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minaduki-3さん
■ブログ 水は方円の器に随うⅢ
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2019－4－28 朝昼兼用ごはん骨なし焼き鯖（大根おろしレモン）小さいおかず３品（切干大根ホワイトロースハムとサラダアスパラガスの胡麻和え）春キャベツとたまごのお味噌汁買い物に行きたい気持ちをググッと押さえて冷蔵庫一掃セール中庫内掃除ＧＷ中にやることリストの１つ火曜日の兼用ごはんアスパラガスの胡麻和え（材料 作りやすい分量）アスパラガス ３本練り胡麻 小匙１だし醤油 大匙１１ アスパラガスの根の方を切ってピーラーで削り１本を、２ｃｍぐらいの長に切って塩茹で１分３０秒２分茹でます２ 練り胡麻をだし醤油でのばし混ぜ合わせ、１を加えて和えて出来上がり骨なし焼き鯖小さいおかず３品春キャベツとたまごのお味噌汁揚げ玉とブラックペパー2019－4－27 晩御飯シーフード炒飯かにとたまご中華スープ（かにかまたまごクコの実貝割れ大根）遅れ気味の日々ごはんは平成最後の土曜日の晩御飯冷凍シーフードを使っても炒飯油でお米がぱらぱらかにとたまごの中華スープ応援クリック下さると励みになりますﾖﾛｼｸ(ﾟ０ﾟ)(｡_｡)ﾍﾟｺｯ３つですがお願いしますいつも応援ありがとうございます↓キーボードの Ctrl を押しながら ３箇所のポチよろしくです♪レシピブログに参加中♪おうちごはん ブログランキングへ【当選後は食べるだけ♡】みずみずしい春キャベツにぴったり！！の商品を20名に♪ 続きを見る ['close']
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2019－4－2 晩御飯プルコギ丼（牛肉新玉葱ピーマン赤パプリカ糸唐辛子きざみ海苔）水餃子と野菜の中華スープ（水餃子青梗菜人参椎茸）小さいおかず２品（きゅうりのキムチナムル揚げ茄子の味噌和え）忙しい日や困った日遅くなった日はお助けのごはん物野菜室に入ったままの茄子は揚げ焼きにしてみた火曜日の晩御飯揚げ茄子の味噌和え（材料 茄子１本分）茄子 １本Ａ味噌 大匙１Ａ砂糖 大匙１Ａ味醂 大匙１/２炒り胡麻 適量揚げ油 適量１ 茄子を１ｃｍ幅の厚みに輪切りし、薄い塩水で灰汁抜きをして水分をふいておきます２ 揚げ油を温めて、１を揚げて油を切っておきます３ Ａを混ぜて合わせ、２と和えて胡麻をふって出来上がりついつい甘酢漬けにしてしまうのだけど赤味噌消費も兼ねて味噌和えにしてみました甘みのある１品好評でございましたプルコギ丼水餃子と野菜の中華スープ小さいおかず２品みためがあれなんですがごはんがすすむ味だったきゅうりキムチナムルきゅうりを甘酢でマリネしてキムチの素で和えると酸味と辛みのよいとこどり応援クリック下さると励みになりますﾖﾛｼｸ(ﾟ０ﾟ)(｡_｡)ﾍﾟｺｯ３つですがお願いしますいつも応援ありがとうございます↓キーボードの Ctrl を押しながら ３箇所のポチよろしくです♪レシピブログに参加中♪おうちごはん ブログランキングへ北海道 グルメセットのブログorインスタ投稿モニター10名様募集！ 続きを見る ['close']
2019－4－2 晩御飯プルコギ丼（牛肉新玉葱ピーマン赤パプリカ糸唐辛子きざみ海苔）水餃子と野菜の中華スープ（水餃子青梗菜人参椎茸）小さいおかず２品（きゅうりのキムチナムル揚げ茄子の味噌和え）忙しい日や困った日遅くなった日はお助けのごはん物野菜室に入ったままの茄子は揚げ焼きにしてみた火曜日の晩御飯揚げ茄子の味噌和え（材料 茄子１本分）茄子 １本Ａ味噌 大匙１Ａ砂糖 大匙１Ａ味醂 大匙１/２炒り胡麻 適量揚げ油 適量１ 茄子を１ｃｍ幅の厚みに輪切りし、薄い塩水で灰汁抜きをして水分をふいておきます２ 揚げ油を温めて、１を揚げて油を切っておきます３ Ａを混ぜて合わせ、２と和えて胡麻をふって出来上がりついつい甘酢漬けにしてしまうのだけど赤味噌消費も兼ねて味噌和えにしてみました甘みのある１品好評でございましたプルコギ丼水餃子と野菜の中華スープ小さいおかず２品みためがあれなんですがごはんがすすむ味だったきゅうりキムチナムルきゅうりを甘酢でマリネしてキムチの素で和えると酸味と辛みのよいとこどり応援クリック下さると励みになりますﾖﾛｼｸ(ﾟ０ﾟ)(｡_｡)ﾍﾟｺｯ３つですがお願いしますいつも応援ありがとうございます↓キーボードの Ctrl を押しながら ３箇所のポチよろしくです♪レシピブログに参加中♪おうちごはん ブログランキングへ北海道 グルメセットのブログorインスタ投稿モニター10名様募集！【100名様】金華火腿（きんかはむ）スープの素ブログモニター募集★2袋プレゼント 「野菜」カテゴリの最新記事 「アジアエスニック」カテゴリの最新記事 (function(){ RelatedArticlesload('ldblog_related_articles_009ad7ac', '78777598'); })(); タグ ：アジアエスニック（スープ）晩御飯 続きを見る ['close']
2019－3－31 朝昼兼用ごはんオレンジとアールグレイ茶葉のデニッシュポークピカタフルーツ（苺せとか）野菜ジュースv align="center">遅れ気味だった日々ごはんまとめ記事の更新で少し回復かなブログを書く時間がないとも云えますスマホからはじめて更新をした昨日の慌ただしさそして昨日はコメント下さった方だけにコメントを残してあとは応援だけに申し訳ありません長くなりました（汗）日曜日の兼用ごはんポークピカタ（材料 ２人分）肩ロース（一口ステーキ用） ２枚塩 少々胡椒 少々米粉ｏｒ小麦粉 適量たまご １こサラダ油 適量 イタリアンパセリ 少々１ 肩ロースを筋切りして半分に切って、塩胡椒をふって米粉をまぶしておきます２ たまごを溶いて、１をくぐらせます３ サラダ油を温めて２を並べて、両面を弱火で焼き中まで火を通してお皿に並べて出来上がり （裏返す時にたまご液が残っていれば、豚ロースをくぐらせてください）オレンジとアールグレイ茶葉のデニッシュ美味しかったということでリピせとかは皮が薄くてやわらかい気をつけて剥いてそのままぱくりジュースたっぷりであまーいうまーい野菜ジュース2019－3－30 晩御飯かき揚げ蕎麦（大葉青葱の小口切り貝割れ大根）ふきと絹厚揚げの炊いたの所用をすませてお買い物帰宅が遅くなってお惣菜のかき揚げでお蕎麦土曜日の晩御飯ふきと絹厚揚げの炊いたの絹厚揚げを抜いて盛り付け応援クリック下さると励みになりますﾖﾛｼｸ(ﾟ０ﾟ)(｡_｡)ﾍﾟｺｯ３つですがお願いしますいつも応援ありがとうございます↓キーボードの Ctrl を押しながら ３箇所のポチよろしくです♪レシピブログに参加中♪おうちごはん ブログランキングへルーマニア産純粋アカシアはちみつ25Kgのモニター1名様募集！ 続きを見る ['close']
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