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minaduki-3さん
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2018－5－3 晩御飯牛肉とアスパラの黒胡椒炒め蛸のカルパッチョ冷奴の塩オイルかけ味をしりたくてお料理とはいえないモニター投稿記事「えー！」っと云わないでお付き合いください木曜日の晩御飯冷奴の塩オイルかけ（材料 ２人分）豆腐 １５０ｇ スーパーオメガ３ オイル ＥＰＡ＆ＤＨＡ オリーブ 小匙２ピンクソルト 適量１ 豆腐をキッチンペーパーで包んで、レンジ６００ｗ １分で温めて水分をきって冷ましておきます２ １を手で４等分にちぎって器に半分づつ盛りつけて、 ピンクソルトをまぶしてスーパーオメガ３ オイル ＥＰＡ＆ＤＨＡ オリーブを各小匙１かけて出来上がり＊レンジで温めて水分を軽く切っておくことで、味が薄まることなく美味しく召し上がれます牛肉とアスパラガスの黒胡椒炒め新玉葱と赤パプリカも加えましたピリリっとしたスパイスが大人味でよかった蛸のカルパッチョレシピブログ様と各メーカー様のコラボ企画６種セットモニターに参加するチャンスに恵まれましたその素敵なお品がこちら雪印メグミルク株式会社 雪印北海道１００ カッテージチーズバリラジャパン株式会社 バリラ ポモドーロ（パスタ用トマトソース）株式会社日本アクセス ｍｉｗａｂｉ まぐろ花削り 日本水産株式会社 スーパーオメガ３ オイル ＥＰＡ＆ＤＨＡ オリーブ 日本ハム株式会社 日本ハム ミートデコレ 切り落としシュレッドビーフ エバラ食品工業株式会社 プチッとごはんズ 博多風とんこつ味日本水産株式会社 スーパーオメガ３ オイル ＥＰＡ＆ＤＨＡ オリーブ ＥＰＡ＆ＤＨＡは体内でほとんど作ることができないのでこのかけるオイルで毎日摂取できるって嬉しいですね熱に弱いので加熱せずにそのまま使うのがいいそうです小さじ１杯で３００ｍｇ健康維持が期待できる１日の１/３が摂取できるようです酸化を防ぐ特殊な二重構造のボトルなのも安心さらっとして癖がないのでお豆腐やお味噌汁サラダに毎日こころがけて摂取したいと思いました応援クリック下さると励みになりますﾖﾛｼｸ(ﾟ０ﾟ)(｡_｡)ﾍﾟｺｯ３つですがお願いしますいつも応援ありがとうございます↓キーボードの Ctrl を押しながら ３箇所のポチよろしくです♪レシピブログに参加中♪おうちごはん ブログランキングへ【10名様モニター募集】和風クリームシチュー銀のクリームシチューセ… 続きを見る ['close']
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2018－4－7 朝昼兼用ごはん味噌野菜らーめん幸楽苑キンレイ株式会社様の人気のらーめん店幸楽苑様の監修商品お水がいらない味噌野菜らーめん幸楽苑モニターに参加をするチャンスに恵まれましたな、なっと４袋も届きました！！なべやき屋キンレイファンサイト参加中この日マー君はお友達とお茶タイム同時に出来あがったのだけど先に横で食べていたので写真は一人分お許しをスープ麺具が一つになっているのでお鍋に入れて７分温めるだけスープがとけて具と麺が一体になります寒かったので土鍋に入れて温め仕上がりにたまごを割り入れました野菜がみえない（大汗）野菜はキャベツにら人参玉葱木耳など入ってしゃきしゃき麺はディユラム粉を使ってつるつるでコシもしっかりしていました味噌の風味に魚介のスープの濃厚な味わい味噌ラーメンが好きな我が家リピしようねって思いましたキンレイ株式会社様 ありがとうございましたキンレイ様の商品興味のある方はこちらから応援クリック下さると励みになりますﾖﾛｼｸ(ﾟ０ﾟ)(｡_｡)ﾍﾟｺｯ３つですがお願いしますいつも応援ありがとうございます↓キーボードの Ctrl を押しながら ３箇所のポチよろしくです♪レシピブログに参加中♪おうちごはん ブログランキングへ 「モニター」カテゴリの最新記事 「惣菜＆レトルト冷食など」カテゴリの最新記事 (function(){ RelatedArticlesload('ldblog_related_articles_b4008561', '75160112'); })(); タグ ：温麺（中華麺）朝昼兼用ごはん 続きを見る ['close']
2018－4－2 晩御飯蝦子麺焼きそば子持ち鰈の煮つけ小さいおかず２品（ほうれん草の白和えアスパラガスとポテトのサラダ）この日に作ったのは蝦子（えび）麺焼きそばだけ楽チンですが見ためは滋味かな月曜日の晩御飯ほうれん草の白和え（材料 作りやすい分量）ほうれん草 １束人参 適量 （今回は彩程度の量）豆腐 小さい１ＰＡ練り白胡麻 大匙１Ａ白味噌 小匙２だし醤油 大匙２砂糖 中匙１塩 少々味醂 小匙１１ 豆腐をキッチンペーパーで包んで、レンジ６００ｗ ２分温めて水分をきっておきます２ ほうれん草と人参を茹でて２３ｃｍの長さに切り揃えて、記載外のだし醤油大匙１をまわしかけておきます３ すり鉢にＡを入れてすり混ぜて、砂糖と塩味醂を加えて更に混ぜ豆腐を加えます４ ３の和え衣に２を加えてさっと和えて、味をみてだし醤油で味を整えて出来上がり子持ち鰈はお買い物をした日に煮つけておきましたミックスフライとか煮つけに下準備とお買い物した日は大忙しでもこの日は楽できました蝦子麺焼きそばえびとえびの卵が練り込めれた麺ふんわりえびの風味があって茹でた汁はスープに使えますもちろん汁麺にもＯＫ焼きそばの具は喧嘩しない海老とわけぎわけぎがあまくてうまし小さいおかず２品「ベーコンとほうれん草炒めてな」って云われていたけれど豆腐を水切りしていて白和えに多分、喜ぶだろうとは思ったが「ほうれん草 使っちゃったよ」「えー なんでー」「白和えにしたよ」「それやったら いいわ」アスパラガスとポテトのサラダかにかまがあったのでかんたん酢で下味をつけてアスパラガスと一緒に加えましたお皿に盛り付けて大粗ブラックペパーをぱらり応援クリック下さると励みになりますﾖﾛｼｸ(ﾟ０ﾟ)(｡_｡)ﾍﾟｺｯ３つですがお願いしますいつも応援ありがとうございます↓キーボードの Ctrl を押しながら ３箇所のポチよろしくです♪レシピブログに参加中♪おうちごはん ブログランキングへ【マルサン】とろける味噌詰め合わせ 8名様プレゼント 「豆腐」カテゴリの最新記事 「アジアエスニック麺類」カテゴリの最新記事 (function(){ RelatedArticlesload('ldblog_related_articles_23506445', '75095… 続きを見る
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