッケージは思ったより小ぶり100mlなら、最悪ぐいっと一気飲みできるなぁ…ちゃんとストローもついてますが、どんなもんかしらとコップに移して飲むヨーグルトなので、少しとろみがあります色はお世辞にもおいしそうではないのでかなり覚悟して飲んでみましたあれ?おいしいよー!!!ちゃんと青汁だけどおいしいよ?甘みもさっぱりヨーグルトの酸味もまろやかで、この絶妙なバランス!あの決死の覚悟はどこ行った!味わって飲みたいのに、おいしいのでゴクゴクゴクあれ100mlあっという間になくなりましたあと5本だなんてー大事に大事に毎日1本頂きましたーうん、これなら毎日飲める!ところでLGG乳酸菌って何?「アメリカで1985年に発見された、世界が認めるプロバイオテクス乳酸菌です「おなかの調子を整える」作用をはじめ、その他にも様々な効能が多数発表されており、世界で最も研究されている乳酸菌です」なるほどで、追加されてるファンケルさんの青汁はケールは「野菜の王様」と呼ばれるほど栄養価が高く、ビタミン類ミネラル類カロチン類が豊富な緑黄色野菜です<ファンケル青汁のこだわり>①契約農家によって栽培された国内産100%ケールを使用しています②元気なケールは健康な畑から!土壌にこだわる「ミネラル製法」で栽培しています根が良く伸びて養分吸収が促され、栄養豊富で苦みが少なく甘みがアップします③独自の「ファンケルマイルドテイスト製法」で飲みやすさを実現しました両方すごかったー!青汁苦手な方、試してみてはいかが?ごちそうさまでした♪タカナシ乳業ファンクラブファンサイト参加中 続きを見る ['close']
そろそろ1年近くになるダイエットも18キロを超えたあたりから、全然動かかなくなってきました冬ごろからいろいろ試してみたのですが、これ!という解決策はなく…困ったーーーーーーーーーー!もうすぐ会社の健康診断ですよー!そんなときにモニプラさんで、株式会社お茶の里城南さんの「体脂肪を考えるお茶(プーアル茶)カップ用ティーバッグ2g×20包」をいただきました!「中国茶」って、もうそれだけで、なんか効きそうな響きじゃないですかー!!!でも烏龍茶もそうだったんですが、飲み続けるにはエグミが気になるというか…結構癖のあるお味のものもあるんですよね届くまでドキドキプーアール茶=ダイエットとよく言われますが、果たしてどうなのか検証うぃきぺでいあ先生によるとプーアル茶(普洱茶、Pu'ercha)は中華人民共和国雲南省南部及び南西部を原産地とする中国茶(黒茶)の一種生茶と熟茶の2種類あるあなんか中国のお茶って言うだけで烏龍茶の一種というイメージありますね←間違い烏龍茶は「青茶」そしてプーアル茶は「黒茶」違うお茶なんですね某ペットボトル烏龍茶のTVCMでやっているように、「茶葉は緑茶と同じ」でも、製法を変えることで別のお茶になのです中国土産でいただいたプーアル茶、皆さま緑茶と同じようにそのままお湯を注いで飲んでいません?高価なお茶だけにちゃんと淹れてみたいですが、このメンドクサさといったら普段手軽に緑茶や紅茶を愛飲している私たちにとって、かなりハードルが高いまず固形茶なら飲む分を千枚通しなどで崩してバラバラにします(これが固い)そのあと洗茶表面のホコリやアクを取り除き、お茶が出やすいように湿らすためにも熱湯をかけて洗う作業が必要(日本の緑茶って衛生的なんだねぇ)その後やっとお茶を入れる作業に入れるという日本の煎茶や英国の紅茶同様、本格的にやり始めたらそれなりの作法があるようです今回いただいたのは蒸気殺菌してあるティーバッグタイプこれはうれしい!日本で品質検査と残留農薬検査も行っているとか安心だわー何といってもこのお茶の名前がすごい「体脂肪を考えるお茶(プーアル茶)」そのまんまですねたぶん…このお茶はプーアル茶の中でも、「熟茶」だと思われますそれではうぃきぺでいあ先生に再び登場していただきましょう熟茶プーアル生茶を多湿状態に置くことで、カビによる発酵をさせて作られる年代を経た茶葉の風味を短時間で量産できる方法として、1973年から作られるようになった生茶に比べて色が濃く、暗褐色を呈す一般的に販売されているプーアル茶は熟茶である経年熟成により香りが変化するのは生茶であり、それに対して熟茶は経年による香りの変化はあまりない熟茶の品質は使用する茶葉と発酵技術の優劣で決まるカビによる発酵時に有機酸が産出され、pHが酸性に偏るため、それによりお茶の味に変化が生じる生茶の場合、熟成の進み具合により、味わいも香りも変化していくが、その変化は茶葉の置かれた環境により大きく左右される尚、貯蔵における変化は、有機物の酸化熟成による香りの変化と、タンニンなどのポリフェノール類の酸化分解による舌触りの変化にとどまり、品質そのものは元々の茶葉に含まれるミネラルに依存するため、貯蔵期間とは全く関係がないなるほどね納得他にお茶の入れ方を調べてみても、熟茶をダイエット目的で飲むのなら、ある程度濃くしてもいいみたいま、この辺はお好みで調節して飲んでみましょうさっそくカップで淹れてみますカップにポンお湯を注ぐだけでこんな感じ7:163分後12分後28分後(十分すぎるくらい抽出されています)50分後(すっかり冷めてます)時間とともに濃くなっていきますが、ある程度のところで抽出も止まるみたいですでもここまで濃くなくていいなぁとこちらを用意約1Lのポットで作ってみましたーこれが私にはちょうど良かったみたいHOTでも冷たくしても、ぐいぐい飲めちゃう暑くなってきたので、冷蔵庫で冷やして飲むお茶は最高なくなるまで毎日1L飲んでました◎お茶だから安心♪プーアル茶の嬉しい効果!! ✔ 余分な脂肪分を体外に排出 ✔ 腸内環境の改善、便秘の解消 ✔ 抗酸化作用でアンチエイジング&免疫力UP今月結構いろいろ食べてたからなーはっきりとした数字には表れませんでしたが、とにかく食事の際に飲んでいるとさっぱりするのは確かあ、この1ヶ月便秘とも無縁でしたね(個人的な感想です(笑))ダイエットのためのプーアル茶【体脂肪を考えるお茶】これ、ちょっとお試ししてみませんかー?ごちそうさまでした♪株式会社お茶の里城南ファンサイト参加中 続きを見る
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