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トモチさん
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先日ダイエット宣言をしまして、なるべく無理せず続けられるようにをテーマに、試行錯誤しております現時点では、体重は500gを前後しながらキープと言う、誤差の範囲です(^_^;)ただ、お腹周りは少し変化が出てきた様な、、?始める前にサイズを計ってなかったので、数字で比較は出来ませんが、毎日脂肪をモミモミして、腹筋、クランチを続けられる範囲で少しずつやっていたら、ゴリゴリでぱつんぱつんだった脂肪(酷い、、)が、一時期柔らかくなり、今は少し減少して腹筋に力を入れるとお腹が引っ込む様になりましたてか、今まで腹筋に力を入れても引っ込まなかったんかい!と突っ込まれそうですが(^_^;)昨日サイズを計ったので、これからはドローイングを取り入れながら、1ヶ月頑張ってみて、また結果をご報告出来ればと思います(^^)7月は、もう少し頑張るぞ!と思っていたら、お中元にモロゾフのアイスが沢山届いてしまった(; ̄O ̄)誘惑(>_ 続きを見る ['close']
以前のブログで、娘が英語を喋った話をしましたが↓親バカ日記 英語喋った!親バカ夫婦は調子に乗り、娘を幼児英語スクールに週1日通わせることにしまして、2ヶ月ほどたちました初めは私と一緒に約40分間、英語ソングに合わせて身体を動かしたりダンスしたり、絵本を読んでくれたり、ちょっとした工作なんかもやってくれて、親子一緒に楽しんでおりましたが、娘も教室の雰囲気に慣れてきたので、6月からは1時間半のお預けクラスで、バイリンガルの先生達とほとんど英語の会話のみの中で過ごしておりますうちの子、ぜんぜん人見知りも無く、預けっぱなしでも一度も別れ際も泣かないし、レッスン中も私がいなくても全然泣かないらしいので、おそらく楽しんでいるんだと思います(お迎えに行くと、大概ニコニコしながら教室から出てくるしね)そんな感じなので、家に帰ってきても、ちょこちょこ英語が出てくるようになった娘おやつを食べていて、私が「おいしい?」と聞いたら「ヤミー」と答えたり、絵本などの犬の絵を見て「ドッグ!」と言ってみたりで、今日は昨日に続き、ウチが出そうになっていたので、トイレに連れて行ったら、「ななの!!(嫌なの)」と言って泣かれてしまい、トイレでウチは諦めたのですが、オムツを履かせたらまた、出そうな体制になったので、「トイレ行く??」と聞いたら、首を振りながら、「ノー」と言われました英語で拒否かよ!(笑)てかそんなに嫌ですか、、トイレトレーニングも、なかなか難しいですが、ちょこちょこ英語が出てくる娘との会話はなかなか面白いです将来的に英語が話せるようにならなくても、どこかで教室に通った体験が、活きてくるといいなーと思っています 続きを見る ['close']
妊娠中に、11kg体重が増え(増加限度ギリギリでした)、産後も未だに妊娠前から比べて3kg増えたままの状態で、お腹周りも正直コルセット無しには外に出られないくらいプヨプヨのまんま、とうとうまた夏を迎えてしまいそうなので、この夏の間に後2kgのダイエット宣言をしようと思います仕事をしていた頃は、ストレスでお腹痛くなったりしやすいので、自然と食べすぎをしない生活になっていたし、一応お腹周りとか、最低限の脂肪のつき具合でなんとかキープしたりしていて、本気のダイエットの経験がないと言うありがたい(?)生活だったので、この専業主婦で育児と言うストレスと他から見られるという緊張感がない意識の低さとが、なかなかダイエットの本腰を入れにくくしていたので、とりあえずブログで宣言でもしてみようかと思いいたりましたとはいえ小さい子供がいたら、なかなか運動したり時間をとるのが難しいので、ほんの少しの腹筋やストレッチと、日々の食事の見直しをしていきたいと思いますあまりがっつりやろうとすると、絶対続かないと思うので、、それで、少なくとも1kg減らしてキープできないうちは、大好きな洋服を買わないという制限も設けてみようと思いますなにより、アシスト自転車が来てから、行動範囲は広がったけど、今まで歩いて行っていたところにすっと行けちゃうので、全然運動になってないのもまた宜しくないというかでもやっぱりアシスト自転車は便利ですよー子供も気に入っているみたいで、「じてんしゃー」とか言って乗りたがるし、買ってよかったのは事実とりあえず、ここ1週間で、寝る前の軽いストレッチと少しの腹筋、お腹周りの脂肪の揉みほぐしをやりつつ、夕食の脂質と米の摂取量を少し減らす意識をして、500gという結果です(誤差の範囲という意見もあるでしょうが、、)まぁ結果が出ていると信じて、また1週間頑張ってみようと思いますー!みなさまと作り上げた[新型ミスト美顔器 ナノタイムHD]ブログモニター募集 続きを見る
約1ヶ月前から、入荷待ちしていたアシスト自転車がついに我が家にやってきました!パナソニックのギュットアニーズカラーはディープブルーメタリックです後部チャイルドシートが標準装備で、カモフラ柄ですカッコイイぜ(≧∇≦)今日早速、義実家まで娘を乗せて行ってみました娘はヘルメット嫌がるかなと思ったけどちゃんと被ってくれたし、手すりを掴んで乗っててくれました時々後ろで、なんやかんや喋ってましたが、大人しく乗ってくれて一安心私も、超安全運転で行きました(^◇^;)タイヤが20インチなので、チビの私でも両足着くし、太めの車輪なので安定感があり、娘を乗せてもスイスイ走れましたただ、やはりアシストだから重いのと、小回りはきかないので、狭いカーブとかはいちいち足着かないとちょっと怖いかなとは思いますがこれで今までより遠い公園や、児童館とかにも行きやすくなるので、子供とのお出かけが更に楽しみになりました(^o^)私にしてはかなり高い買い物だったので、マイカーを買うってこんな感じなのかなとか思ったり安全第一で、大事に沢山乗りたいと思います(^^)メイクでかわいく変身!2WAY アイライナーを100名様モニター募集! 続きを見る
今日は旦那さんの大好きなスターウォーズのイベントがあるということで、二子玉川ライズに行ってきました最近出来たばかりの施設で、さすが世田谷な感じのショップも沢山あり、子連れでなければ一日中ブラブラ出来そうな感じでしたこちらでスターウォーズのイベントやってましたこの中で子供がぴょんぴょん跳ねて遊んでましたが、我が子にはまだちょっと早いかなと、とりあえず記念撮影だけ(^_^;)なんとか整理券をゲットし、501軍団の皆さまと、写真撮影もしてきました(^o^)その後はH&Mでお買物H&Mは近くに無いので、特に子供服が沢山で、母ちゃんは大興奮です!レギンスは3枚買うと、なんと3枚目が無料でした!Tシャツも短パンもワンピも可愛い(^^)しまむらとかUNIQLOも子供服可愛いけど、海外ブランドはまた、素材感や色柄が全然雰囲気が違うから、良いですねそして自分にも(笑)白のノースリーブシャツTシャツに重ねて付け襟みたいにしたり、スウェットパンツとかに合わせてみたいなと思ってますテロッとしたTシャツも着心地良さげでしたこれだけ買っても6000円弱良い買い物出来ました(^o^)娘は疲れて、車に乗る前にお父さん抱っこで寝てしまいました今日は父と母に付き合わせちゃってごめんよ(^◇^;)でも、父と母はおかげで久々にそれぞれの趣味が楽しめたよ、ありがとう(^^)みなさまと作り上げた[新型ミスト美顔器 ナノタイムHD]ブログモニター募集 続きを見る
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