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トモチさん
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ついに、自力でのダイエットを断念し、ジム通いを始めましたどうしてもお腹周りがブヨブヨのまま、改善されず、コルセット必須なので、絶対にお腹周りを含め引き締めてやりたいと思います2ヶ月間のパーソナルトレーニングで、筋トレ、食事管理でやっていきますが、結果が出るまで大好きな服は買わないと決めています今月は達成出来そう本格的に開始して1週間経ちますが、不思議と服もおやつも、買わなくても大丈夫になってましたほぼグルテンフリーなので、パン食べたいなぁ〜とは思いますが、パンは特別な日に！と決めて頑張りたいと思います！しかし、ちゃんとトレーナーさんに教わると今までの筋トレなんか、体操みたいなもんだったなぁ、そりゃ痩せ無いわ、、と思いました子連れで通える所も助かってます上の子は、幼稚園の延長保育もあるから良いけど、下の子はまだまだ預け先に困るし、ジム+一時保育じゃお金がかかるからねぇ産後のママ向けに、託児とかあるジムとかマッサージとか、もっと出来ると良いのにな 続きを見る
タイトル下ブログジャンルランクイン情報 > ついに、自力でのダイエットを断念し、ジム通いを始めました どうしてもお腹周りがブヨブヨのまま、改善されず、コルセット必須なので、絶対にお腹周りを含め引き締めてやりたいと思います 2ヶ月間のパーソナルトレーニングで、筋トレ、食事管理でやっていきますが、結果が出るまで大好きな服は買わないと決めています 今月は達成出来そう 本格的に開始して1週間経ちますが、不思議と服もおやつも、買わなくても大丈夫になってました ほぼグルテンフリーなので、パン食べたいなぁ〜とは思いますが、パンは特別な日に！と決めて頑張りたいと思います！ しかし、ちゃんとトレーナーさんに教わると今までの筋トレなんか、体操みたいなもんだったなぁ、そりゃ痩せ無いわ、、と思いました 子連れで通える所も助かってます 上の子は、幼稚園の延長保育もあるから良いけど、下の子はまだまだ預け先に困るし、ジム+一時保育じゃお金がかかるからねぇ 産後のママ向けに、託児とかあるジムとかマッサージとか、もっと出来ると良いのにな 祝円熟２５周年！キャンペ ーン第２弾「円熟シリーズ３品」モニター募集 続きを見る
モニプラ様より、 フクバデンタル株式会社 様のSmart KISS YOU 子供歯ブラシモニターをさせて頂いています p>KISS YOUファンサイト参加中 こちらの歯ブラシは、 汚れを落とすのにゴシゴシは必要なく優しくシュッシュッで大丈夫の歯ブラシ毛先を軽く濡らして、ターミナル（銀色の部分）に手のひら又は、指が触れた状態でブラッシングするだけで、内蔵された電池からマイナスイオンが口の中へ流れるとのこと 微弱電流によるマッサージ効果で歯ぐきを活性化歯垢が大変良くとれ歯がツルツルになります口臭予防で息スッキリ 届いたものがこちら↓ こついらが本体かわいいペンギンのデザインです 子供用、大人用などのタイプの違うブラシの替えも付いていました 早速、娘に子供用をお試し 可愛いペンギンが気に入ったようで、いつもより長く一人で磨いておりました大人用も自分で試してみましたが、水だけなのにしっかり歯垢が落ちて、ツルツルの仕上がりになりました ヘッドだけ交換すれば、本体は家族で共有できるし、電池交換は出来ませんが、普通に使用していて１年くらいはもつようです 個人的には、まだ小さい子には磨きあがりの感じの違いなどが分からないと思うので、イオンて出ているかどうかわからないから（振動したり音が鳴ったりしないので）イオンが出てるサインとしてライトが付いたり、音がしたりするほうがイオンが出ていて綺麗に磨けている感じがしていいのかなーなんて思ったりましたが、それだと無駄に電池を食うからダメかな？ あとは、本体にもカラバリがあってもいいかなーなんて思いました 近所のスーパーや、ドラッグストアでは売ってるの見かけたことないんですが、身近なところで購入できたら、お友達や親戚なんかに、おすすめしちゃうと思います 商品に興味を持たれた方は、宜しければこちらも見てみてくださいね↓ 続きを見る ['close']
モニプラ様にて、さとの雪食品様のおからパウダーをモニターさせていただきました jp/user_images/20171003/20/tonjjlittle/f6/66/p/o1280073614041017227png"> 【サイトより抜粋】おからパウダーには日本人に不足しがちな食物繊維が多く含まれており、大さじ2杯でレタス一個分の食物繊維が摂れます！また、食物繊維以外にも、たんぱく質やカリウム、カルシウム、ビタミンE、マグネシウムなど豊富な栄養素が含まれています こちらはパウダー状のおから水で戻せば生おからとしても使えます普段生おからは、ホットケーキミックスと合わせて焼きドーナツを作ったりしていますが、生おから自体が日持ちしないので、買ったらすぐ使わないとなりませんが、こちらはパウダー状で日持ちもするので、買い置き出来て便利です 早速ホームベーカリーで食パンを焼く際に入れてみました 強力粉220ｇ、米粉40ｇ、おからパウダー20ｇくらいの割合で入れてみました（米粉も入れたから、早焼き設定で焼いてます）ほんのりおからの風味がして、おいしく焼けました強力粉が少なめの配合なので、ふんわりというよりずっしり系の焼き上がりですが、ヘルシーで栄養素も豊富になるので、おすすめですこれもパウダーだから気軽に入れて使えるからこそのレシピですね ３袋も頂けたので、これから色々とレシピを研究して、お菓子や料理に使ってみたいです さとの雪食品ファンサイト参加中 さとの雪食品株式会社 続きを見る ['close']
最近ダイエットが思うように行かず、体重は安定していますが、体脂肪率がジワジワ上昇中で、凹んでおりますそんなわけで、久々に気分を変えて、アクセサリーのハンドメイドしましたイヤリングとブレスレットですこういう華奢な作りのブレスレットやネックレスが好きなんですが、今はチビにちぎられそうなので、まだ着けられませんが(^_^;)モノ作りってやっぱり楽しいなーまだまだ、買ったまま手付かずなアクセサリーパーツとか生地とかあるから、時間を見つけて、色々作りたいな 続きを見る ['close']
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