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今週はコアリズムとEZDOダンササイズの週でした特に食事制限はしておりませんでしたあまり減りませんでしたまぁ、体がしまったような気はしましたが
いつも朝起きるとかなりお腹が減ってますお腹と背中がくっつきそうです今日食べたもの朝:フルーツグラノーラ+牛乳昼:チャーハン 豆腐ハンバー
タビモニというサイトでハワイ旅行のモニラーに応募してみました当たるといいな一度も当たったことないけどwTABIMONI PREMIUM HAWAI‘Iハワイの航空券付
応募していたモニターが見事当選しました 今、本気でダイエットに取り組んでいるのでとても嬉しいし、やる気も更にアップです 届いたら逐一報告していくつ
ダイエットを考えて、鶏挽肉と豆腐、玉ねぎを混ぜ混ぜしてハンバーグを作りましたポン酢で食べますその他に、しめじとトマトをアンチョビでソテーしまし