ぷりさんのプロフィール
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覚え書き
[2014-09-04 20:07:36][ブログ記事へ]
ダイエットに効果的な方法聞いたので覚え書きしときます下半身に筋肉量が多い下半身を最初に動かすと代謝アップ下半身運動すると痩せやすい 【現品】
お休み
[2014-09-04 20:02:58][ブログ記事へ]
もぐもぐ キノコとモッツァレラチーズのタルティーヌ きのこって痩せるんだって 夢に向かってへのやることをやりながらお茶してます 1日5分でハリつや甦る
夜ご飯
[2014-09-03 21:55:31][ブログ記事へ]
夜ご飯にアヒージョを食べました舞茸としめじをたっぷり入れてシーフードミックスを９０グラムくらいミニトマトも入れましたシメはご飯を入れてチーズ
食べたもの
[2014-09-03 21:19:14][ブログ記事へ]
朝は豆乳＋トマトジュース昼はミニ食パンにマヨネーズとアボカド納豆をトッピングブドウとミニトマトメンチカツミニカレーうどん足りないけど ★
食べ過ぎた。。。
[2014-09-02 21:42:22][ブログ記事へ]
今日の運動は終わりました コアリズムとEZDOダンササイズ＆ヨガしかし、調子に乗って食べ過ぎています 今日のメニュー 朝：豆乳+トマトジュース+はちみつ
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ダイエットに効果的な方法聞いたので覚え書きしときます下半身に筋肉量が多い下半身を最初に動かすと代謝アップ下半身運動すると痩せやすい 【現品】
もぐもぐ キノコとモッツァレラチーズのタルティーヌ きのこって痩せるんだって 夢に向かってへのやることをやりながらお茶してます 1日5分でハリつや甦る
夜ご飯にアヒージョを食べました舞茸としめじをたっぷり入れてシーフードミックスを９０グラムくらいミニトマトも入れましたシメはご飯を入れてチーズ
朝は豆乳＋トマトジュース昼はミニ食パンにマヨネーズとアボカド納豆をトッピングブドウとミニトマトメンチカツミニカレーうどん足りないけど ★
今日の運動は終わりました コアリズムとEZDOダンササイズ＆ヨガしかし、調子に乗って食べ過ぎています 今日のメニュー 朝：豆乳+トマトジュース+はちみつ