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minaduki-3さん
■ブログ 水は方円の器に随うⅢ
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2016－2－14 朝昼兼用ごはん簡単ジンジャーポークサラダ（キャベツトマト葉っぱクルクルカマロニサラダ）落とし玉子のお吸い物（ほうれん草クコの実）ケフィアヨーグルト（アプリコットジャム）夕方になってブログのお返事を書いていると電話がかかってくる 続きを見る ['close']
2016－2－11 晩御飯生まぐろ４種の海鮮丼ふろふき大根ブロッコリーマリネサラダ大豆煮とうふのお吸い物（もめん豆腐葱柚皮）建国記念日の晩御飯生まぐろ４種の海鮮丼（材料２人分）酢飯 １合大トロ ２切れ中トロ ４切れ赤身 ２切れ赤身まぐろ切り落とし 続きを見る ['close']
2016－2－11 晩御飯生まぐろ４種の海鮮丼ふろふき大根ブロッコリーマリネサラダ大豆煮とうふのお吸い物（もめん豆腐葱柚皮）建国記念日の晩御飯生まぐろ４種の海鮮丼（材料２人分）酢飯 １合大トロ ２切れ中トロ ４切れ赤身 ２切れ赤身まぐろ切り落とし 続きを見る
2016－2－10 朝昼兼用ごはんツノナシオキアミと大根菜のお握り大豆煮切干大根塩唐揚げ玉葱と若芽の豆乳味噌汁（玉葱若芽葱）水曜日の兼用ごはんツノナシオキアミと大根菜のお握り（材料 ２人分）ごはん１合エクストラバージンオリーブオイル 大匙１大根菜 続きを見る ['close']
2016－2－9 朝昼兼用ごはんエクストラバージンオイリーブオイルトースト２種キウイフルーツアマニトッピングケフィアヨーグルト紅茶山食パンを焼いて火曜日の兼用ごはんエクストラバージンオイリーブオイルトースト２種（材料 ２人分）食パン ２枚 （半分に切る 続きを見る ['close']
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