検査前で迷った兼用ごはん~大きなお揚…
[2018-05-17 00:00:00][
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2018-5-13 朝昼兼用ごはんぽたぽたお揚げさんのきつねうどん小さいおかず3品(切干大根温泉たまごしらすときゅうりの酢の物)定期検査で消化に良いメニュー迷って迷って冷凍庫にあった大きなお揚げさんをきつねに炊いた日曜日の兼用ごはんぽたぽたお揚げさんのきつねうどんぽたぽたきつね揚げ<材料 2人分>おあげ 1枚 (揚げの中が絹揚げタイプは味がしみ込んでおいしくなります)ザラメ 25グラム薄口醤油 大匙22 1/2お出汁 2C1 揚げは油抜きをして半分に切っておきます2 鍋にだしとあげ、ザラメ薄口醤油を入れて弱火で煮ます3 だしがなくなるぐらいまで、煮込めばできあがり*少し煮汁がのこっていても大丈夫、時間が経過すると揚げにしみ込んでくれますきつねうどん(材料 2人分)うどん 2玉 出汁 800cc (昆布と鰹あご入りのだし汁)麺つゆ 100cc酒 50cc塩 小匙1杯砂糖 小匙1杯刻み葱 お好みの量柚子皮 適量木の芽 あれば1 ふり出汁と酒を鍋に入れ煮立ってきたところに、麺つゆと塩砂糖を入れてうどん出汁を作ります2 丼を温めておきます3 熱湯にうどんを入れて茹であがったら湯きりし2に盛り付けて、ぽたぽたきつね揚げとねぎを盛り付けて1を注いで柚子皮と木の芽を添えて出来上がり小さいおかず3品マー君の定期検査の日先の私の前例があるので念の為にコメント欄は継続してお休みさせていただきます申し訳ありません応援クリック下さると励みになりますヨロシク(゚0゚)(。_。)ペコッ3つですがお願いしますいつも応援ありがとうございます↓キーボードの Ctrl を押しながら 3箇所のポチよろしくです♪レシピブログに参加中♪おうちごはん ブログランキングへ利島「スキンオイル」と八丈島ラーメン2種類をセットで5名様にモニタープレゼント!
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タグ :酢の物朝昼兼用ごはん
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