「goodness superfoo…
[2014-02-19 15:06:02][
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オーストラリアの全粒大麦シリアル「goodness superfoods」Heart 1stとDigestive 1stをお試しさせていただきました1匙42回！私の咀嚼回数です1口30回噛みましょうね とか言われますが、意識しなくても噛まないと飲み込めません粒は薄いので固いわけではないのですが、とにかく噛まないと食べれない1箱50ｇってすくないな…と思っていましたがもう十分！！と脳から指令がきます200kcal前後なのでダイエットになりそう赤い箱の方（ハートファースト）はクランベリー、ナッツ、ソバの実！？などいろいろ入っていてシナモン風味茶色の箱の方（ダイジェスティブファースト）はレーズン、りんごが入っていてシンプルなお味豆乳をかけてもGOODお菓子に入れても可愛いでしょｗ便秘は…正直4日ではわかりませんでした(´ﾍ｀；)でも久しぶりに朝出たのはこれのおかげかも！？続けたらもっとはっきりわかるのかもしれませんごちそうさまでしたｗグッドネススーパーフーズ専門店グッドネススーパーフーズ専門店ファンサイト参加中
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