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もぐもぐ キノコとモッツァレラチーズのタルティーヌ きのこって痩せるんだって 夢に向かってへのやることをやりながらお茶してます 1日5分でハリつや甦る
夜ご飯にアヒージョを食べました舞茸としめじをたっぷり入れてシーフードミックスを90グラムくらいミニトマトも入れましたシメはご飯を入れてチーズ
朝は豆乳+トマトジュース昼はミニ食パンにマヨネーズとアボカド納豆をトッピングブドウとミニトマトメンチカツミニカレーうどん足りないけど ★
今日の運動は終わりました コアリズムとEZDOダンササイズ&ヨガしかし、調子に乗って食べ過ぎています 今日のメニュー 朝:豆乳+トマトジュース+はちみつ
昨日で二週間目のダイエットが終了しました体重は525515キロの間を行ったり来たりしています順調です今日から新しいものをと考えていましたが、明